tsutsuji_training_gym

【毎月1回定期開催中✨キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ】

今月は2025年3月23日（日）18:30〜開催

キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ
🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
呼吸を整える
筋肉を整える
心を整える

緊張しやすい方、疲れが取れない方、身体が強張りやすい方、普段なかなかゆっくりとストレッチができない方、リラックスしたい方にオススメ👍

45分間、暗い部屋にキャンドルを灯して、リラックスし易い環境の中でストレッチを行います。

参加費はお一人2,200円
ツツジム初めてご利用の方も大歓迎✨

申込み受付中です💁‍♀️
お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『ツツジム』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【一陽来復✨】

いつもTSUTSUGYMをご利用頂きまして、ありがとうございます✨

皆さまのおかげで、一陽来復のお札を奉り、無事に営業を終えることが出来ました！
ありがとうございました😊

2025年もどうぞよろしくお願い致します！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102

#長年の信頼と実績 #整える #コンディショニング #ストレングス #柔軟性の向上 #可動域の改善 #血行促進 #むくみの改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #好きなことへ繋がる身体づくり #好きなことへ繋がるモノづくり

【年末年始のお知らせ】

いつもTSUTSUGYMをご利用頂きまして、ありがとうございます✨

ツツジムから2つのお知らせがございます📢
①年末年始休業日のご案内
②キャンドルナイトストレッチ開催のご案内

①年末年始休業日のご案内
年末年始は、以下日程を店舗休業日とさせていただきます。

★12/30(月)～1/3(金)

上記日程はお店の電話に出ることが出来ません。
お問合せメール、公式LINE、SNSのメッセージなどの返信にお時間いただく可能性がございます。ご了承ください。

1/4(土)より通常営業いたします。詳細については、各トレーナーにお問い合わせください！

②キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ開催のご案内
次回の開催は以下の日時です。

★2025/1/26(日)18:30～

年末年始の寒さで凝り固まった身体をゆっくりほぐしませんか❓

ご予約は、このLINEもしくはお電話にて受付しています。
ご不明点はお気軽にお尋ねください！
よろしくお願いいたします。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102

#長年の信頼と実績 #整える #コンディショニング #ストレングス #柔軟性の向上 #可動域の改善 #血行促進 #むくみの改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #好きなことへ繋がる身体づくり #好きなことへ繋がるモノづくり

【毎月1回定期開催中✨キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ】

次回は2025年1月26日（日）18:30〜開催

キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ
🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
呼吸を整える
筋肉を整える
心を整える

緊張しやすい方、疲れが取れない方、身体が強張りやすい方、普段なかなかゆっくりとストレッチができない方、リラックスしたい方にオススメ👍

45分間、暗い部屋にキャンドルを灯して、リラックスし易い環境の中でストレッチを行います。

参加費はお一人2,200円
ツツジム初めてご利用の方も大歓迎✨

申込み受付中です💁‍♀️
お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【12月15日（日）18:30〜開催✨】

キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ
🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
呼吸を整える
筋肉を整える
心を整える

緊張しやすい方、疲れが取れない方、身体が強張りやすい方、普段なかなかゆっくりとストレッチができない方、リラックスしたい方にオススメ👍

45分間、暗い部屋にキャンドルを灯して、リラックスし易い環境の中でストレッチを行います。

参加費はお一人2,200円
ツツジム初めてご利用の方も大歓迎✨

申込み受付中です💁‍♀️
お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【秋のストレッチ✨】

キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ
9月29日（日）18:30〜19:15

🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
筋肉と呼吸を整える

疲れが取れない方、身体が強張りやすい方、普段なかなかゆっくりとストレッチができない方、リラックスしたい方にオススメ👍

45分間、暗い部屋にキャンドルを灯して、リラックスし易い環境の中でストレッチを行います。

参加費はお一人1,650円
ツツジム初めてご利用の方も大歓迎✨

申込み受付中です💁‍♀️
お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【キャンドルナイト🕯リラックスストレッチ】

ご参加ありがとうございました✨
これだけ暑いとなかなか身体も動かしずらいですが、ストレッチするだけでも違いますね！

🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
筋肉と呼吸を整える
心と身体が軽くなる

次回は8月25日（日）18:30〜開催致します🕯️
ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【5月26日（日）18:30〜開催✨】

キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ
🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
筋肉と呼吸を整える

疲れが取れない方、身体が強張りやすい方、普段なかなかゆっくりとストレッチができない方、リラックスしたい方にオススメ👍

45分間、暗い部屋にキャンドルを灯して、リラックスし易い環境の中でストレッチを行います。

参加費はお一人1,650円
ツツジム初めてご利用の方も大歓迎✨

残り3枠です！
お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【5月26日（日）18:30〜開催✨】

キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチ
🕯️キャンドルの灯火と共に
心と身体をリラックスする癒しの時間✨

ストレスからの解放
力みからの解放
緊張からの解放
筋肉と呼吸を整える

身体が強張りやすい方、普段なかなかゆっくりとストレッチができない方、リラックスしたい方にオススメ👍

45分間、暗い部屋にキャンドルを灯して、リラックスし易い環境の中でストレッチを行います。

参加費はお一人1,650円
ツツジム初めてご利用の方も大歓迎✨

残り3枠です！
お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております！

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102


#キャンドルナイト #リラックスストレッチ #柔軟性の向上 #コンディショニング #ストレングス #相乗効果 #機能改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #つつじヶ丘整体 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #柴崎 #国領 #運動習慣 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #ゴルフフィットネス
#好きなことへ繋がる身体づくり
#好きなことへ繋がるモノづくり

【GWの営業日のお知らせ】

いつもTSUTSUGYMをご利用頂きまして、ありがとうございます✨

GW中は短縮営業の日が数日ございますのでご注意下さい⚠️
またトレーニングと整体の空き枠もまだございますので、ご予約やお問い合わせはお早めにご連絡頂ければと思います！

28日（日）18:30〜
キャンドルナイト🕯️リラックスストレッチも開催致します。
一枠空きがございますので、お時間のある方は是非ご連絡下さい☺️

皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102

#長年の信頼と実績 #整える #コンディショニング #ストレングス #柔軟性の向上 #可動域の改善 #血行促進 #むくみの改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #好きなことへ繋がる身体づくり #好きなことへ繋がるモノづくり

【バーベルスタンド✒️ペン置き】

会社のデスクに置いてあったら目立つけど、トレーニングジムに置いてあるぶんにはしっくりくる✨

つつじヶ丘で16年❗️
信頼と安心の実績✨
ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102

#脂肪燃焼 #コンディショニング #ストレングス #柔軟性の向上 #可動域の改善 #血行促進 #むくみの改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #好きなことへ繋がる身体づくり #好きなことへ繋がるモノづくり

【利きプロテイン】

久しぶりの動画の更新🆙✨

トレーニングとは全く関係ないですがw

ハギチャレ
プロテインを飲み当てられるか⁉️
https://youtu.be/tpG53XB9iqM?si=frTes9V075pPs9jB
ぜひご覧下さい✨

つつじヶ丘で16年❗️
信頼と安心の実績✨
ワークアウト&コンディショニング
『TSUTSUGYM/つつじヶ丘整体』
京王線つつじヶ丘駅より徒歩1分
東京都調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102

#利きプロテイン #飲めば分かるさ #プロテイン #食トレ #脂肪燃焼 #コンディショニング #ストレングス #柔軟性の向上 #可動域の改善 #血行促進 #むくみの改善 #ケガの予防 #メンテナンス #痛みの予防 #多摩地区 #調布 #つつじヶ丘 #仙川 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルストレッチ #フィットネス #トレーニング #ストレッチ #好きなことへ繋がる身体づくり #好きなことへ繋がるモノづくり