Dr.ssa Arcella - Alimenta la tua forma
Condividi
Scegli DIETA SANA più MOVIMENTO per perdere peso e definirti muscolarmente! (Cambia stile di vita p
Cultrice del benessere ,attraverso lo Sport e l’ Alimentazione , esercito la mia professione di insegnante di Pilates e Nutrizionista. Svolgo quotidianamente lezioni di pilates individuali e di gruppo (sia a corpo libero che con l’ausilio dei macchinari Reformer ,Cadillac e Wunda Chair) e sono in grado di monitorare l’allenamento attraverso l’esecuzione dell’esame Bioimpedenziometrico ( con lo st
Ogni stagione lascia qualcosa. 🌿
Ieri sera abbiamo concluso questo percorso con uno spritz, tante chiacchiere e qualche risata.
Grazie a tutte per la fiducia, la costanza e il tempo che avete scelto di dedicare a voi stesse.
Ora ci prendiamo una pausa.
Ci rivediamo a settembre, pronti per una nuova stagione insieme. ❤️
30/06/2026
Il benessere non finisce quando termina la lezione. 🌿
Questa mattina ci siamo regalate una camminata nel bosco, qualche chiacchiera, un buon caffè e il piacere di stare insieme.
Per me il Pilates non è solo movimento: è creare uno spazio in cui prendersi cura del proprio corpo, respirare e condividere momenti semplici che fanno bene.
Grazie a chi c'era. ❤️
Roberta
24/06/2026
Ci sono momenti in cui il corpo non chiede di fare di più.
Chiede di essere ascoltato.
Per questo ho scelto di dedicare il giovedì al lavoro individuale Gyrotonic®: uno spazio in cui il movimento diventa un dialogo, rispettando le esigenze e gli obiettivi di ogni persona.
🌿 Giovedì Gyrotonic® 📩 Informazioni e prenotazioni in privato
Si ricomincia. 💪
Ogni settimana vedo persone con obiettivi diversi: stare meglio, sentirsi più forti, muoversi con meno dolore, ritrovare energia!
Il cambiamento non nasce dalla perfezione, ma dalla costanza.
Un passo alla volta. Un movimento alla volta. ❤️
17/06/2026
Il corpo ci parla...
A volte attraverso il movimento. A volte attraverso il respiro. A volte con una risposta visibile della pelle.
Ogni segnale racconta qualcosa di come il corpo sta vivendo il cambiamento, il rilascio delle tensioni e la ricerca di un nuovo equilibrio.
Prendersi cura di sé non è un lusso. È una forma di rispetto verso il proprio corpo.
Ascoltarlo è sempre il primo passo. ❤️
15/06/2026
🌿 Prima di insegnare, mi alleno.
Perché non posso accompagnare gli altri in un percorso che io stessa non percorro.
Ogni movimento che propongo nasce da studio, esperienza e pratica quotidiana.
Prendersi cura di sé non è un lusso.
È una scelta che si rinnova ogni giorno.
❤️ Roberta
🌿 Grazie di cuore per questa esperienza 🌿
Per la presenza, l'energia e i sorrisi condivisi questa mattina al bosco.
È stato un momento speciale di movimento, natura e benessere. ❤️
Porto a casa le vostre parole e le vostre sensazioni: ✨ leggerezza ✨ nuove prospettive ✨ ascolto ✨ energia
E soprattutto un pensiero prezioso:
lasciare andare il limite del "non farcela".
Grazie per aver condiviso con me questo spazio di armonia.
Roberta 🌿
12/06/2026
A casa nostra la frutta estiva ha sempre successo.
Melone cantalupo, pesche e albicocche sono tra i frutti che in questo periodo non mancano mai sulla tavola e che piacciono anche a mio figlio.
Come nutrizionista parlo spesso di alimentazione equilibrata, ma come mamma so che le cose semplici sono spesso quelle che funzionano meglio.
Colorata, fresca e di stagione. 🌿❤️
10/06/2026
❤️ Speciale Giugno & Luglio ❤️
Regalati uno spazio tutto per te.
Per celebrare l'inizio dell'estate ho pensato a una proposta speciale dedicata alle lezioni private.
✨ Acquista un pacchetto entro il 24 giugno ✨ 3 lezioni + 1 in omaggio
Il pacchetto sarà utilizzabile fino al 24 luglio.
🌿 Un momento dedicato solo a te.
Per informazioni e prenotazioni scrivimi in privato.
Cari miei,
lo so, giugno e luglio sono mesi caldi... molto caldi! 🌞 Ma sono anche i mesi più importanti per mantenere tutti i risultati conquistati con fatica durante l'anno.
Quindi vi chiedo un piccolo sforzo: non datela vinta al caldo e non saltate i vostri appuntamenti!
Ricordate che è molto meglio sudare durante l'allenamento per una buona causa che sudare sul divano senza fare nulla! 😄
Vi aspetto!
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Digitare
Contatta l'azienda
Telefono
Sito Web
Indirizzo
Naples
