martinagigliofitnesscoach

Se non sapete fare un side plank in appoggio sulla mano, con la zampa alzata e col piede a punta ... E tenerlo tutto il tempo che trovo l'angolazione giusta per fare la foto... allora... Non siete nessuno 🤭😝

Simone Maisen PUÒ!!! 💪🏻🦾

🪄

Settembre è qui
I buoni propositi pure...
Inizia subito il percorso verso la versione migliore di te 🫶🏻

🛎️

Quando nel wod c’è la corda e quindi ti matchy con lei 💓🩷🦩🌸🌺🐷👛

Quando fa una programmazione di forza ma rendi l’allievo pronto anche per possibili gare di body building 🤭🫣😏

È scegliere di esserci anche quando sei stanca, anche quando dubiti di te stessa, anche quando sarebbe più facile mollare.

La determinazione non fa rumore: si vede nei sacrifici, nella disciplina, nelle volte in cui continui nonostante tutto.

E ogni volta che superi un limite mentale, prima ancora che fisico, diventi una versione più forte di te.

✨

Quando non hai mai amato correre e invece quasi quasi ci hai preso gusto ✨🥰

Solo gli possono cambiarti così ♥️

grazie per tutte le corse insieme ❤️ era come se fossi stato accanto a me 🫠

Quando durante l'ultimo wod prendi una distorsione...
Vietato arrendersi ♥️

Cuore, anima e sudore per la prima volta agli ✨

Il sostegno più grande... Quello di ... Sempre con me ❤️ e il prossimo anno in arena anche lui... 🤞🏻