Naturhouse Rivalta C.C. Piramid

💼 Pausa pranzo veloce, ma con stile (e salute)! Non rinunciare al tuo benessere solo perché hai poco tempo. Scopri i sostitutivi NaturHouse: pratici, bilanciati e alleati della tua forma. 🎯

"Siamo a 📍 RIVALTA Via Giaveno 54/15 c.c. Piramid
📲 334 7868136
☎️ 011 9064537
"

Mangi di più a casa o in ufficio? Lavorare in smartworking ha tante comodità, tra cui l'accesso alla dispensa, che rischia di farci fare più spuntini del solito 🍪🍎
C'è un modo però per evitare i pasti irregolari e un'alimentazione sbilanciata:
🍏 Inizia con una colazione completa: fonte di carboidrati complessi, proteine leggere e frutta fresca. Un'idea può essere yogurt, avena e semi oleoginosi.
🥕 Fai snack leggeri a base di frutta fresca o secca o verdure crude.
🍛 A pranzo prova un mix di farro, legumi e verdura di stagione in modo.
🍵 Bevi liquidi caldi o aromatizzati: Tieni sulla scrivania una tazza di tè, una tisana non zuccherata o dell'acqua con limone. Spesso il cervello confonde la sete con la fame.
🍫🍿 Allontana i "cibi gr*****to": Non comprare snack industriali, patatine o dolci. Se non sono in casa, non potrai mangiarli!

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Se ne sente tanto parlare, ma tu quanto conosci il kefir? Si ottiene dalla fermentazione del latte grazie ai "granuli di kefir", un insieme naturale di lieviti e batteri, e ha tante buone proprietà.
✅ I probiotici contenuti sostengono l'equilibrio della flora batterica.
✅ I fermenti vivi contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e la flora batterica intestinale.
✅ È fonte di calcio, vitamine del gruppo B, magnesio e proteine facilmente assimilabili.
✅ Basso contenuto di lattosio: Durante la fermentazione, i microrganismi consumano gran parte del lattosio, rendendolo adatto anche a chi è intollerante.
Tu lo hai già introdotto nella tua alimentazione?

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" Chi l'ha detto che leggero significa senza sapore???? "
Iniziamo la settimana con il piede giusto. 🍏🏃‍♂️
Se cerchi la carica senza perdere ore in cucina, prova questa ricetta super veloce per iniziare la settimana con sprint ed energia!

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