Ornella Valentini CoreFlow

Un ricordo del seminario di Core Integration a Manziana (RM).

Ritrovarsi, condividere, ricordare, rinnovarsi e arricchirsi.

Rivedere Josef DellaGrotte e tanti colleghi, compagni di un lungo viaggio durato più di vent’anni, è stato emozionante.
Quando l'esperienza vissuta insieme è profonda, il tempo si annulla e ci si ritrova dove ci si era lasciati, con la sintonia di sempre.

Sai che differenza c’è tra coscienza e consapevolezza?

Puoi avere la coscienza di muoverti in un certo modo, ma sei davvero consapevole di ciò che stai facendo solo quando hai la libertà di scegliere di farlo anche in modo diverso.

E questo accade anche nella vita, non soltanto nel movimento.

Un movimento consapevole nasce dalla ricerca delle connessioni corporee.

Quando cerchi e ascolti la relazione tra le parti del tuo scheletro
• Moltiplichi le connessioni tra le tue reti
cerebrali
• Stimoli la tua neuroplasticità
• Nutri i tuoi neuroni

… e ri-scrivi la tua mappa corporea.

Un sistema nervoso attivo e in perfetta comunicazione con muscoli, articolazioni e ossa è il segreto per muoversi in modo sicuro, fluido e piacevole.

Quando sintonizzi mente e corpo, l'azione si adatta perfettamente alle tue necessità quotidiane.

E a quel punto, tutto cambia:
• Riduci la stanchezza
• Trasformi lo stress in energia e benessere
• Realizzi i tuoi interessi e le tue intenzioni

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Spesso pensiamo alla salute come a qualcosa di statico, talvolta una semplice assenza di problemi o dolori.

Ma se fosse un processo dinamico?
Per Feldenkrais, essere sani significa saper affrontare gli stress fisici, emotivi e mentali che la vita comporta, recuperando ogni volta l'equilibrio e diventando migliori.

La consapevolezza ti dà la flessibilità e le risorse biologiche necessarie per adattarti e fluire con la vita.

TENSEGRITÀ
La forza della connessione.
Una vela non resiste al vento, lo trasforma in movimento.
Il corpo funziona così: usa la gravità come risorsa per trasmettere forza attraverso ogni connessione.
🔗 https://www.ornellavalentini.com/il-corpo-come-tensegrita/

Ossa più forti. Passi più sicuri. Corpo più libero.
Grazie a tutti i partecipanti.
É stato un piacere condividere questa giornata con voi.

Rimanete sintonizzati per i prossimi appuntamenti.

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