Karin Alberti Counselor
Condividi
Counselor professionista ad approccio pluralistico integrato. Contattami per scoprire come posso aiutarti nel tuo cammino. 💬✨
Sono Karin, Counselor Professionista con specializzazione in Gestalt e un approccio pluralistico integrato. Mi dedico a supportare adulti, adolescenti e giovani adulti nei loro percorsi di crescita personale, superamento delle difficoltà e sviluppo del potenziale. Offro percorsi di counseling individuale e di coppia, mirati a:
- Promuovere benessere e consapevolezza
- Affrontare momenti di crisi o cambiamento
- Migliorare le relazioni interpersonali e di coppia
🌱 Se stai cercando uno spazio sicuro, accogliente e protetto per esplorare le tue emozioni e trovare nuove risorse interiori, sono qui per te.
01/01/2026
Devo sceglierne due da portare in vacanza e non so scegliere…
Mi aiutate? Da dove partire?
24/12/2025
Questo calendario finisce,
ma il tuo percorso continua.
Se senti che è il momento di prenderti sul serio,
sono qui.
Scrivimi in DM
Condividi questo post 🤍
23/12/2025
La voce interna può ferire o sostenere.
Scegli consapevolmente.
✔️ Scrivi una frase gentile
✔️ Salva il post
22/12/2025
Il self-care non è un lusso.
È una necessità emotiva.
Scrivi “mi scelgo”
Salva il post
21/12/2025
Le buone abitudini costruiscono sicurezza emotiva.
Piccole, quotidiane, possibili.
L’importante è la costanza.
Scrivi la tua routine gentile
Salva per ispirarti
20/12/2025
La mindfulness è tornare a casa nel corpo.
Anche solo per un minuto.
Salva per la tua pratica quotidiana
Condividi se ti ha fatto rallentare
19/12/2025
I pensieri non sono fatti.
Sono abitudini mentali.
Imparare a riconoscerli è un atto di libertà.
Scrivi “funzionale” nei commenti
Salva per rileggerlo
18/12/2025
L’autostima non è sentirsi migliori.
È riconoscersi per ciò che si è.
Allenarla ogni giorno cambia il dialogo interno.
Scrivi nei commenti una tua qualità
Salva per i giorni di dubbio
17/12/2025
Il contatto rassicura il sistema nervoso.
Non è debolezza.
È regolazione emotiva.
Concederti una carezza è un modo concreto per dirti:
“Ci sono per te”.
Salva questo post
Scrivimi “CAREZZA” in DM se vuoi altri esercizi corporei
16/12/2025
Molti sanno ascoltare gli altri.
Pochi sanno ascoltare sé stessi senza giudizio.
L’ascolto attivo è una competenza emotiva potentissima.
E inizia dentro.
Scrivi “mi ascolto” nei commenti
Salva per esercitarti ogni giorno
15/12/2025
L’empatia non è solo capire gli altri.
È anche trattare te stessa/o con comprensione quando sei in difficoltà.
Se smettessi di giudicarti…
cosa cambierebbe dentro di te?
Oggi allenati a essere dalla tua parte.
Commenta una frase gentile che puoi dirti oggi 💬
Salva il post
Scrivimi in DM se vuoi imparare a coltivare l’auto-empatia
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Categoria
Sito Web
Indirizzo
Cologno Monzese
20093
Notifiche
Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Karin Alberti Counselor pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.