YogaspaceKroom

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8月のレッスンスケジュールです😊

8月は週2日のみ、火曜と金曜のみのレッスンとなります。
どちらも元気っぱいに動くクラスです。
夏バテ解消に、ぴったりのクラスです。

7月20日より夏と秋の間の季節、夏の土用に入りました。
夏が始まったばかりですが、暦では秋に向かってゆく準備です。
冷たい食べ物を食べすぎないようにして、
消化力を落とさないようにしてくださいね。

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7月のレッスンスケジュールです😊

今朝はサッカー観戦からスタートした方も多いのではないでしょうか？
無心にボールを追う代表選手の体力は、人間とは思えませんね😳💦
超人並みの体力も、最初は小さな一歩から。
広いピッチではなく、小さなマットの上で体力作りの一歩を踏み出してみませんか？

ご予約お待ちしてます😊

#福岡市東区
#ヨガ教室
#体質改善
#健康習慣
#ストレッチ

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6月
雨の季節の始まり

自宅で静かに呼吸に耳を澄まして
身体の奥から広がりを感じて
強張りを緩めて

誰とも比べず
何とも競わず
汗と共に何かを手放して

やっぱりヨガは気持ちがいいなぁ

#ヨガ

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5月のレッスンスケジュール
📢改訂版です

昨日の投稿よりも
お休み増えました🤣
皆さんも良いGWを😘

 #🧘🏻‍♀️


#ヨガ #ヨガスタジオヨガ教室健康
健康体操体質改善
セルフマッサージストレッチ

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5月のレッスンスケジュールです。
最近は春と秋が短くなって、夏と冬の存在感が
ハンパないですよね😅
今年も5月は、急に暑くなる予報です。
ヨガで身体を暑さに慣らす
暑熱順応を行なって
気温の上昇に備えましょう✨😊


 #🧘🏻‍♀️


#ヨガ #ヨガスタジオヨガ教室健康
健康体操体質改善
セルフマッサージストレッチ

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新生活の春が始まります✨

日々の生活に何の変わりがなくとも
新しい始まりを感じるのが
春というものです😁🌷

今月も一緒にヨガを楽しみましょう🫶



 #🧘🏻‍♀️


#ヨガ #ヨガスタジオヨガ教室健康
健康体操体質改善
セルフマッサージストレッチ

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2026年3月のスケジュールをお届けします。

日差しが暖かく、春の日差しが煌めいて
三寒四温のお天気が続いてますね。
私は、2月後半になって、ようやく冬の身体から
春の身体にシフトし始めました。
是非ヨガで、季節と共に変化する
身体を感じてみて下さい🌸


 #🧘🏻‍♀️


#ヨガ #ヨガスタジオヨガ教室健康
健康体操体質改善
セルフマッサージストレッチ

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おはようございます☀
2026年2月のスケジュールをお届けします。

寒い日が続きますね。
私は、寒い冬が大好きで
毎日気持ちよく過ごしています😊

ヨガで身体を温めて、
冷たい風を気持ちよく感じる
爽快感を体験して下さい✨


 #🧘🏻‍♀️


#ヨガ #ヨガスタジオヨガ教室健康
健康体操体質改善
セルフマッサージストレッチ

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3連初日いかがお過ごしですかー？
月曜日の成人の日は、休日オープンDAY！
セルフマッサージ&ストレッチのクラスで✨
連休最後の朝、じっくり体を緩めましょう！
是非ご参加下さいね👩🏻‍🦱

セルフマッサージ&ストレッチクラス
10:30〜