Stefania Cornacchia Trainer Camminata Metabolica Rosciano,Cepag,Ch,Penne

🌿 𝗛𝗔𝗜 𝗩𝗢𝗚𝗟𝗜𝗔 𝗗𝗜 𝗥𝗜𝗖𝗢𝗠𝗜𝗡𝗖𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗗𝗔 𝗧𝗘? 💚

Ciao, sono 𝗦𝘁𝗲𝗳𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗿𝗻𝗮𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮, laureata in Scienze Motorie, docente di Educazione Fisica e trainer di 𝗖𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗮.

Se stai cercando un’attività che ti faccia muovere, stare bene e prenderti un momento tutto per te, vieni a provare! ✨

📅 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗗Ì – ore 20:15
📍 Percorso Vita – Università Gabriele D’Annunzio/Ch Scalo

📅 𝗠𝗔𝗥𝗧EDÌ – ore 19:30
📍 Parco Monumento - Loreto

📅 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗢𝗟𝗘𝗗Ì – ore 20:15
📍 Villa Oliveti

📅 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗥𝗗Ì – ore 20:00
📍 Cugnoli

📅 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 – ore 8:00
📍 Parco Santuccione – Cepagatti

Immersa nel verde e all’aria aperta, indosserai le 𝗰𝘂𝗳𝗳𝗶𝗲 e lavorerai insieme alla 𝗙-𝗕𝗮𝗻𝗱, seguendo la mia voce passo dopo passo.

Un’attività che coinvolge tutto il corpo e permette di lavorare su 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à, con il piacere di muoversi insieme e di ritagliarsi un’ora per sé. 🌱

🎧 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗲.
𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗺𝗮𝗶 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼.
𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲. 💚

✨ 𝗟𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲.

📲 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
👉 https://camminatametabolica.it/it/trainer/9670

📞 328 676 3736

𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼! 💚

🌅 DOPO IL SOLD OUT DELLA PRIMA LEZIONE… si torna a camminare al tramonto, nella splendida cornice di Agriturismo Rosso Di Sera❤️

Una camminata, il calore del tramonto e, al termine, una piccola sorpresa ad aspettarti…
🍷 box degustativo con degustazione di calici di vino di produzione propria.

Un modo speciale per muoversi, stare insieme e concludere la serata con gusto! ✨

Cosa aspetti? Non perdere tempo…
prenota subito la tua cuffia!🎧
📲328 6763736

☀️Una mattinata splendida!

Un connubio perfetto .Camminata Metabolica e Acqua Metabolica…
Allenamento in vigna 🍇 a contatto con la natura per poi esser accolti in piscina 💦

Grazie a tutti i partecipanti!🤩

👣CAMMINATA METABOLICA & ACQUA METABOLICA 💦

E’ un allenamento che unisce, in un’unica lezione, 30 minuti di Camminata Metabolica a terra e 30 minuti di lavoro in acqua, per offrirti un’esperienza completa.

🏃‍♀️ Prima attivi il corpo con la tecnica di camminata, migliorando postura, mobilità e tono muscolare.

💧 Poi entri in acqua, dove ogni movimento diventa più fluido, le articolazioni si alleggeriscono e la circolazione e la microcircolazione vengono stimolate in modo naturale.

…Un allenamento completo, efficace e adatto a tutti, che ti fa uscire dalla piscina con una piacevole sensazione di leggerezza, energia e benessere ✨

Due ambienti. Un unico allenamento.
Un solo obiettivo: farti stare bene, dentro e fuori dall’acqua! 🌻

💦 Un tuffo nel benessere con ACQUA METABOLICA..

Non è solo un allenamento, è un’esperienza che coinvolge tutto il corpo.

🏃‍♀️ Si parte con 30 minuti di Camminata Metabolica a secco, per attivare muscoli, postura, metabolismo ed energia.

💧 Poi 30 minuti in acqua, dove ogni esercizio viene amplificato dalla naturale resistenza dell’acqua: le articolazioni si alleggeriscono, la schiena si decomprime, la circolazione viene stimolata e il corpo ritrova una piacevole sensazione di leggerezza.

Un’ora dedicata completamente a te, tra movimento, natura, benessere e sorrisi. ☺️

Esci dall’acqua con il corpo rigenerato, la mente più libera e quella piacevole sensazione di aver fatto qualcosa di davvero importante per te.🌻

👉 Ti aspetto per vivere insieme questa esperienza!

Per info e prenotazioni 📱
328 676 3736

🌅🌙 Niente più scuse. Scegli tu quando prenderti cura di te.
C’è chi ama iniziare la giornata con energia…
e chi preferisce liberarsi dallo stress quando tutto rallenta.

Per questo a Villa Oliveti hai due possibilità:
☀️ Ore 6:15 – Buon Giorno Metabolico
Inizia la giornata con il piede giusto, ricarica corpo e mente e affronta tutto con più energia.
🌙 Ore 21:00 – Scarica di Fine Giornata
Lascia andare tensioni e pensieri, respira, cammina e ritrova il tuo equilibrio.

Non è il tempo a mancare.
È il momento giusto da scegliere.
Tu quale preferisci? L’alba o la sera?

📲 Prenota la tua lezione
📞 328 676 3736

🌅 A prima mattina…c’è un modo diverso di iniziare la settimana.

Quando il mondo è ancora silenzioso e il sole inizia a sorgere, regalati un’ora tutta per te

🚶‍♀️ Lunedì mattina
🕡 Ore 6:30
📍 Percorso Vita – Campus Universitario

Respira l’aria fresca, rimetti in moto il corpo, libera la mente e ricarica le energie per affrontare la settimana con il sorriso.

Non serve essere allenati: basta avere voglia di stare bene.

✨ Ti aspetto per vivere insieme questa esperienza a prima mattina!

📩 Prenotazione obbligatoria
📲 3286763736 Stefania

Contattami per conoscere gli altri appuntamenti 😉

👣 𝒖𝒏 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒇𝒂𝒓𝒂̀ 𝒓𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 🌟

🚶🏼‍♀️Ti aspetta una camminata 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 intervallata da esercizi di 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 e 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲🧘‍♀️, 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 e 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, con una sorpresa finale 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲🪷

Camminata Metabolica, è veramente un mix di attività e discipline …
I suoi fondamenti sono presi dalla
BOXE, dalla DANZA e dalla MARCIA

Cosa aspetti⁉️ 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔 la tua cuffia🎧

✅Ti basterà arrivare in abbigliamento ginnico, portare un tappetino e una bottiglia d'acqua.
𝑨𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒐 𝒊𝒐!!😉

🔴ＰＲＥＮＯＴＡＺＩＯＮＥ
ＯＢＢＬＩＧＡＴＯＲＩＡ🔴
📲 @328 6763736
𝙎𝙩𝙚𝙛𝙖𝙣𝙞𝙖

Scopri tutte le mie lezioni su
https://www.camminatametabolica.it/trainer/stefania-cornacchia/
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🌅 Si è svolta ieri la prima lezione di Camminata Metabolica al Tramonto “Cammina & Gusta” presso l’Agriturismo Rosso di Sera.

Una serata dedicata al benessere, al movimento e al piacere di stare insieme, che ha regalato sorrisi, emozioni, divertimento e nuove amicizie.

Un grazie di cuore a tutti i partecipanti, a chi ha sostenuto e reso possibile questa iniziativa e alla splendida ospitalità dell’Agriturismo Rosso Di Sera

Resta connesso per scoprire tutte le novità e i prossimi eventi in arrivo in questa splendida location! 💚✨