Dimagrisci Sorridendo

Se pensi che per TORNARE IN FORMA devi soffrire la fame ti sbagli!!!

Ciao, mi chiamo Anna, ho 56 anni e sono
tornata in forma in maniera semplice è definitiva 🎉🎉

Nel mio percorso mangio VARIO E SANO
Non soffro la fame, ho perso peso e mi sento in gran forma!!!!🎉🎉

Di cosa si tratta?

Di un percorso che ti permetterà di ritornare in forma
🌟Con la giusta alimentazione,
🌟e con l'aiuto di un'integrazione naturale

Vieni a scoprire anche tu il percorso che ha permesso a me e a moltissime donne di ritrovare la forma fisica😀

Ci sono vari programmi
🌟Basic-🌟Strog-🌟Extra strong-🌟Detox

Per capire quale programma è più indicato a te scrivimi nei commenti,👇 ti ricontattattero' e insieme troveremo il programma su misura per te 😍
ti Aspetto. Anna ❤

TORNARE IN FORMA È POSSIBILE 🎉🎉

PER TORNARE IN FORMA QUANDO IL
"METABOLISMO RALLENTA"
Oltre ad una sana alimentazione è indispensabile un'integrazione naturale mirata che agisce:

🌿S️UL PESO 🌿️SUI LIQUIDI 🌿️SUL GONFIORE

Il nostro PROGRAMMA COMPLETO
È mirato per:

🔸️Controllare il peso
🔸️Attenuare il senso di fame
🔸️Aumentare il metabolismo
🔸️Drenare i liquidi

Vieni a scoprire anche tu il nostro
programma🙂
Scrivi👇OK👇 sotto il post oppure
👇 INVIA UN MESSAGGIO 👇 verrai ricontattata e insieme troveremo la soluzione più adatta a te.🙂 Ti aspetto Anna❤

È l'ora dello spuntino!!😍😍
Ricettina fresca fresca!!!

SORBETTO AL MELONE

Per 4/6 porzioni:
500 gr di melone congelato
170 gr di yogurt greco 0% di grassi
2 cucchiai di sciroppo d'agave
Per chi non sapesse Cos'è lo sciroppo d'agave vi lascio un link che lo spiega👇

https://www.greenme.it/mangiare/altri-alimenti/26634-sciroppo-d-agave-proprieta

Preparazione:
Mettete 4 ore in surgelatore il melone privo di semi e buccia, riducetelo a cubetti e mettetelo nel frullatore con lo yogurt e lo sciroppo d'agave, frullate accuratamente!

Potete mangiarlo immediatamente oppure metterlo nelle formine da muffin e lasciarlo ancora un paio d'ore in congelatore.

Provateloooo!!!!😀

PERCHÈ CAMMINARE?

UNO STILE DI VITA SANO PREVEDE ANCHE DEL MOVIMENTO, CAMMINARE È LA SOLUZIONE PIÙ FACILE....

Ecco tutti i benefici👇

Stai cercando dei consigli pratici per
rimetterti in forma?🌟
Scrivi ✔OK✔ sotto il post 👇 e ti invierò su mrsssnger 10 pratici consigli che ti aiuteranno a tornare in forma.
😍😍

💖Polpette di quinoa

💖questa ricetta si può modificare a piacimento, magari con le verdure disponibili stagionalmente.

Gli ingredienti
✅300g di quinoa cotta
✅200g di spinaci già cotti
✅250g di carote già cotte
✅cipolla a piacere
✅olio extravergine di oliva qb
✅sale e pepe
✅semi misti a piacere

💖Mischiate e amalgamate tutti gli ingredienti in una ciotola e condite con olio, sale e pepe.
Aggiungete dei semi misti Formate delle palline con le mani, adagiatele su una teglia di carta forno
infornate a 180°C fino a doratura.

💗sono tornata in forma e ho imparato a mantenere il peso perso

💗vuoi sapere come ?

💗 scrivimi un messaggio👇👇 e sarò felice di spiegartelo. ti aspetto anna❤

Buongiorno una Sfiziosa idea per pranzo
Ricettina in arrivo🙂

Pesce spada al forno
Ingredienti × 2 persone

2 fette di pesce spada
2 cucchiai di olio evo
1 corretto di prezzemolo tritato
4 olive nere
10 pomodorini cigliegino
Sale, pepe qb

Preparazione

1. Lavate ed asciugate per bene le fette di pesce spada. Successivamente rivestite una teglia con della carta da forno, adagiateci sopra le fette di pesce spada e versate sopra i 2 cucchiai di olio extravergine di oliva.

2. Aggiustate di sale e pepe, aggiungete i pomodorini ciliegino tagliati piccoli e le olive nere senza nocciolo ed una spolverata di prezzemolo fresco tritato.

3. Infornate in forno preriscaldato a 180 °C per 20 minuti, fino a quando la carne diventerà soda e bianca. Servite il pesce spada ancora caldo e guarnite con qualche ciuffo di prezzemolo fresco.

State attente ai tempi di cottura se cotto troppo il pesce spada potrebbe risultare eccessivamente asciutto.

buon appetito!!😊

Chi pensa che per dimagrire bisogna morire di fame??

Io nel mio percorso mangio tutto!!😃
Ho perso peso, ho ritrovato l'autostima... e mi sento in gran forma!!!!

Di cosa si tratta?

Di un percorso che ti permetterà di ritornare in forma
🌟Con la giusta alimentazione,
🌟e con l'aiuto di un'integrazione naturale

Ci sono vari tipi di programmi personalizzati
🌟Basic-🌟Strog-🌟Extra strong-🌟Detox

Che aspetti !! Vieni a scoprire anche tu il percorso che sta permettendo a moltissime donne di ritornare in forma!!😀

Scrivi OK nei commenti, ti ricontattattero' e ti spiegherò..ti Aspetto, Anna cali❤

☀️
"PERDERE PESO E TORNARE IN FORMA"

Ti sembra tutto difficile ma non è così!!😀
L' arma vincente è:
Un buono e sano programma, costanza e l'integrazione naturale più adatta a te.

Vieni a scoprire anche tu il programma che sta permettendo a migliaia di donne di tornare in forma definitivamente🎉🎉🎉

Basta solo chiedermi informazioni👇 e ti spiegherò tutto😀Ti aspetto Anna❤

Questa dovrebbe essere una regola per noi tutti!!! chi di voi la segue?

Buongiorno 😀😀

Ricettina per voi!😍
Oggi vi propongo un modo alternativo alla solita fettina di pollo!! Provateli!! Questi spiedini sono davvero deliziosi, e lo zenzero da quel tocco di gusto più!!😊

SPIEDINI DI POLLO ZENZERO E LIMONE

Ingredienti: ×2
400gr di pollo a fettine
2 limoni
zenzero fresco 2/3 cm
timo
sale
olio
pepe

Preparazione:
1) Preparare la carne.
Sciacquare le fette di petto di pollo sotto il getto di acqua fredda corrente e asciugarle. Batterle poi fra due fogli di carta da forno con il batticarne, per assottigliarle leggermente.
Arrotolare ogni fetta su se stessa e poi affettare il rotolo ottenuto, ricavando tante rondelle di 2 cm. Infilzarne 4-5 sugli spiedini di legno, una dopo l’altra. Disporre gli spiedini preparati sul fondo di una pirofila a bordi bassi o un piatto da portata.

2) Fare la marinata.
Sciacquare i limoni, asciugarli e tagliarne uno a spicchi; spremere l’altro e filtrare il succo.
Sbucciare lo zenzero fresco e grattugiarlo; trasferirlo in una ciotola con gli spicchi e il succo di limone, le foglioline di timo e un pizzico di sale e pepe, emulsionare il tutto.
Versare la marinata preparata sugli spiedini di pollo. Coprire con pellicola e lascia insaporire il tutto per circa 10 minuti.

3) Scaldare la piastra o la bistecchiera. Sgocciolare gli spiedini dalla marinata e cuocerli a fiamma medio-bassa 3-4 minuti per parte, spennellandoli con la marinata.

4) Salare gli spiedini di pollo allo zenzero e condirli con un filo di olio crudo; profumarli, a piacere, con prezzemolo tritato e servirli subito.

Accompagnate con una fresca insalata mista

Buon appetito!!😊

PERCHÈ MANTENERE LA FORMA FISICA È IMPORTANTE

Il motivo principale nel decidere di perdere peso è guadagnare in salute.
Guarda nello schema sotto casa migliora eliminando grasso

Se desideri perdere peso e stai cercando un programma semplice da seguire ed efficace, contattami.👇👇
Perderai peso e guadagnerai in salute 🙂