OM Studio Yoga

Benvenuto autunno 🍂 🍁 L’AUTUNNO CI INSEGNA A LASCIARE ANDARE

Gli alberi non trattengono le foglie quando arriva il momento di lasciarle andare.

Semplicemente, seguono il ritmo della natura.

Anche noi attraversiamo stagioni diverse.
Ci sono momenti per espanderci, agire, costruire…
e momenti in cui il corpo ci chiede di rallentare, ascoltare e lasciare andare ciò che non ci serve più.

Lo Yoga può diventare uno spazio in cui tornare a sentire.

🌿 Sentire il respiro.
🌿 Sentire il corpo.
🌿 Riconoscere le tensioni.
🌿 Ritrovare stabilità senza forzare.
🌿 Creare spazio dentro di noi.

Nella pratica dello Yoga Somatico e dell’Hatha Yoga, il movimento non è una prestazione.

È un modo per sviluppare presenza, consapevolezza e una relazione più attenta con il proprio corpo.

🍂 Come le foglie che cadono, anche noi possiamo imparare che lasciare andare non significa perdere.

A volte significa fare spazio al nuovo.

E allora oggi ti lascio una domanda:

Se potessi lasciare andare una sola cosa questo autunno, che cosa sarebbe? 🍂

Può essere una tensione, una preoccupazione, un’abitudine, un pensiero che ritorna…

Scrivimelo nei commenti, anche con una sola parola.
Io ti risponderò. 🤍

E se preferisci parlarne in privato, scrivimi “LASCIO ANDARE” in DM.
Ti risponderò personalmente.

🧘‍♀️ Om Studio Yoga Eleonora
Hatha Yoga • Yoga Somatico • Pranayama • Meditazione

📍 Carlentini – Via Alcide De Gasperi 14
📲 339 453 1622

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Formazione, crescita personale…. 🌸🙏🏻🧘‍♀️

Anche Ambra ed Eleonora sono da noi per la formazione. ❤️

Da qualche giorno la loro energia riempie la nostra casa e, insieme a loro, è tornata quella bellissima atmosfera che nasce quando qualcuno sceglie di mettersi in gioco, studiare, praticare e continuare a crescere.

Sono qui per il secondo livello di Hatha Yoga: perché nella nostra visione la formazione non finisce quando hai ricevuto un diploma. È proprio lì che, spesso, comincia il viaggio più profondo.

Crescere come insegnanti significa continuare a studiare. Mettersi in discussione. Affinare lo sguardo. Scoprire nuove possibilità nel corpo, nel respiro, nella mente e, soprattutto, dentro di sé.

È questo che viviamo nel nostro Gurukul Styleoga®: la formazione residenziale, dentro la casa, nella pratica quotidiana, nelle conversazioni, nei momenti condivisi. Un modo di studiare che va oltre le ore di lezione e che permette di immergersi completamente nel percorso.

E per chi non può essere qui con noi, abbiamo costruito la stessa possibilità di crescita anche online, con percorsi di formazione avanzata pensati per chi non vuole smettere di evolvere.

Perché un vero insegnante non dice mai: “Ho imparato abbastanza.”

Continua a cercare. Continua a studiare. Continua a diventare.

E adesso facciamo sentire ad Ambra ed Eleonora tutto il nostro affetto! ❤️
Passate nei commenti, salutatele e lasciate loro un abbraccio. Sono qui per crescere ancora… e noi siamo felici di accompagnarle in questo nuovo passo del loro cammino. 🧘‍♀️✨

Il 21 Giugno celebreremo insieme la Giornata Internazionale dello Yoga, nel giorno del Solstizio d’Estate, quando la luce raggiunge il suo massimo splendore e la natura ci invita a rallentare, ascoltare e ritrovare connessione. ✨

Immersi nel silenzio, nella bellezza del paesaggio e nel respiro della terra, accoglieremo il mattino con il corpo che si risveglia sul tappetino e la pratica del Surya Namaskar ☀️, lasciandoci guidare dal ritmo naturale della giornata.

Sarà un viaggio fatto di yoga, meditazione, filosofia yogica, arte intuitiva, cucina mediterranea e momenti autentici di condivisione.
Uno spazio pensato per rallentare, ascoltarsi e ritrovare connessione con sé stessi.

Dal Surya Namaskar ☀️ del mattino fino al Chandra Namaskāra 🌙 al tramonto, attraverseremo insieme una giornata dedicata al benessere, alla consapevolezza e alla bellezza delle cose semplici.

Tra natura, respiro e presenza, vivremo un’esperienza da custodire nel cuore. 🌿

📍 La Terrazza di Ciricò — Carlentini (SR)
🕊 Om Studio Yoga ER
✨ Con Eleonora Randazzo

Posti limitati — prenotazione obbligatoria.

Scrivici in direct per partecipare ♥️

Inizio pratica yoga all’aperto 🙏🏻🌸😍😊fra posizioni,ascolto, respiro ,trasformazione .🧘🧘‍♀️

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