PTR Chinesiologo Specializzato

Allenarsi con il mal di schiena fa paura. Lo so.
La sensazione di “blocco”, la paura di fare il movimento sbagliato e il timore di peggiorare la situazione spingono molte Donne a rinunciare del tutto all’attività fisica.
Ma la scienza del movimento parla chiaro: la forza è la migliore protezione per la tua colonna.
Come Chinesiologo ho creato il Metodo SAFECORE proprio per questo… un percorso online di 12 settimane strutturato per rinforzare la schiena e il core SENZA sollecitare negativamente le articolazioni e senza il TERRORE di farti male.

📌 Niente schede copia-incolla.
Niente esercizi improvvisati.
Solo biomeccanica adattata alle tue esigenze.

>>> Scorri le slide per scoprire come funziona!

📩 Vuoi capire se il percorso è adatto al tuo caso specifico? Scrivi “WOMAN” nei commenti o in DM per chiedere informazioni.

Quante volte hai sentito dire: “Ho la sciatica, devo stare a letto”? 🛑
In realtà non tutti i dolori che partono dal gluteo e scendono lungo la gamba sono causati da un’ernia del disco!
Esiste una condizione molto frequente chiamata Sindrome del Piriforme (o “falsa sciatica”): si verifica quando il muscolo piriforme, contratto o rigido, va a comprimere meccanicamente il nervo sciatico che gli passa proprio sotto.
🔍 Come fare chiarezza?
🔹 La sciatalgia da ernia parte spesso dalla colonna e può arrivare fino al piede con formicolii marcati.
🔹 La sindrome del piriforme nasce nel profondo del gluteo, si accentua da seduti e raramente supera il ginocchio.
La buona notizia? In entrambi i casi, il riposo assoluto non è la soluzione.
Attraverso la Chinesiologia Adattata riusciamo a decomprimere la zona, allentare la tensione muscolare e ridare la corretta mobilità al bacino e all’anca!

📌 Salva questo post per consultarlo al momento del bisogno.

📩 Scrivimi nei messaggi privati per prenotare la tua valutazione!

Nessuno vince la fibromialgia da solo: l’importanza dell’alleanza terapeutica. 🤝💜
Trattare una patologia complessa come la Fibromialgia richiede una visione a 360 gradi.
Non esiste una singola “pillola magica” né un singolo esercizio miracoloso.
La vera svolta avviene quando lavorano in sinergia:
🩺 Il Reumatologo / Medico curante: per la diagnosi, il monitoraggio e il supporto farmacologico.
🧠 Il Supporto psicologico: per la gestione dello stress e del dolore cronico.
🥗 La Nutrizione mirata: per ridurre lo stato infiammatorio sistemico.
🏃‍♀️ La Chinesiologia Adattata: per rieducare il corpo al movimento, migliorare la resistenza muscolare e ridurre la rigidità.
In studio accogliamo la persona nel suo percorso globale, collaborando con i medici specialisti per garantire la massima sicurezza e personalizzazione.
📍 Hai già un piano di trattamento o ti senti smarrito/a? 📩 Scrivimi in privato per capire come possiamo affiancare le indicazioni del tuo medico con il movimento adattato.

Un dolore “invisibile” agli esami ma estremamente reale per chi lo vive ogni giorno. 💜
La Fibromialgia è una condizione complessa in cui il sistema nervoso centrale elabora i segnali di dolore in modo amplificato. A questo si associano spesso stanchezza profonda, rigidità muscolare al risveglio e nebbia cognitiva (fibro-fog).
Di fronte al dolore la reazione spontanea è fermarsi. Ma l’inattività prolungata crea un circolo vizioso che peggiora la qualità della vita.
La soluzione non è l’allenamento ad alta intensità ma il movimento adattato e dosato:
🔹 Esercizi di mobilità articolare dolce.
🔹 Protocolli aerobici a basso impatto per stimolare le endorfine.
🔹 Lavoro sulla respirazione e sul riequilibrio posturale. 🔹 Rispetto assoluto dei ritmi del corpo per evitare riacutizzazioni.

📌 Salva il post se convivi con la fibromialgia o condividilo con chi ne ha bisogno.

📩 Scrivimi in privato per maggiori informazioni sull’approccio che adottiamo!

Orgogliosa di annunciare la mia partecipazione come Speaker a Milano! 🇮🇹🇪🇺
Sabato 10 Ottobre 2026, presso lo Sheraton Milano San Siro, parteciperò alla European Regional Conference organizzata dalla GBS CIDP Foundation International.
Un congresso di rilevanza internazionale che riunisce i massimi esperti di neurologia (tra cui i medici di Humanitas Research Hospital, Università di Padova e centri europei), ricercatori e associazioni di pazienti.

🕐 Alle ore 13:00 terrò un intervento dedicato ai “Physio-Kinesiology Exercises”: presenterò le metodologie di movimento guidato ed esercizio fisico adattato progettate per sostenere la forza, la mobilità e la funzionalità quotidiana nei pazienti con GBS e CIDP.

Portare la mia esperienza e rappresentare il ruolo del Chinesiologoz in un contesto scientifico di questo livello è una conferma di quanto il lavoro di équipe tra medici e Chinesiologi sia fondamentale.

Il mio ringraziamento va a Nancy Di Salvo per questa bellissima opportunità

📍 Ci vediamo a Milano!

La salute neuromuscolare richiede ascolto, scienza e movimento su misura. 🧠✨
La Sindrome di Guillain-Barré (GBS) e la CIDP sono patologie rare che colpiscono i nervi periferici, alterando la forza, la sensibilità e la capacità di muoversi autonomamente.
Quando la fase acuta viene stabilizzata dai medici, inizia una fase fondamentale: quella della rieducazione motoria.
In qualità di Chinesiologo specializzata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, guido le persone attraverso protocolli adattati:
🔹 Recupero graduale della forza muscolare residua. 🔹 Stimolazione della propriocezione e dell’equilibrio. 🔹 Gestione del dosaggio dello sforzo per evitare l’affaticamento cronico.

📌 Salva questo post e condividilo per fare informazione su queste patologie.
📩 Scrivimi in privato per informazioni sui nostri percorsi.