Equilibrium: studio olistico e sala ricreativa

Vi presentiamo Mindful Women Circles, una nuova iniziativa della dott.ssa Michela Galluccio in collaborazione con Studio Equilibrium.

MWC è un percorso di ascolto e presenza dedicato alle donne che desiderano prendersi cura di sé, ritrovare l’equilibrio e potenziare le proprie risorse interiori. Con la guida della psicologa si lavora insieme sulla consapevolezza emotiva e sulla gestione dello stress.

Vi aspettiamo martedì 14 ottobre alle ore 20 con la prima lezione completamente gratuita presso Studio Equilibrium!

Un percorso di ascolto e presenza dedicato alle donne che desiderano prendersi cura di sé, ritrovare l’equilibrio e potenziare le proprie risorse interiori. Con la guida di una psicologa si lavora insieme sulla consapevolezza emotiva e sulla gestione dello stress, creando una relazione con sé stesse e le altre autentiche e profonde.

PRIMA LEZIONE 26 SETTEMBRE ORE 18:30
Mi chiamo Roberta e ho trovato sempre grande interesse nello studio e nelle discipline che indagano la relazione tra corpo, mente e spirito per armonizzarli e rendere la nostra vita più completa ed equilibrata. Ho sperimentato su me stessa quanto il lavoro sul corpo sia il primo grande passo per entrare in contatto con la consapevolezza. Ho infatti praticato
Yoga per alcuni anni ed ho poi deciso di intraprendere la formazione triennale di
insegnante di Yoga e Meditazione, seguendo la tradizione dell’Hatha Yoga, alla scuola Ananda Ashram di Milano e un corso di formazione Yin Yoga (Riconosciuti da Csen-Coni
e Yoga Alliance)

Il (“La via dell'energia vitale”) è un'arte marziale creata nel 1981 in Francia dal Maestro Pham Xuân Tong.
Trae origine da tecniche derivate dalle arti marziali cinesi e vietnamite.
È quindi un'arte marziale sino-vietnamita.
Il programma del Qwan Ki Do comprende le sequenze tecniche (Quyên), le tecniche singole, le tecniche a coppie, le tecniche da combattimento e lo studio delle armi tradizionali.