Elisa Ruberto Holistic Treatment & Massage

Dopo un periodo lontano dal mondo dello sport 🏋torno ad insegnare 🏫👟
in una struttura bellissima 🤗
grazie a per avermi accolto con affetto ❤️ ed entusiasmo 🥰

🔜 Vi presento le mie classi di 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 e 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠

ᴍᴀʀᴛᴇᴅì ᴇ ɢɪᴏᴠᴇᴅì ore 𝟗:𝟑𝟎
ᴍᴀʀᴛᴇᴅì ᴇ ᴠᴇɴᴇʀᴅì ore 𝟏𝟖:𝟑𝟎
𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 🧘‍♀️

ᴍᴀʀᴛᴇᴅì ᴇ ᴠᴇɴᴇʀᴅì ore 𝟏𝟕:𝟑𝟎
𝙏𝙤𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙏𝙤𝙩𝙖𝙡 𝘽𝙤𝙙𝙮🏋

Vi aspetto ⤵️
a San Donato di Lecce
📍Via Poeta Gino Perrone

Questo è il risultato di Sonia 🥹
Si è affidata non solo alle mie mani 🙏

ma anche all’esperienza della
Dott.ssa 👩‍⚕️

Insieme 🤝 abbiamo creato un percorso 🛣️
per aiutare 🫂 Sonia a raggiungere il suo obiettivo 🎯

E tu che aspetti ❓

Prenota la tua consulenza gratuita 😊

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🔜 𝑆𝑎𝑏𝑎𝑡𝑜 6 𝐴𝑝𝑟𝑖𝑙𝑒
𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝑅𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑅𝑎𝑓𝑓𝑎𝑒𝑙𝑙𝑎 👩‍⚕️
⤵️
𝑣𝑖 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑡𝑟𝑎𝑣𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 🥗 𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 💆‍♀️ 𝑠𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑏𝑖𝑛𝑜𝑚𝑖𝑜 🤝 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 👌
𝑝𝑒𝑟 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑟𝑒 𝑎 𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 🦵𝑝𝑒𝑟 𝑙’𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑒 ⛱️

𝑈𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑎 𝑠𝑣𝑖𝑙𝑢𝑝𝑝𝑎𝑡𝑜 𝑖𝑛 8 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑒 🗓️ 𝑣𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟à 𝑑𝑖 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑓𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑡𝑢𝑚𝑒 👙𝑖𝑛 𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛𝑖𝑡à 😌

𝐷𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 📹 𝑐𝑖 𝑠𝑎𝑟à 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑖𝑚𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑢 𝑚𝑜𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 🧍‍♀️𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑎𝑛𝑑𝑟𝑒𝑚𝑜 𝑎𝑑 𝑜𝑠𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑟𝑒👀, 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛’𝑎𝑝𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑎 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 🩻, 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜𝑐𝑢𝑡𝑎𝑛𝑒𝑎 𝑑𝑒𝑖 𝑙𝑖𝑞𝑢𝑖𝑑𝑖 💧𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑟𝑎𝑠𝑠𝑜 🦠 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑎 𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎 📈 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜.

👆𝐼𝑛𝑜𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑠𝑖 𝑎𝑣𝑟à 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡à 𝑑𝑖 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑑𝑒𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑎 𝑎𝑑 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑧𝑜 𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑠𝑜 💶

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👀Ricorda i posti sono limitati 🤫

‼️‼️𝙋𝙍𝙊𝙈𝙊 𝘽𝙇𝘼𝘾𝙆 𝙁𝙍𝙄𝘿𝘼𝙔‼️‼️

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ᴄʜᴇ ʜᴏ ʀɪsᴇʀᴠᴀᴛᴏ ᴘᴇʀ ᴛᴇ 😊

𝑯𝒐𝒕 𝑺𝒕𝒐𝒏𝒆 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 🔥🔥🔥 ⤵️
Seduta da 60 min — 25%

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𝑫𝒆𝒇𝒊𝒏𝒆𝒅 𝑩𝒐𝒅𝒚 🇻🇪🇻🇪🇻🇪⤵️
Promo pacchetto 5 sedute-25%

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Il 12 maggio è la giornata mondiale dedicata alla
ғɪʙʀᴏᴍɪᴀʟɢɪᴀ 💜🙎‍♀️

La FMS è una condizione dolorosa cronica 😣molto complessa, caratterizzata non solo da dolore muscolo scheletrico 💪🩻diffuso ma anche da profondo affaticamento, disturbi del sonno 😴 e da numerosi altri sintomi a carico di diversi organi ed apparati.

Il massaggio 💆🏼‍♀️ distensivo muscolare 💪può essere d’aiuto 🆘 al paziente fibrobialgico in quanto può essere un buon alleato 🤝per migliorare 📈la propria condizione patologica.

Per ulteriori informazioni ℹ️
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✈️ Rientro da Milano con un bagaglio di esperienza formativa 👩‍🏫e professionale 💆🏼‍♀️al di sopra delle mie aspettative 🤗

Ringrazio ancora , tutto il suo team e soprattutto la sua famiglia 👨‍👩‍👧che è stata sempre al nostro fianco per guidarci in questa eccellente formazione non solo professionale ma anche umana 🫶

🔜Ora vi aspetto nel mio studio per ricevere questo eccezionale massaggio 💪

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La gravidanza🤰 per la donna è un momento 🫶 speciale✨

Il tuo corpo 🙍‍♀️è in continuo cambiamento..

Nella tua pancia🤰 sta crescendo un'altra vita 🐣della quale sei responsabile e te ne devi prendere cura 😌 fin dall'inizio… anche attraverso il massaggio😉

Ma.. quando è possibile ricevere un massaggio❓❓❓

❣️Il primo trimestre è quello più instabile.. spesso accompagnato da nausee 🤢 ma soprattutto la gravidanza è ancora in fase di avviamento 🛫 quindi è assolutamente sconsigliato ricevere un massaggio❌

❣️Durante il secondo, dal 4° al 6° mese, la gravidanza 🤰 è ormai stabilizzata 👍🏻 quindi , 𝙨𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙣𝙨𝙤 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙘𝙤, sarà possibile iniziare a ricevere un massaggio 💆🏼‍♀️ per poter migliorare sia il benessere fisico 🦵che mentale 💆🏼‍♀️ della futura mamma 👩🏼

❣️L'ultimo trimestre non potrai più farne a meno❗️❗️❗️
La pressione👇 del pancione 🤰inizia a farsi sentire sempre più 😅 con conseguenti dolori⚡️ nella zona lombare della schiena 😵
👉Inoltre potrebbe insorgere anche una stasi linfatica💧 negli arti inferiori 🦵provocando gonfiore🎈 in piedi 🦶e caviglie🦵
Per questo motivo il massaggio💆‍♀️ è altamente consigliato 🙂

Per quanto riguarda la “𝓡𝓮𝓶𝓲𝓼𝓮 𝓮𝓷 𝓕𝓸𝓻𝓶𝓮” subito dopo il parto 🤱 ne riparleremo in un altro post 😉

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“𝑴𝑬𝑵𝑺 𝑺𝑨𝑵𝑨 𝑰𝑵 𝑪𝑶𝑹𝑷𝑶𝑹𝑬 𝑺𝑨𝑵𝑶”🧘‍♀️
affermavano gli antichi romani, creatori del wellness, che avevano ben chiaro cosa si dovesse fare per ottenere bellezza 👩🏼 e salute 🫀

🏛️🏛️🏛️L’𝐀𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧𝐨 🏛️🏛️🏛️ era quindi un trattamento di pulizia 🧹e bellezza 🤗 in uso sia negli uomini (soprattutto gladiatori 🤼) che nelle donne 👩🏼

Un autentico rituale che prevede uno scrub corpo con olio e sale 🏺

Manualità scollanti e connettivali con il miele 🍯

Trattamento Anticellulite con olio al peperoncino 🌶️ e zenzero 🍠

Ed infine un trattamento ricostituente con crema idratante per rendere la pelle ancora più elastica e tonica 🦵

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®

Quali sono i tuoi buoni propositi del 2023❓

I miei sono ben chiari 😊 e per realizzarli mi affido a dei professionisti 👩‍⚕️del settore

L’alimentazione 🥦🍎🥬 è la base da cui partire,

l’attività fisica 🏃🏼‍♀️aiuta l’organismo a stare in forma 💪

e il massaggio 💆🏼‍♀️specifico ti permette di raggiungere rapidamente 🏎️
il tuo obiettivo 🎯
regalando benessere 🧘‍♀️
al corpo 🫀e alla mente 🧠

Vuoi conoscere i professionisti 🧑‍⚕️e le strutture 🏢migliori alla quali mi affido?

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#2023

Il regalo 🎁 che più amiamo ricevere è un po’ di tempo ⌛️per noi stessi 💆🏼‍♀️💆‍♂️

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Info 329 5726264
Via Pordenone,4 Lecce

OH OH OH 🧑‍🎄🤶🎅

Natale🎅 è il periodo più dolce🍨

e festoso🎠che ci sia 🤩

ma è necessario fare molta attenzione 👆

a causa di vigilie 🤱e

pranzi🍝in famiglia🤰🤱👨‍👩‍👧‍👦👵👴 infiniti 😅

è praticamente impossibile non ingrassare 😔

e trattenere liquidi come una spugna🧽

👉per questo il mio consiglio è 😊

prenota il tuo trattamento 🧖‍♀️🧖‍♂️ DETOX 🦸‍♀️ entro il 23 dicembre 📆

da utilizzare 👉dal 27 dicembre al 5 gennaio👈

e riceverai in regalo 🎁un trattamento Viso personalizzato💆‍♀️💆‍♂️

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