Dt. Aisheh Albdour Almomany
Share
معلومات وإستشارات صحيه وتغذويه
حميات صحيه
وإقتراحات لوجبات متوازنه �
أخصائية التغذيه: المهندسه عائشه البدور
✅أخصائية تغذية معتمدة حاصلة على مزاولة مهنه أردنية مرخصة.
✅عضو في جمعية أخصائي التغذية العلاجية الأردنية.
✅معك خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك الصحية من خلال برامج غذائيه مخصصه ضمن نمط حياتك.
✅للإشتراك من داخل أو خارج الأردن التواصل عبر واتساب📩
00962779064056
13/09/2026
كل يوم في 💥
فرصه جديده تبدأي برنامجك الغذائي معنا
صحه +رشاقه+ ونشاط
بدون حرمان
وبدون نقص عناصر غذائيه مع و عائشه سمير
بتبين على وجهك
للتواصل عبر وتساب
0779064056
الموقع عجلون عبين طريق مستشفى الاميره هيا العسكري طلعة المحول
13/09/2026
كل يوم في 💥
فرصه جديده تبدأي برنامجك الغذائي معنا
صحه +رشاقه+ ونشاط
بدون حرمان
وبدون نقص عناصر غذائيه مع و عائشه سمير
بتبين على وجهك
للتواصل عبر وتساب
0779064056
الموقع عجلون عبين طريق مستشفى الاميره هيا العسكري طلعة المح
12/09/2026
بتحبي أنزللك الوصفة كاملة؟
مامنعت السكر ❌
قللته وتحكمت بالكمية ✅
معلقة صغيرة مربى خوخ من بيتي
مع إضافة بروتين = صفر إحساس بالذنب 😌
أنا أخصائية تغذية وبقولك:
المشكلة مش بالأكل... المشكلة بالكمية وبالطريقة
نفس الطعم يلي بتحبيه،
بس أخف وبيحقق هدفك
#رجيم #خوخ
أخطر 3 أوقات لشرب القهوة ☕
1. عالريق أول ما تصحي الصبح 7-9
بتلخبط هرمون الكورتيزول
2. بعد الأكل مباشرة
بتمنع امتصاص الحديد وبتعمل خمول
3. بعد الساعة 5 المغرب
بتسبب أرق وسهر
أفضل وقت للقهوة: 9:30 الصبح
عشان هيك بتحسيها ما بتأثر معك
انتي بأي وقت بتشربيها؟
#تغذية #صحة #دايت #قهوة #هرمون #كورتيزول #العالم #الأردن
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 21:00 |
| Sunday | 09:00 - 21:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Dt. Aisheh Albdour Almomany posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.