Clarissa Boscolo mindfulness

Momenti che rimangono impressi nel cuore. ❤️
Grazie a tutti! 😘

Scopri perchè è essenziale trovare del
tempo per te stesso, e come puoi farlo,
leggendo il carosello!
Clicca il link nel primo commento per scoprire di più e riservare il tuo posto!

TROVA IL TUO SPAZIO CALMO

Sei stressato?
Vuoi migliorare la tua concentrazione?

Sta per ripartire un nuovo percorso di gruppo di Mindfulness!
Per avere maggiori informazioni compila il form:
https://forms.gle/N3D4dhFcWCp4RJ7o7

Una giornata dedicata a diffondere i principi della Mindfulness.
FluidaMente Luisella Catalano Giovanni Maretti Francesco Casciano Comune di Collegno

Ti aspetto domenica 24 settembre a "Collegno in bancarella".
Insieme a Luisella Catalano presidente dell'associazione FluidaMente ti presenteremo i prossimi corsi e seminari. Potrai scoprire che cos'è la mindfulness e come avvicinarti ad essa, potrai scoprire che cosa fa un counselor, e tanto altro...
Ti aspettiamo! 🤍

23 OTTOBRE - EVENTO DI SENSIBILIZZAZIONE ALLA PREVENZIONE CONTRO I TUMORI

Domenica 23 ho il piacere di partecipare come sponsor all'evento di sensibilizzazione alla prevenzione contro i tumori.
In quella sede sarà possibile praticare insieme!
Vi aspetto!

EVENTO "FERMATI E RESPIRA"

Ieri evento in Piazza d'armi dedicato alla Mindfulness! Ecco alcuni dei commenti dei partecipanti!
Se vuoi sapere quando sarà il prossimo evento, scrivimi! 😉

MINDFULNESS E PRIMI PASSI

La Mindfulness è tornare a se stessi, ancora e ancora.
Consapevolezza del momento presente attimo dopo attimo, consapevolezza del nostro respiro, del nostro corpo, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, senza giudicare noi stessi ma con un atteggiamento gentile e compassionevole.

Da dove iniziare ❓️

✨️ Trova un posto tranquillo, in cui sai di non essere disturbato;

✨️ Siediti su una sedia o a terra con le gambe incrociate e la schiena dritta oppure sdraiati a pancia in su;

✨️ Chiudi gli occhi o tienili socchiusi;

✨️ Ascolta il tuo respiro: l'aria che entra ed esce dal corpo, puoi appoggiare una mano sul petto e una sulla pancia;

✨️ Quando arrivano dei pensieri prova a lasciarli andare senza giudicarti, é normale che ci siano, lascia andare e torna al respiro.

❤️ Se vuoi una consulenza gratuita compila il form, avrai in omaggio una consulenza di 20 minuti per capire quale può essere il percorso più adatto a te https://forms.gle/vXq1G6qMoYTbRsyc9

🆕 NUOVO LOGO 🆕 💥

Ma voi sapete cosa c'é dietro la costruzione di un logo per la propria attività?Io sinceramente non lo sapevo fino a qualche mese fa, quando ho deciso di affidarmi a Soulid per far prendere forma al mio logo!

Ho scoperto tanto, mi hanno fatto fare un viaggio nei miei valori, in ciò che voglio trasmettere alle persone che si affidano a me, mi hanno fatto immaginare come sarà il futuro della mia attività.

E da tutto questo è nato questo meraviglioso logo che mi rappresenta:
● Colori tenui e delicati;
● Forme morbide;
● Il fiore di loto che in giapponese si dice "hasu" e significa purezza dell'anima, simboleggia la rinascita in un mondo contaminato dalle impurità. Infatti il fiore di loto nasce nel buio e nel fango e arriva fino in superficie pulito!
● E in più all'interno sono inserite le mie iniziali. 😍

Fantastico! Io lo adoro e per questo ringrazio ancora tanto Giorgio Molina, Enrico vitale e Alessio Smedile

Tu cosa ne pensi?