Carmen Forgione Operatrice Olistica Professional

Stamattina il mio bullo ha deciso che sono una fallita di m***a.
Ha preso una cosa che nella mia vita non è ancora come vorrei e l'ha trasformata in un giudizio su tutta la mia persona.
Io, nel frattempo, continuo a fare le mie cose.
Lui continua a rompere i co****ni.
Ma almeno uno dei due sta lavorando. 😂

Un abbraccio Carmen ❤️

Ti sei detta che oggi dovevi fare 1.500 cose.

Ne hai fatte la metà? No.
Un quarto? Forse.
E il tuo bullo interiore, invece di guardare quelle che hai fatto, parte:

“Brava eh. Non hai concluso un c***o.”

E così non solo hai ancora 1.497 cose da fare, ma in omaggio ricevi anche senso di colpa, frustrazione e la piacevole sensazione di essere una m***a.

La leva del senso di colpa funziona benissimo.
Peccato che non faccia le cose al posto tuo.

Un abbraccio Carmen ❤️

Dovevo pubblicare questo reel prima.

Poi è arrivato lui:

«Ormai è tardi. Pubblica domani.»

Sembra una frase innocua, quasi ragionevole.
Invece è il mio bullo interiore che ha trovato un altro modo per farmi rimandare.

Quindi no, bastardo.
Lo pubblico adesso.

Il tuo, invece, cosa ti dice per convincerti a rimandare? 👇

Un abbraccio Carmen ❤️

Il tuo bullo interiore non arriva con la faccia da cattivo.
Magari. Sarebbe molto più facile riconoscerlo.

Di solito ha la tua voce.

È quello che, quando fai qualcosa bene, ti dice:
“Vabbè, era il minimo.”

Quando sbagli:
“Ecco. Lo sapevo.”

Quando qualcuno ti fa un complimento:
“Sì, ma se sapesse davvero…”

E a forza di sentirlo parlare, a un certo punto smetti persino di accorgerti che sta parlando.

Quindi oggi niente “pensiero positivo”.
Facciamo una cosa molto più semplice:

beccarlo.

Per 24 ore ascolta quella voce e, quando arriva, scrivi esattamente cosa ti ha detto.

Non correggerla.
Non discuterci.
Non cercare di essere più positiva.

Prima vediamo con chi c***o abbiamo a che fare. 😏

E se vuoi, scrivimi nei commenti la frase preferita del tuo.
Vediamo se questi stronzi hanno tutti lo stesso repertorio.

Un abbraccio Carmen ❤️

consapevolezza

Dai, c***o.

Ho riaperto questo canale perché mi sono stancata di aspettare che il mio bullo interiore stia zitto.

Non l’ho sconfitto. Non ho trovato la formula magica. Continua a dirmi che non sono pronta, che non basta, che avrei potuto fare meglio.

La differenza è che adesso cerco di fare le cose lo stesso.

Questo spazio non nasce per raccontarti come ho vinto. Nasce per raccontare come riconoscere quella voce, smettere di alimentarla e non lasciarle più decidere cosa puoi o non puoi fare.

Se anche tu ne hai uno, dimmi: qual è la frase che ti ripete più spesso?

Un abbraccio Carmen ❤️

Il mio bullo interiore ha un talento preciso: trasformare ogni traguardo nel nuovo minimo sindacale.

Ce l’ho fatta?

Bene. Allora adesso dovrei fare anche questo, quello e quell’altro. E possibilmente senza stancarmi, senza lamentarmi ed essendo pure rilassata.

Così non arrivo mai.

Non perché io sia ferma, ma perché l’asticella si sposta ogni volta che la raggiungo.

E se il traguardo continua a cambiare, puoi aver scalato una montagna intera e continuare a sentirti a 2.

Quindi oggi provo una cosa difficilissima: non aggiungere subito “sì, però”.

Ho ricominciato a lavorare. Punto.
L’ho fatto. Vale.

Adesso tocca a te: qual è una cosa che hai raggiunto e che hai liquidato troppo in fretta?

Scrivila senza aggiungere “sì, però”.

Un abbraccio Carmen ❤️