Stare in buone mani

Manca poco a domani:
fermatevi qui vicino alla Locanda alla Mano ✋️ per un po' di relax, leggerezza e benessere mentale.

Dalle 11 alle 17 potete provare i benefici del trattamento alla testa Access Bars.

Ecco quelli più comuni:

💆 Maggiore chiarezza mentale: pensieri e capacità di scelta più fluidi, meno rimuginio mentale, più centratura e sicurezza nel prendere decisioni importanti.

😴 Profondo rilassamento: un senso di pace e tranquillità che si mantiene nel tempo.

☺️ Spensieratezza e buon umore: emotività meno intensa e leggera, un profondo sollievo.

💡 Più energia per affrontare con serenità le sfide della quotidianità e maggior intuizione e creatività.

Access Bars è un tocco leggero su 32 punti della testa: "interruttori" straordinari del cervello che possono attivare le tue risorse sorprendenti.

✨️ Dai sorprenditi ✨️ e vieni a trovarci in piazza del Cannone al Parco Sempione.

A domani ☺️

Silvia e Monica

🙏 stareinbuonemani.it

Premetto che non mi piace avere paura di andare in giro da sola in città (la sera soprattutto, nella mia città di Milano).

Ma qualche sera fa mi è capitato di uscire a cena con una amica e per tornare a casa abbiamo preso un taxi.

Trovandoci in una zona poco e mal frequentata la sera, ci siamo sentite a disagio e per sentirci più al sicuro niente passeggiata meglio chiamare un taxi.

E purtroppo anche il taxista ci dice che sono sempre di più le donne che a fine serata evitano i mezzi pubblici e il rientro a casa da sole per evitare brutte avventure o per sicurezza.

Si dice che, per molte donne andare in giro da sole, sta diventando un lusso.

Ma veniamo al corpo: come si sente, cosa vive in una situazione di paura come questa?

E cosa ci dice di noi questa paura?
(Perché ci sono anche donne che non hanno paura ad andare in giro da sole).

Il corpo si contrae, la gola e il petto si chiudono, l'ansia sale e il respiro si accorcia.

E poi il battito accellera, il cuore, diaframma e stomaco si restringono, gli occhi si spalancano e si impietriscono per la paura.

Si attiva nel corpo uno stato di allerta per cui l'organismo inibisce le funzioni meno importanti per scappare, ma nello stesso tempo si ritrae, chiudendosi a guscio per proteggerci da eventuali attacchi.

Ci sono persone che per paura scappano altre si paralizzano.

E in questo caso quando il corpo "entra in blocco" ci sta parlando del nostro bisogno di sicurezza e protezione.

E anche di emozioni legate alla mancanza di sicurezza, al senso di inadeguatezza e sfiducia in noi stessi e verso l'esterno.

La paura è anche una fragilità che non nasce dal nulla e va trattata sempre con molto rispetto e delicatezza.

Nella mia esperienza di lavoro, ho visto anche persone che riescono a gestire meglio o superare le proprie paure, grazie a un lavoro attento, graduale e sensibile sul proprio corpo-emozioni.

Sì, come dico sempre, il corpo è il nostro miglior alleato: ci accompagna sempre ovunque siamo e fin dove vogliamo arrivare per stare bene.

☺️ Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it

Credere fermamente nel proprio obiettivo e nelle proprie capacità.
È lo stato mentale che trasforma i desideri in realtà.

Così dice la terza legge del successo formulata da Napoleon Hill (in totale sono 17 leggi).

Queste leggi sono strutturate come un vero e proprio codice di comportamento e mentalità, anche quando non hai risultati, senti di non farcela e provi un senso di fallimento.

Si, proprio quando ti capita di non avere clienti per un po' oppure un progetto non ti ha dato i risultati economici che volevi.

In questi casi il tuo Focus deve spostarsi dagli indicatori di risultato a quelli di azione.

1) Monitora le tue azioni quotidiane:
Quanti contatti hai fatto oggi? Quante ore hai dedicato a migliorare il tuo prodotto/servizio? Hai mantenuto la disciplina? Se hai fatto la tua parte, la giornata è un successo, a prescindere dall'incasso.

2) Proprio quando non guadagni, la tentazione è quella di ti**re i remi in barca.

E allora Hill suggerisce l'esatto contrario:
✨️ offri un valore immenso, fai consulenze gratuite per raccogliere testimonianze,
✨️ crea contenuti straordinari,
✨️ cura i dettagli in modo maniacale.

Questo crea un "credito" nel mercato che, per legge di causa ed effetto, prima o poi tornerà indietro sotto forma di profitto.

😊 "Mi piace un sacco questo Hill!
È incoraggiante e stimolante"

E cosi ho fatto e faccio ogni volta che i risultati non arrivano come vorrei 🙏.

Non é certo facile, ma solo così la mia fede resta incrollabile ed è per questo che ti invito non solo a

👉 prenotare la video consulenza gratuita di 30 min in cui posso comprendere ciò di cui hai davvero bisogno

🎁 Ma voglio regalarti il trattamento alla testa Access Bars di 30 minuti per fare chiarezza sui tuoi desideri o obiettivi.

📲 Scrivimi su WhatsApp:
SÌ LO VOGLIO

⏳️ entro il 7 settembre per prendere il tuo appuntamento.

☺️ È il mio regalo per farti sentire ancor di più trattato bene.

Mi ritrovo spesso ad avere a che fare con corpi rigidi e stressati, e posso dire che il più delle volte sono persone "abituate a tenere duro".

In certi momenti è necessario, come quando si affrontano le sfide della vita: un nuovo lavoro, la nascita di un figlio, problemi relazionali, esami scolastici.

Anche durante l'inserimento di nuove abitudini più salutari, cambi di vita, casa e lavoro.

"Ma Si tengo botta!" (ci diciamo).

Solo che va bene per brevi periodi e non dovrebbe diventare una abitudine di vita o automatismo.

Perché altrimenti il corpo inizia a reclamare: entra in uno stato di allerta e va sotto stress, ci fa dormire male, gli ormoni si sballano, la digestione non funziona bene, i muscoli si irrigiscono, le articolazioni (e non solo) si infiammano e a cascata i sintomi peggiorano.

Eh sì, questo "tenere duro" si fa sentire nel corpo e inizia a inviarci segnali di disequilibrio, che nel tempo si fanno sempre più forti.

Per questo é bene interrompere questo "programma di difesa" (come spiegato nel video) dando al nostro corpo anche la possibilità di rilassarsi e "mollare".

Ci sono tante piccole accortezze che si possono attuare quotidianamente per aiutarlo a distendersi e rigenerarsi con piacevolezza.

Basta fare esercizi mirati, respirare con consapevolezza e anche farsi massaggiare.

Nel mio lavoro utilizzo e consiglio spesso semplici movimenti per liberare il corpo dalle tensioni fisiche ed emotive, respirazione guidata o tecniche immaginative insieme ai miei Trattamenti corpo-emozioni adeguati al singolo caso.

Il nostro sistema corpo-mente-emozioni ha bisogno anche di questo:
"MOLLARE" ☺️.

Fateci caso anche voi quando "TENETE DURO"
👉 Cosa accade nel vostro corpo? 🦻🦻🦻🦻

Scrivetelo pure nei commenti se vi va, grazie 😊.

🪷 Silvia Frusconi stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

E se la cellulite non fosse un problema da eliminare a tutti i costi?
Non perché “la cellulite è bella” o perché dobbiamo rassegnarci ad averla.
Ma perché prima di agire su un tessuto dovremmo capire cosa sta facendo e perché.

Il corpo non crea la cellulite perché è cattivo ma perché è intelligente.
Quando nei tessuti si crea uno squilibrio, un'infiammazione, una difficoltà nella circolazione e nella gestione dei liquidi, l'organismo mette in atto delle risposte per contenere ciò che sta accadendo.
E il tessuto adiposo non è semplicemente qualcosa da “togliere".
Ha una sua funzione.
Interagisce con il sistema immunitario, con la circolazione e con tutto ciò che accade nel tessuto circostante.

Per questo prima di voler "eliminare la cellulite", mi chiedo cosa sta succedendo in quel tessuto, nel corpo e nella vita di chi lo abita?

Un trattamento di linfodrenaggio manuale Vodder da solo non basta: può migliorare l'aspetto della pelle e ridurre gonfiore e ristagno.

Può rendere il tessuto più morbido e l'aspetto più uniforme, donandogli più elasticità.

Ma eliminare un inestetismo non significa necessariamente aver riequilibrato ciò che lo ha generato.

Certo è un buon segno ma bisogna anche lavorare su altri aspetti che riguardano le abitudini alimentari e lo stile di vita, lo stato emotivo e ormonale, riducendo lo stress a questi livelli, altrimenti l'organismo non si rigenera e non può eliminare la cellulite.

Ecco perché nel mio lavoro non parto dalla "cellulite come qualcosa da togliere" ma parto dal corpo, dalla qualità dei tessuti e della circolazione sanguigna e linfatica.

Dalle abitudini alimentari e stile di vita.

E soprattutto da quello che vive e sente la persona che quel corpo lo abita.

Quindi la mia domanda è:
“Come posso aiutare il corpo-emozioni a riarmonizzarsi per ritrovare un equilibrio graduale e duraturo?"

Non: "Come faccio a far sparire la cellulite?"

Se vuoi comprendere meglio come lavoro:

👉 prenota la tua video consulenza gratuita di 30 minuti: è un 🎁 che faccio per comprendere bene i tuoi veri bisogni e se le mie capacità e competenze possono realmente aiutarti a stare bene.

🤸‍♀️ È arrivata una bella occasione per conoscere e provare i miei trattamenti corpo-emozioni e prenotarsi subito per non perdere la Promo Back to School sui servizi di Airbnb.

Basta entrare nel sito di Airbnb nella sezione servizi:

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📅 Termini e condizioni:
coupon valido per una sola prenotazione su Airbnb di servizi come massaggi e trattamenti benessere, fino al 30 settembre 2026 o fino a esaurimento scorte.

Mi sembra un buon modo per rientrare nella quotidianità con piacevolezza di corpo-mente-emozioni, affidandoti a buone mani che fanno bene 🙏❤️.

🪷 Silvia Frusconi
stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

Che cos'è Ricalibrazione gentile?

È un percorso corpo-emozioni per aiutarti a decidere le priorità che sei disposto a trattare come tali, sentire cosa ti fa bene e cosa invece è sollievo immediato che però, nel tempo, ti allontana dal benessere corpo-mente-emozioni.

Un percorso accompagnato di gentilezza e rispetto dei tuoi ritmi e per ritrovare i tuoi spazi (eh sì, anche con piacevolezza).

👉 COSA RICEVI
☆ 5 trattamenti corpo-emozioni personalizzati da 60 minuti + 🎁 20 minuti extra di trattamento alla testa Access Bars per riattivare gli interruttori di accesso alle tue risorse straordinarie (e ripartire con più chiarezza)

🎁 Omaggio valido solo se prenoti entro il 31 agosto.

Ogni trattamento/tecnica viene scelta e combinata in base al tuo stato psicofisico ed emotivo del momento.

☆ Video sessione iniziale di allineamento, uno spazio per ascoltare ciò che stai vivendo e definire insieme quali trattamenti corpo-emozioni sono più adatti a te

☆ Osservazione corporea dal vivo per individuare squilibri e tensioni fisiche ed emotive da armonizzare

☆ Pratiche guidate registrate, facili e di pochi minuti, antistress, per la centratura emotiva e per il radicamento (Mindfulness e altri esercizi scelti in base a cosa ti serve - restano a te, da usare ogni volta che vuoi).

☆ Allineamento accompagnato costante durante il percorso per adattare il lavoro anche tra un trattamento e l'altro.

Tutto fatto apposta per farti sentire trattato bene e stare bene ❤️

🪷 Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it

Basta scegliere il percorso corpo-emozioni di Stareinbuonemani per tornare in modo nuovo nella vita di tutti i giorni con piacevolezza di corpo-mente-emozioni.

🍃 "Rientro morbido"

Un percorso pensato per il rientro dopo l'estate, quando senti il bisogno di ritrovare ritmo, leggerezza e nuove abitudini senza affrontare tutto da sola/o.

Un ritorno morbido e graduale per riportare al rientro il bello della vacanza: leggerezza nei pensieri, piacevolezza dei sensi e morbidezza del tempo.

Un percorso accompagnato per prendersi cura di sé che fa anche un po' da argine al lasciarsi sopraffare dallo stress della vita lavorativa e familiare

😊 Ecco cosa ricevi:

• 3 trattamenti corpo-emozioni personalizzati da 60 minuti + 🎁 20 minuti extra di trattamento alla testa Access Bars per riattivare gli interruttori di accesso alle tue risorse straordinarie (e ripartire con più chiarezza)

🎁 L' omaggio extra (20 minuti in più di Access Bars) su ogni trattamento è valido fino al 31 agosto 2026.

Ogni trattamento viene adattato al tuo stato psicofisico ed emotivo del momento.

• Video Sessione iniziale di allineamento:
uno spazio per ascoltare ciò che stai vivendo e definire insieme quali trattamenti corpo-emozioni sono più adatti a te.

• Osservazione corporea dal vivo per individuare squilibri e tensioni fisiche ed emotive da armonizzare

• Allineamento costante durante il percorso per accompagnarti e adattare il lavoro anche tra un trattamento e l'altro.

•Valutazione delle abitudini alimentari e indicazioni personalizzate per una depurazione efficace e l'equilibrio intestinale (se necessario) per
tornare gradualmente alle tue buone abitudini.

• Visualizzazioni immaginative guidate e/o tecniche di rilassamento psicocorporeo per ritrovare motivazione, presenza e il giusto atteggiamento verso il cambiamento, senza vivere la cura di sé come una nuova imposizione.

🍃 Ritorno morbido è un'azione concreta per prenderti cura di te in modo piacevole con amorevolezza.

⏳️ Hai tempo fino al 31 agosto per prenotarlo (con i 20 minuti extra di Access Bars in 🎁) e fissare la tua video sessione di allineamento.

Buon rientro ☺️

🪷 Silvia