Sabina acqua e benessere

Preparare un biberon sembra semplice.
Finché non devi farlo per la prima volta.

Avevi immaginato di allattare il tuo bambino.
Ma a volte non è possibile.
E così, quasi da un giorno all’altro,
ti trasformi in un’esperta di chimica.
Controlli la dose del latte in polvere.
Controlli la quantità d’acqua.
Verifichi la temperatura.
Poi controlli tutto ancora una volta.
Vorresti che tutto fosse perfetto.
Perché non vuoi sbagliare.
Non con la persona che vorresti proteggere più di ogni altra.
E tra tutti quei dettagli ce n’è uno sul quale forse non ti eri mai soffermata:
l’acqua.
Quale scegliere?
In bottiglia di plastica?
In bottiglia di vetro?
Quella del rubinetto?
Una marca specifica?
Più cerchi una risposta, più le possibilità sembrano moltiplicarsi.
Poi scopri che esiste anche un’altra possibilità.
Partire dall’acqua potabile del tuo rubinetto e utilizzare un sistema filtrante e ionizzante che la filtra e permette di erogarla a pH 7:
neutra, senza carattere acido né alcalino.
Ma attenzione: il pH 7 non sostituisce le corrette procedure di preparazione del latte in polvere.
Igiene, dosi, temperatura e istruzioni riportate sulla confezione restano fondamentali. In caso di dubbi, il riferimento è sempre il pediatra.
È semplicemente una possibilità in più per conoscere meglio l’acqua che stai utilizzando e scegliere con maggiore consapevolezza.
Perché quando vuoi prenderti cura del tuo bambino, anche ciò che prima sembrava un dettaglio diventa importante.
💧 Vuoi sapere come si può avere, direttamente dal rubinetto, un’acqua filtrata e neutra a pH 7?
Scrivimi su WhatsApp al numero 380180984. Ti spiego volentieri il sistema che utilizzo e come funziona.
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Sabina acqua e benessere

E adesso STOP.
Per i prossimi 30 minuti ci sono solo io.

È tutto il giorno che ci pensi.

Non vedi l'ora di arrivare a casa e poterti finalmente concedere quel momento.

Dopo una lunga giornata di lavoro finalmente arrivi a casa.

Ma la giornata non è ancora finita.

La lavatrice.
I panni da stendere.
La cena da preparare.
I figli.
Il marito.

Poi finalmente arriva quel momento...

30 minuti solo per te.

Il tuo breve rituale:

un bagno caldo,
una maschera al viso
e… silenzio.

Poi un giorno ho scoperto che per la mia maschera bastavano delle semplici garze e dell'acqua a pH 6.

Le imbevo e le appoggio delicatamente sul viso.

Mi piace la sensazione che lasciano sulla pelle: morbida e tonica.

E mentre mi concedo quella mezz'ora per me, ho scoperto un altro utilizzo dell'acqua che prima non conoscevo.

💧 L'acqua è molto più di quello che pensiamo.

Esci dalla doccia, ti asciughi…
e senti subito la pelle che tira.

Ogni volta quella fastidiosa sensazione di pelle diventata improvvisamente troppo stretta.

Come se indossassi un paio di jeans di una taglia in meno.

E la prima cosa che cerco è la crema.

Crema per il corpo.
Crema per il viso.
Per la pelle secca.
Per quella sensibile.
A pH neutro.
Più idratante. Meno grassa.

La spalmo e finalmente quella sensazione diminuisce.

Poi guardo le mani.

Appiccicose.
Impiastricciate di crema.

Ed eccomi di nuovo davanti al lavandino a lavarle.

Ma non mi ero appena lavata?

Poi un'amica mi ha raccontato cosa fa dopo la doccia.

Mette dell'acqua a pH 6 in un normale spruzzino e la nebulizza su tutto il corpo.

“Prova”, mi ha detto.

L'ho fatto.

E quel piccolo gesto è entrato anche nella mia routine.

Dopo la doccia nebulizzo l'acqua sulla pelle e mi piace la sensazione di morbidezza che lascia.

Semplice.
Pratico.
Pulito.

Eppure non avevo mai pensato che l'acqua potesse essere utilizzata anche così.

💧 L'acqua è molto più di quello che pensiamo.

Sai quanta acqua devi bere ogni giorno? 💧

Il nostro corpo è acqua.
Lo stai idratando come merita?

Il nostro corpo è fatto per oltre metà di acqua.

Eppure spesso beviamo solo quando abbiamo sete.
O quando ce lo ricordano.

Per anni ci hanno detto:

“Bevi almeno 1,5 litri al giorno.”

Ma vale davvero per tutti?

La quantità cambia.

Dipende dal peso.
Da quanto ti muovi.
Dal clima.
Dalla stagione.

Forse la vera domanda non è:

“Bevo abbastanza?”

Ma:

“Sto bevendo la quantità giusta per me?”

Nel prossimo post ti faccio vedere come calcolarla in modo semplice.

Sabina acqua e benessere

"Dai... basta grattarti..."
Quante volte gliel'hai detto?

La parte più difficile non è quando il cane si gratta.
È quando ti guarda con quegli occhi spaesati, tristi,
Tu capisci subito che qualcosa non va.
Quando soffre, non è "solo un cane".
È un membro della famiglia.
In quei momenti provi davvero di tutto,
Cambi crocchette,
compri una polvere, poi una crema,
cambi shampoo
tutto nella speranza di regalargli un po' di sollievo.
Poi, quasi per caso, fai una scoperta.
Anche una cosa semplice come l'acqua può avere utilizzi che non avevi mai immaginato.
Molte persone utilizzano acqua a pH 6 anche per detergere delicatamente la pelle e offrire sollievo alle zone irritate.

Perché l'acqua...

a volte...

può fare molto più di quello che immaginiamo.

💧 L'acqua è molto più di quello che pensiamo.

Sabina acqua e benessere

...e noi?

In Scozia qualcuno ha iniziato a immaginare un futuro diverso.

Oggi quel futuro esiste.

Oltre 20 milioni di bottiglie di plastica sono state evitate.

E noi?