Natalia Cizh

Тот момент, когда рождается «волшебство»…
È il momento in cui nasce la “magia”…

#звукотерапия #осознанность

▫️Звуковая практика — часть междисциплинарного направления. В чем преимущества такого подхода ?

▫️Об этом наш следующий совместный прямой эфир с Юлией Фурдуй , который состоится

16 сентября в 19:00 ( по Риму )

Приглашаем на интересную беседу 🙌

#звукотерапия #подкаст #практикизвука

🇮🇹 In montagna, come nella vita, tu semplicemente cammini, e la strada si snoda tra le pietre e scompare il confine tra essa e chi la percorre.

Il vento ti è favorevole oppure sorgi ostacoli, tu conosci la tua mente, i tuoi punti di forza e di debolezza, scopri la vera essenza delle persone.

L’acqua scorre verso il basso, l’uccello vola, il piede calpesta la pietra — tutto accade in modo naturale, da sé, come il respiro nel silenzio.

E le montagne non aspettano nulla. Esse semplicemente sono. E il Cammino sorge — silenzioso e infinito... sul filo tra la certezza e il non sapere, nell’unico punto di intersezione tra passato e futuro, nell’ordine assoluto delle cose, nella tua coscienza — nella sottilissima fluttuazione dei sensi dell’essere.

#осознанность #самопознание #горы

Звук, «настраивая», возвращает нас в «порядок»
Il Suono ci accorda e ci riporta all’ordine interiore.

#звукотерапия #осознанность

Monte Rosetta 2743м — пока моя самая высокая персональная точка планеты. 👇in italiano🇮🇹

После прибытия на подъемнике оставалось примерно 130 метров набора высоты, растянутых на 650м дистанции.

Воздух чуток разряжен и это утяжеляет путь, но мне показалось, что любой турист с хорошим здоровьем может преодолеть такое усилие. А я давно поняла, что горы — это моя стихия !

Монте Розетта сложена из древнего доломита — светлого магниевого известняка, сформировавшегося из коралловых рифов мезозойского океана.

Из-за постоянных перепадов температур порода активно выветривается, создавая суровый «лунный» ландшафт из осыпей и скалистых пиков.

Именно этот минеральный состав дарит горам знаменитый эффект энросадиры, окрашивая вершины в яркие розово-оранжевые тона на закате.

🇮🇹 Monte Rosetta (2.743 m) è per ora il punto più alto del pianeta che io abbia mai raggiunto.
Dopo l’arrivo in funivia mancavano ancora circa 130 metri di dislivello, distribuiti su una distanza di 650 metri. L’aria leggermente rarefatta rende il cammino un po’ più faticoso, ma ho avuto l’impressione che qualsiasi turista in buona salute possa superare uno sforzo del genere. E io ho capito da tempo che la montagna è il mio elemento!
Il Monte Rosetta è composto da un’antica dolomia: un calcare magnesiaco chiaro formatosi dalle barriere coralline dell’oceano Mesozoico.
A causa delle continue escursioni termiche, la roccia subisce un’intensa erosione, creando un severo paesaggio «lunare» fatto di ghiaioni e picchi rocciosi.
È proprio questa composizione minerale

УРОВЕНЬ МЕТАЛЛА ( ТКМ ) Карта Nei Jing Tu

Это ТВОЯ жизнь.
Твоя болезнь.
Твоя смерть.
Твое здоровье.
Если ты оглядишься вокруг,
ты один.
Потому что никому до этого нет настоящего дела.
И это правильно, если только нет нездоровой привязанности или эгоистичной выгоды: ведь как умение встречать, так и умение отпускать — это великая добродетель.
Это правильно, что ты один перед лицом своего существования, за которое ты по большей части несешь полную ответственность.

Natalia Cizh

❗️Сделай тест по этому тексту ❗️

1. Если возникает сомнение, что всё, что перечислено выше эксклюзивно «Ваше» — пока отсутствует интеграция элемента Огня, а значит ПОРЯДКА.

2. Если возникает сомнение, что никому по-настоящему нет дела до того, что «ваше» — еще присутствует необходимость во внешней опоре, а лучше сказать в подспорье. Это не виток Дерева.

3. Если мысль об ответственности за «свое» вызывает отторжение и хочется перенести ответственность на обстоятельства или других людей — это значит, что еще не достаточно внутренней силы и это пока диссонансы Воды.

Пишите узнали ли вы себя в определениях и был ли вам полезен этот рилс 🙏

#осознанность #саморазвитие #китайскаямедецина #картинамира

Поднимаемся на Monte Tognola, где живут сурки, а сама гора блестит спекуляритом с вкраплениями белого, розового и дымчатого кварца.

Заплатить 20 евро за подъемник, чтобы потом на вершине пятидесятиметровый холм казался подвигом — выполнено. Но вид на Pale di San Martino правда перекрывает всю лень.

Вниз мы решили идти пешком и сделали двухчасовой настоящий трекинг из 7 км. Насобирали зеленых шишек для самодельного profumo per ambiente, хорошо устали и поставили себе зачет 👍

Волшебный день в супер компании 😘😘

#доломиты #осознанность #путешествиепоиталии

Путешествовать с питомцем не всегда легко 😂 Луче часто : тянет, пачкается, не хочет останавливаться, волнуется или отстает… В этом путешествии (без папы) с тетей Надей происходили воспитательные процессы 😂 ну а результаты вы увидите сами !

Немного юмора для тех, кто любит своих хвостиков и путешествует с ними 😘❤️

#доломиты #путешествиессобакой

Laghetti di Colbricon — Dolomiti

Реальность не нуждается в словах — она просто случается….и ты, в её строго предопределённом порядке — живое исключение из правил.

Ты созидаешь каждый миг своего восприятия прямо из собственной тишины и это способствует красоте того, что тебя окружает….в абсолютном уединении — вне зависимости от внешних обстоятельств.

🇮🇹 La realtà non ha bisogno di parole: semplicemente accade. E tu, nel suo ordine rigorosamente predeterminato, sei un’eccezione vivente alle regole.

Crei ogni istante della tua percezione dal silenzio della tua anima. Ed è così che puoi vivere la pura bellezza di ciò che ti circonda in un’assoluta, eterna solitudine — a prescindere dalle circostanze esterne.

#тишина #осознанность

ПОДВОДНАЯ МЕДИТАЦИЯ Aqua Mindfulness: Танец света на глубине.

Солнечный свет, проходящий сквозь толщу воды, превращает морское дно в живую гипнотическую медитацию.

Погружение в абсолютную безмятежность.

🇮🇹 MEDITAZIONE SUBACQUEA: La danza della luce nell’abisso.

I raggi del sole, filtrando attraverso lo spessore dell’acqua, trasformano il fondale marino in una viva meditazione ipnotica.
Un’immersione nella più assoluta serenità.

#медитация #осознанность