Chie Yamamoto

昨年に続き今年も
ゆるめの椅子ヨガクラスをします🧘‍♂️🪑✨

ヨガ初めての方も
既に習っている方も

体がカタイ方
痛みのある方
運動ニガテな方も大丈夫🙆

考えて悩むより
まずは一度体験してみてくださいね😉

より多くの方が
このヨガで健康を得られますように

ご参加お待ちしております🙏

参加費は無料、

ヨガ終了後は
お菓子やお茶が用意された
茶話会がございますので
ぜひお寺でゆっくり過ごしていってください🍵


この企画は
2024年能登半島地震後から被災者支援として金沢市内で活動しているNPO法人クロスフィールド様の市内在住者交流イベントです。
市内在住の方なら誰でも参加okです。

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🧘‍♂️毎週通えるヨガクラスやってます🧘‍♂️

会場となる照円寺さんは
かつて金沢城の場所にあった歴史あるお寺。

毎週日曜日あさ7:30〜
こちらの照円寺さんにて朝ヨガを行っており、
8/2からは"テラヨガ"になります

(テラヨガとは、全国約230寺社+online講座がある大規模かつ本格的なヨガ教室連盟の総称です)

ヨガしてるのにケガしたり
ヨガしてるのに病気になるなんて
もったいない

せっかくやるなら
ケガも痛みも病気も遠ざけてくれる
原因から改善するヨガの技術を学びませんか？

ヨガで体に向き合い
自分を楽しませてあげる
すると次第に
痛みも不調も減っていきます

↑ここが古くから伝わる
ヨガの技術のすごいところです✨

質問ご相談ご予約は
LINEにて承ります🙏

もう一段
ステップアップしたヨガを
この夏始めていきましょう🌻🧘‍♂️🌻

#金沢ヨガ教室 #金沢市ヨガ #金沢市腰痛改善 #能登イベント #金沢市イベント

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体を正しく使うと
腰を痛めるどころか
快適な後屈に繋がっていく✨

SADHANA PRCTICE 5月


#ピンチャーマユラーサナ
#スコーピオン

不調　
そのままにしないで😢

金沢でヨガをして
不調を解消しましょう！🧘‍♂️

当日は湘南や福井で指導されている
MAMI先生が金沢に教えに来てくれます！🥹

ヨガでスッキリした後は
お茶とお菓子でまったり✨🍵

日々真摯にヨガと向き合い学び続ける
MAMI先生のヨガ談義も楽しみです🙌

観光にもとてもいいシーズンの
金沢に、ぜひいらしてください✨

#金沢ヨガイベント #金沢ヨガ教室
#金沢観光 #ヨガ金沢市 #金沢市マッサージ

不調　
そのままにしないで😢

金沢でヨガして
不調を解消しましょう！🧘‍♂️

当日は湘南から福井でも指導されている
大先輩が、金沢にも教えに来てくれます！🥹

ヨガでスッキリした後は
お茶とお菓子でまったり✨🍵

日々真摯にヨガと向き合い学び続ける
MAMI先生のヨガ談義も楽しみです🙌

#金沢ヨガイベント #金沢ヨガ教室
#金沢観光 #ヨガ金沢市 #金沢市マッサージ

YOGAでSADHANAのPracticeに来ています。

#ワナカムヨガスクール
#サダナ

【明日朝ヨガやってます！】

来週はいよいよマスター・スダカーのWorkshop✨

今GW真っ只中ですが、
Workshop直前のお休みはイタイ😣

ということで！

お寺様側にも了承を得て
明日はクラスを行うことにしました😊

急だけど行けるよ！
という方はぜひお越しください🙏


【名前のないヨガクラス@金沢】
ヨガマスター マスター・スダカーによるアシュラムスタイルのワークショップです。面白く分かりやすい話をきいているうちにいつの間にか深いヨガの勉強になっている✨マットの上でも知らないうちに体は良くなりアサナも深まっている🫢あえて分類するならマスター・スダカー流クセになるスゴイヨガ🧘‍♂️をぜひ金沢で体験してみてください🙏

2025.5.10土　11:30〜14:30 本多の森会議室

本多の森会議室は、まちなかにありながら緑豊かな兼六園脇の坂を登った先にある本多の森ホール併設の会場で、かつての兼六球場の趣が残る施設です。周辺には国立工芸館、石川県立美術館、金沢神社、兼六園、21世紀美術館、金沢城など観光施設が集中しています✨ワークショップ+前後1日ゆっくり金沢観光を楽しむのがオススメです💁‍♀️

\ \ あきらめないで！ / /

汚れてしまった写真、よみがえります✨


10/11金、12土
能登町の白丸公民館に
写真洗浄ボランティアがやって来ます！
私も少しお手伝いに向かう予定です🚙


当日持ち込みが難しい方は
今日連絡いただければ私が預かりに伺います。

または
郵送するとキレイにして送り返してくれる

あらいぐま大阪　さんにご相談ください。


つながりのある方々のお陰で

あらいぐま大阪さんの所に

最近たくさんの写真が集まるようになった✨と

人づてに感謝いただきました🙏

拡散ありがとうございます🙇

【あらいぐま能登】
090-3802-4592 福井
[email protected]

【あらいぐま大阪 SNS】
X https://x.com/osakasenjo
Instagram https://www.instagram.com/osaka.senjyo/
Facebook https://www.facebook.com/osakasenjo

#濡れた写真
#写真を洗う
#汚れてしまった写真
#写真
#を助けたい
#あらいぐま #写真洗浄 #ボランティア

【１ヶ月】

ほぼ後１ヶ月、

朝

パチッと目が覚めて、
👁️👁️

スッと起きられる✨を習慣に！


金沢駅の近くのお寺
照円寺さんで、

日曜日の朝7:30から
みんなでヨガをしています。


7:30開始

は決して早くはありません。

お寺に向かうための
準備時間まで考えた上での

朝活のすすめ
なのです🤗

ちょっと遠くにお住まいの方は
よりラッキー！😆と思ってください。


低血圧低体温だった私は

早起きなんて一生できない😣
と思っていました。


かつてヨガクラスで🇮🇳先生から
早起きを勧められた時は

思わず心の中で

(いやいや💦
ムリだし😖💦)

などと叫んでいましたが😂


今となっては
早起きが
当たり前過ぎて、

起きられなかった時の大変さが
全く思い出せない😂


健康って

自分から取りに行くもの✨


まずはやってみて、
続けてみることです☺️


☆照円寺朝ヨガ☆

◎日曜あさ7:30〜8:30

場所：金沢市　笠市町1-20
🅿️駐車場は塀の内側にあります✨

参加料：1500yen (初回5回券購入特典🎫1100yen)
持ち物：ヨガマット、水分、タオル


☆☆名前のないヨガクラス@金沢☆☆

◎2024.11/7木　11:30〜14:30

場所：真宗大谷派金沢別院（東別院）
　　　石川県金沢市安江町１５−５２

参加料：10000yen
持ち物：ヨガマット、水分、タオル
　　　　

私をはじめ
日本のヨガ生達を早起きの人に
どんどん変えている！

ヨガの深い話をわかりやすい話題と共に実践しやすく伝え、
歯に衣着せぬトークで人を成長へと導く、
指導者の指導者と呼ばれるヨガマスター
マスター・スダカーが11月、

金沢にやって来ます！！！


今回は都合が合わないから🙇…

素晴らしい先生が
ちょうどいいお値段で
休みの日にサクッと
家の近くでやってくれる機会を待ちます？


健康は
自分で取りに行くもの。

このワークショップは
知らないうちにハマってる沼みたいな
ぬるま湯的な考えから抜け出す
絶好の機会になるのかも✨


お申込みお問合せはお早めに🙏
インスタまたはFacebookへお願いいたします🙇

#金沢市 #金沢市ヨガ #金沢市ヨガイベント #金沢市ヨガ教室 #金沢市ヨガスタジオ #石川ヨガ #石川ヨガ教室