Lisa Mac Yoga

Una domenica nel cuore di Firenze per rallentare riconnetterci e resettare.

Insieme abbiamo praticato yoga seguito da un bagno sonoro rigenerante e da un tocco di Reiki curativo. Circondati dalla tranquillità e dalla bellezza della Spa Della Calza - Spa & Foresteria in Porta Romana, abbiamo condiviso uno spazio di presenza, relax e community.

Grazie a tutti coloro che si sono uniti per questa bellissima esperienza.
Presto ne arriveranno altre ✨

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A Sunday dedicated to slowing down, reconnecting, and resetting the nervous system in the heart of Florence.

Together, we moved through a gentle yoga practice, followed by a restorative sound bath and healing Reiki touch. Surrounded by the quiet beauty of Della Calza Spa in Porta Romana, we shared a space of presence, deep rest, and community.

Thank you to everyone who joined us for this beautiful experience. More to come soon.

❤️📸 Nicole Giuliattini | Ritratti • Personal Branding • Fotoritocco

🧘Il Vinyasa è uno stile di yoga dinamico che collega il movimento al respiro, creando sequenze dinamiche di posizioni che fluiscono in modo continuo. Migliora flessibilità, equilibrio, forza e consapevolezza di corpo e mente per una sensazione di benessere generale. Prova anche tu i nostri flow 🧘🏼‍♀️ Scopri le sessioni di yoga con la nostra trainer @lisamacyoga #easycoach

Lo yoga ci insegna a rallentare.
Quando respiri profondamente in una posizione, trovi allineamento, forza e flessibilità e una profonda connessione con te stesso.
Una pratica non è solo una pratica, è un viaggio alla scoperta di sé.

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“L’illuminazione è quando un’onda si rende conto di essere l’oceano”.

❤️👁️✨🧠

Grazie per aver catturato questa luce bellissima.

Ci sono 2 cose che non mi stancano mai: il mare e lo yoga.

Grata per averle entrambe con me tutti i giorni o quasi.

Buon inizio settimana
🙏🏼✨😉