Yamuna Bergamo

Yamuna Bergamo

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Vieni a scoprire la pratica di body rolling con Yamuna Bergamo ! È una esperienza innovativa che favorisce l’allungamento muscolare profondo, il miglioramento della mobilità articolare e della densità ossea. Attraverso l’utilizzo d’apposite p***e di diversi diametri e consistenza, si vanno a stimolare l’osso, il tendine e il muscolo, avendo come risultato una rigenerante percezione di benessere.
Ti aspettiamo il mercoledì alle 18 e il giovedì alle 10.
Per sapere di più, contattaci!

Yamuna® Foot Fitness: la ginnastica dei piedi che migliora la vita! E YamunaBodyrolling : sono routine che significa esercizi fatti attraverso tutto il corpo su diversi dimensioni di palloni per il benessere psicofisico

Yamuna Foot Fitness® è la ginnastica per i piedi ideata dalla statunitense Yamuna Zake negli anni '90. Il metodo Yamuna® agisce su tutto il piede, migliorandone il movimento, la flessibilità, il tono muscolare e l'allineamento con caviglia e ginocchio. Con le giuste azioni, il piede diventa il vero sostegno del corpo, apportando benefici a tutto l'apparato muscolo-scheletrico ed evitando o prevenendo traumi.

Normali funzionamento

08/05/2022

Ringrazio a @yogaspace_it e a tutte le persone che hanno partecipato all’evento di ieri pomeriggio. è sempre una SCOPERTA ❤️‍🔥⚪️🟠⚫️!!

OGNI MERCOLEDÌ ALLE 18’00
LEZIONE DI
YAMUNA BODYROLLING
IN @yogaspace_it

02/05/2022
02/05/2022

INSIEME A @yogaspace_it abbiamo preparato questo magnifico evento per farvi conoscere tutto il mondo 🌍 !!! ⚪️⚫️🟠e 🦶🏻 benessere per i piedi 👣!!

Una ginnastica innovativa che ti fa sentire veramente bene!!

Sabato 7 maggio dalle 15 alle 17
Vi aspettiamo!!!🙌🏻😃
Attenzione!! i Posti sono limitati!

15/03/2022

Problema ai polsi ? Yamuna Bodyrolling può essere d’aiuto

03/02/2022

La gravidanza è un momento importante e delicato per una donna 🤰 YBR può accompagnarti in questa esperienza💛

Primo trimestre
🌬BREATHING ROUTINE
la respirazione specifica per la gravidanza
🤗ACCOGLIENZA
aiutare il bacino a creare spazio per la crescita del bambino

Secondo trimestre
🤸🏻‍♀️MOBILITÀ
creare spazio nella zona del diaframma, mantenere delle posture favorevoli allo sviluppo del bambino ed aiutare la schiena a rimanere flessibile

Terzo trimestre
🍃ALLEGGERIRE
lavoro profondo e specifico sul respiro preparatorio al parto e rilassamento dalle tensioni mandibolari e cervicali

Per informazioni:
⭐www.dimensionesaga.it
@matteo.moranda
⭐️3273285436
[email protected]

16/01/2022

YAMUNABODYROLLING è la ginnastica che aiuta ad ottenere un allineamento adeguato al corpo d’ognuno. La stimolazione ossea e l’attivazione muscolare apporta vitalità e leggerezza. Un risultato di grande benessere

16/01/2022

YAMUNABODYROLLING è la ginnastica che aiuta ad ottenere un allineamento adeguato al corpo d’ognuno. La stimolazione ossea e l’attivazione muscolare apporta vitalità e leggerezza. Un risultato di grande benessere

31/12/2021

Ce l’abbiamo fatta ancora!! Anche quest’anno così impegnativo!!

Ringrazio di cuore a @asdahimsayoga , a Laura e il suo in condizionabile gruppo per gli incontri che siamo riuscite a fare!!Entusiasta e grata di questa collaborazione !
Vi aspettiamo anche in questo nuovo anno2022!!

31/12/2021

Quest’anno è nata una nuova collaborazione!! Ne sono felice e ringrazio a @yogaspace_it per questa opportunità.
Abbiamo iniziato le lezioni di Yamuna Bodyrolling e Yamuna footfitness in gruppo. Un punto di partenza eccezionale che va crescendo!! Vi aspettiamo tutti i mercoledì alle 18’00
augurandovi gioire di questo nuovo anno!!

06/12/2021

Vi aspettiamo in questo nuovo appuntamento!

Ciao a Tutte

Un nuovo appuntamento con il benessere di
Yamuna Bodyrolling!

Andremo più in profondità sulla musculatura della schiena e la sua connessione con il resto del corpo:
dal quadrato lombare per la zona lombare
al romboide per la zona dorsale
allo splenio per le cervicali
Un approfondimento da non perdere!
Vi aspettiamo!!
Ciao seminario bodyrolling SCHIENA con Mariangels sabato 18 due turni 14:30, o 16:30. Per conferma e info 3493637131
Ci sono pochi posti
Yamuna Bergamo

14/11/2021

NEL SEMINARIO DI YAMUNA BODYROLLING SULLE SPALLE E CERVICALI ABBIAMO ESPERIMENTATO LE CONNESSIONI TRA TORACE E SCHIENA PER MUOVERE MEGLIO LA SPALLA.
RINGRAZIO DI CUORE AI PARTECIPANTI E A LAURA DI @asdahimsayoga per la sua ACCOGLIENZA e ORGANIZZAZIONE !!

#faiquellochetifasentirebene

17/10/2021

GRAZIE DI CUORE PER QUESTO SEMINARIO ASD Ahimsa Yoga di @Laura Danesi

Tanta gioia riprendere insieme!! !

Asd ahimsa yoga Coccaglio
Seminario sulla schiena un grazie di cuore a Mariangels Pujol

29/09/2021

Vi aspettiamo tutti mercoledì alle 18’00 giovedì alle 10’00
In Yogaspace.ti

12/09/2021
02/08/2021
02/07/2021

The body brings tension into the torso through how we use our arms and legs. The shoulder and hip joints mirror each other. If there is a restriction in the hip the shoulder will also become tighter and restricted. Freeing the body from both the shoulder and hip working from the hip to the foot and the shoulder to the hand unwinds both joints and lengthens the torso. The further you move the ball away from these two joints the greater the freeing in both joints and the torso.

Timeline photos 12/05/2021

Ci vuole il fango per crescere

El fang es necessari per crèixer

04/05/2021

El cos és divertit ... no és repeteix viu somiant i prova d’ alçar-se cada vegada,
tot i sabent qui guanya

04/05/2021

El cos no repeteix, el cos s’experimenta

23/04/2021

Escuchar / expandir / fluir / soltar

22/12/2020

TANTI AUGURI D’UN SERENO NATALE 🎄!

12/12/2020

Queste parole sono chiavi per capire il cuore del Bodyrolling

21/11/2020
03/10/2020

LA PERCEZIONE , IL RESPIRO E IL CAMBIAMENTO sono i principi del YAMUNA BODYROLLING Questo giovedì abbiamo approfondito questa esperienza in Dimensione Saga . Felice sempre di viverlo insieme!!!

Il team di SAGA TRAINING si è riunito per approfondire con l’aiuto di Mariangeles Pujol la pratica di
YAMUNA BODY ROLLING

Abbiamo parlato di PERCEZIONE corporea, RESPIRAZIONE e CAMBIAMENTO e provato in prima persona cosa significa CREARE SPAZIO all’interno del corpo

Interessantissimo!

Grazie @m.angelspujolyanez

Per informazioni:
⭐www.dimensionesaga.it
⭐@matteo.moranda
3273285436; ⭐[email protected]

11/08/2020
Timeline photos 09/08/2020

11/07/2020

IMPARARE A PRENDERSI CURA DI SE

11/07/2020

IMPARARE A PRENDERSI CURA DI SE

31/05/2020

In collaborazione con AsdAhimsaYogaStudio abbiamo preparato queste tre lezioni
Per più informazione contattateci

25/05/2020

Yamuna Bodyrolling in DIMENSIONE SAGA

21/04/2020

Lección de respiración de Yamuna en español

Our Story

Dalla pioniera del benessere Yamuna Zake, una donna che dedica la sua vita a capire come funziona il corpo offrendo soluzioni reali e pratiche per un cambiamento positivo nel corpo e nella vita, arrivano anche a Bergamo Yamuna® Foot Fitness e Yamuna® Body Rolling!

YAMUNA® FOOT FITNESS propone degli esercizi che agiscono su tutto il piede, migliorandone il movimento, la flessibilità, il tono muscolare, la circolazione e l'allineamento con caviglia e ginocchio. Con le giusta educazione, prevenendo o curando disturbi e malformazioni quali: neuroma di Morton, spina calcanea, fascite plantare e alluce valgo.

YAMUNA® BODY ROLLING è un’esperienza innovativa che favorisce l’allungamento muscolare profondo, la conicità e l’elasticità muscolare, il miglioramento della mobilità articolare e della densità ossea. Attraverso l’utilizzo di apposite p***e di diversi diametri e consistenza si vanno a stimolare l’osso, il tendine e il muscolo, avendo come risultato una rigenerante sensazione di benessere.

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Prodotti

Corsi, incontri individuali, workshop, seminari

Telefono

Indirizzo


Via G. Carnovali 100/d
Bergamo
24126

Orario di apertura

Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 10:45

Altro Spa, estetica e cura della persona Bergamo (vedi tutte)
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Via Giorgio E Guido Paglia, 1
Bergamo, 24122

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Bergamo, Lombardia, Italia
Bergamo, 24121

raccolta dei miei esperimenti e delle mie prove, con le varie annotazioni, no ci saranno solo lavori fatti bene e perfetti ma ma che prove e disastri ��

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Benvenuta! Qualunque sia il motivo per cui sei finita su questa pagina vuol dire che abbiamo entrambe la passione per la bellezza!

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