Kana Ueta

【９月のヨガスケジュール】

9/16(木)朝10:00～11:15
平田屋(吉野町 磯)

9/28(火)朝10:00～11:15
甲東福祉館(新屋敷町)

※夜のレッスンは新規募集を当面お休みさせていただきます。

■感染症対策について
・窓を開けて換気をしながら、マットの間は十分に距離をおいて行います。
・熱や咳などの症状がある方は、当日キャンセルで構いませんので、参加をお控えいただくようお願いいたします。

■筋調整ヨガとは
・中井まゆみ氏考案のヨガメソッド
・筋調整ヨガを実践すると、身体の歪みが無理なく取り除かれ体軸が整います。体軸が整うと、身体の様々な不調が解消され、結果運動能力がアップします。

✔️バランスのとれた健康的な体を目指す方
✔️正しい姿勢で快適な毎日を過ごしたい方
✔️ストレスに対処できるようになりたい方

ヨガ初心者や運動に自信がない方でも安心して参加いただけるレッスンです✨
ご参加お待ちしております🙌

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【5/27のレッスン🎵】
カナウヨガ開催２回目にして、初めましてのお客様が💓私のinstagramを見て、メッセージをくださり、ご参加くださいました🙌女子力高くて可愛い方で、初対面なのに話や価値観も合うし、とても嬉しい出会いでした💞👼💞

レッスン内容は「体が硬い」というお悩みに合わせました✨解説が多めになりましたが、体の使い方のコツを覚えると、日常生活の動きも楽になればという思いで✨今日は「股関節」とやたら連呼してました😂

ヨガをつうじて、皆さんに健康と幸せを届けたいという気持ちでレッスンしていますが、いつも私が癒されています🍀ヨガと向き合う時間が増えて、私自身の心と体も成長できています⤴️

【今後のレッスンのご案内】
次回の通常レッスンは6/10(木)10:00～11:15です✨時間変更あります⚠️6月の午前中の通常レッスンはこの1回です💦
6月の後半に19:00～のレッスンを作ろうと日程調整中です✨

知人からも参加希望のお声をかけていただいているので、通常レッスンとは別に、【個人レッスン】【グループレッスン】もお申込みができるようになりました✨ご家族・友人と身近な人のみで参加ができるので、コロナ感染が不安な方にも気晴らしにお申込みいただけると幸いです😊
平田屋さんの場所の利用が木曜は終日、18:30～21:00の間でしたら月曜火曜水曜に対応可能です🙆詳しくは個別にメッセージをください✨

#鹿児島市ヨガ
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#カナウヨガ
#個人レッスン