kampo.base

早くも栗が届きました🌰✨

栗とか実のなる木がある
お家に憧れます

早速栗ご飯に🍚

栗むきのお助けマンは
燕三条で作られている
"栗くり坊主"です

艶々の栗を
楽しく剥いて
栗ゴロゴロと
丁寧にとった
鰹と昆布のお出汁で
炊くごはん

お米もいつもより
いいモノにしてみたり

初物には
ついついテンションが
上がってしまいます

栗のほのかな甘味で
全身脱力♥️

ビタミンCや食物繊維も
豊富で
お腹の菌ちゃんたちも
大喜びです✨

薬膳的には
甘味で温性の栗

脾や腎の働きを高めてくれて
疲れやすい、足腰がだるいなどの方にオススメです
血流改善により老化予防にもいいですよ

#初物
#季節の素材
#栗ご飯
#栗くり坊主
#丁寧な暮らし

#漢方
#中医学
#漢方カウンセリング
#腸内細菌検査

KAMPO BASEが担当しているラジオコーナー"KAMPOでself-love"の放送予定のご案内です。

NYで活躍されている大橋コユキさんがパーソナリティの「大橋コユキのNatural」の番組内で毎月お話させていただいています。

-------------------------------
8月のテーマは
『微生物の世界～コンポストも、ぬか床も、私たちの腸内もみんな同じ～』
です。

8月の放送予定は、

◎さくらラジオ
8/27金曜日：13:30～15:00(アメリカ時間) 番組内
※Liveラジオ放送は米国内のみでお聴きいただけます。

◎宮崎サンシャインFM
http://www.sunfm.co.jp/
8/27 金曜日:14:30～16:00 番組内
(ラジオアプリ: FM＋＋/FMプラプラでも視聴可能)

◎ラジオ川越
https://radiokawagoe.com/
6/29日曜日：17:30～19:00 番組内
(ラジオアプリ: radimo/ﾚﾃﾞｨﾓでも視聴可能)

です。

※8月よりさくらラジオの放送日程が変更になりました

-------------------------------

KAMPOでself-loveのコーナーでは、漢方/中医学の理論×菌との暮らしをベースに身体のしくみや養生法などをお伝えし、自分で心と身体を調えながら「自分らしく生きる！」をサポートする内容をお話していきます。

ぜひお楽しみに！

#ラジオ -love

#大橋コユキ #8月放送

そうだ、梅 干そう🌞

今日思い立って準備。

梅酢も取って
紫蘇は干してゆかりにします

ご飯が止まらなくなるわよ、と梅師匠が言っていたなぁ

梅の色ムラはご愛嬌 …

ズボラさが原因なのは
間違いないです

干す前の梅を
一粒食べてみました

このままでも美味しい！

けど、
しょっぱさに角があるような

あとは太陽さんの力に
お任せして

私は
ゆっくり待たせて
いただきます

#梅干し #土用干し
#梅仕事
#色ムラはご愛嬌
#夏バテに梅

-love
#漢方カウンセリング
#腸内細菌検査