Unnur Pálmars Health
Share
Eigandi Fusion Fitness Academy, kennari í Kötlu Fitness, fararstjóri, mannauðsráðgjafi, framleiðir heilsu- og fræðsluferðir www.fusion.is 💜
Unnur Pálmarsdóttir býður upp á ráðgjöf við heilsueflingu, mannauðsmál & stefnumótun innan fyrirtækja. Námskeið, einkaþjálfun, fjarþjálfun og fyrirlestra um markmiðssetningu, & hópefli. Unnur er eigandi og framkvæmdastjóri fyrirtækisins Fusion sem stendur á bak við Fusion & World Class Fitness Academy – hóptímakennarnám á Íslandi, Fusion Fitness Festival, Kick Fusion líkamsræktarkefið og Fusion Active á Selfossi. Unnur er með MBA (Master of Buisness Administration) og Mannauðsstjórnun við Háskóla Íslands, stúdent af íþrótta-og félagsfræðibraut frá Fjölbrautarskólanum við Ármúla. Unnur hefur kennt þolfimi í 20 ár og á að baki fjölda Íslandsmeistaratitla í þolfimi og dansi. Er einkaþjálfari frá F.I.A og A.C.E. og hefur þjálfað okkar bestu þolfimi- og fitnesskeppendur á liðnum árum bæði á Íslandi og á Spáni. Nánari upplýsingar um starfssemi hjá Unni Pálmars má finna á www.fusion.is og á facebook https://www.facebook.com/kickfusion
Unnur Pálmarsdóttir
Framkvæmdastjóri/C.E.O. MBA Viðskiptafræði og stjórnun
Diplóma í Mannauðsstjórnun
Tel:+354-8448707
[email protected]
www.fusion.is
04/09/2026
Gleðilegan föstudag 💙 Happy Friday ❤️
03/09/2026
Endilega vera með og mæta í ykkar uppáhalds treyju💚
Á Treyjudeginum klæðist fólk uppáhaldstreyjunni sinni til stuðnings börnum með krabbamein og fjölskyldum þeirra. Dagurinn hefur verið haldinn í Danmörku, Svíþjóð og Noregi um árabil.
Börn með krabbamein, styrktarfélag stendur að deginum. Félagið styður börn með krabbamein og fjölskyldur þeirra með fjölbreyttum hætti.
Börnin
Þegar barn greinist með krabbamein er því ekki bara kippt út úr leiknum. Oft er því kippt út úr lífinu sem það þekkti. Á bak við hverja greiningu er barn og fjölskylda sem stendur frammi fyrir krefjandi og ófyrirsjáanlegum veruleika.
https://treyjudagur.is
02/09/2026
💚 Sterkar Konur 💚
6 vikna námskeið hefst 8. september í Lambhaga
👉 Námskeið þrið/fimmt kl. 09:00-10:00
Sérstaklega hannað fyrir konur á besta aldri. Vöðva og beinmassi minnkar jafn og þétt eftir 30 ára aldur sem leiðir til þess að konur upplifa breytingu á því hvernig fituforðinn safnast fyrir á líkamanum. Eitthvað sem hefur “alltaf virkað” virkar ekki lengur. Þegar við aukum vöðvamassa brennum við fleiri hitaeiningum í hvíld og við styrkjum beinþéttnina.
Lærðu betur á líkaman, hvaða hormón taka yfir og hvaða hormón detta út og hvaða áhrif það hefur á okkur. Æft í lokuðum hópi 2 sinnum í viku í heitum sal (infra) og venjulegum (train).
Skráning hér 👉https://katlafitness.is/namskeid
Sterkar konur - 8. september Sterkar konur er námskeið fyrir konur sem vilja halda áfram að þróa styrk sinn, hreyfigetu og sjálfstraust í æfingum.
02/09/2026
💚Infra Fusion Pilates - Katla Fitness Infra Fusion Pilates styrkir vel allan líkamann og er sérhannað til að þjálfa stoðkerfið og fyrir þá sem hafa vefjagigt.
18/08/2026
Happy Tuesday 🩵💜💛 Enjoy your week 🌞
Gleðilegan þriðjudag 💞 Njótið dagsins 🤍
11/08/2026
💜💜💜
10/08/2026
Katla Fitness
Infra Fusion Pilates Infra Fusion Pilates styrkir vel allan líkamann og er sérhannað til að þjálfa stoðkerfið og fyrir þá sem hafa vefjagigt.
Click here to claim your Sponsored Listing.