Le muguet

【 最近の私は… 】

興味がないと思いますが
私の最近の趣味です

日常投稿にお付き合いください


熱しやすく冷めやすい私には
趣味なんてなくて
音楽には興味ないし、運動はたまにする程度
読書も小説は好きだけど
気が向いた時にハマって読むだけで
読まない時はとことん離れてしまう

そんな私が去年の秋からハマっていた事が編み物


初めて編み物をしたのは小学生の頃で
祖母に教えてもらいましたが
その後は中学生、高校生の時にマフラーを編む程度

社会人になってからも一時ハマって
マフラーやニットを少し編んでましたが
すぐに熱は冷め…
棒針は実家に行ってしまいました

なので久しぶりの編み物熱なんです


単調なものしか編んだ事なかったのですが
犬用のニット帽からカフェマット
スヌード、
ニットバッグまで編めました

おーっ
自分ではすごい成長です

まさかバッグにまで手を出すとは…


編み物って集中するからスッキリするんですよね

熱が冷めないうちに
犬用の服を編んでみたいと思っている今日この頃です



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定休日：水曜日
土曜日：10:00〜18:30
日曜日：10:00〜14:00

アクセス：兵庫県神戸市灘区

最寄駅：阪神本線石屋川駅徒歩7分
バス：徳井停留所から徒歩8分

駐車場1台あります
お車でお越しの際事前にお知らせいただければ
駐車場の詳細をお伝え致します

また、自宅サロンにて詳細は
ご予約成立時にお伝え致しますね


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【痛くないリンパマッサージ】

🌱フォローありがとうございます✎𓂃.∘muguet_ninkatsu


若い頃は痩せるためにマッサージに行っていたけど
今は自分に合うマッサージをしたい

と来られたお客様


更年期症状も辛いようで

身体を楽にしたい！


Le Muguetには
経絡経穴を指圧しながらリンパを流すマッサージと
全く痛くないけど施術後は身体が軽くなるリンパマッサージがあります

痛いのが苦手な方にも
後者のリンパマッサージな人気です

しかもむくみもしっかり取れて
身体が軽くなる

リンパマッサージしたいけど
痛いんじゃないの？？
と思われている方
ぜひLe Muguetにお越しいただき
このマッサージを受けてみませんか？



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【今食べているものを気にしてますか？】

私の体験談なのですが…
少し長くなります

🌱フォローありがとうございます✐muguet_ninkatsu


昨年の夏ってとっても暑かったですよね

私、暑さで食欲が左右されるのですが
昨年の夏は食欲が全く湧かず過ごし
おなかが空いたら食べようという生活をしていたら
ほぼ1日1食

さらにその1食も
施術後はあまり空腹感を感じないので
お味噌汁とヨーグルトや納豆なんて食事をしていました


秋になって半年ぶりに会った方に
『あれっ？ママさん痩せました？』
と言われたんです
数回しかお会いしたことなく、しかも半年ぶりなのに…

自分のことは毎日見ているせいか
変化なんて分かるわけなく(特に気にしてなかったので)
『変わってないと思います』
なんて答えてみました

その日帰って体重計に乗ってみると
マイナス4Kg！
いつの間にか痩せてました

秋からも食欲の変化はなかったので
1日1〜2食生活は続行
しかもマイナス4Kgで自分の理想とする体重になったので
このままキープしよう♫という気持ちもありました


12月のある夕食後、
突然全身に蕁麻疹が出現したのです！！

食物アレルギー？？
でも食べたものはカレーうどん
2日目のカレーではなく
カレーうどんのために麺つゆとカレー粉から作ったカレーうどん

スパイスで蕁麻疹が出る人もいるみたいだよ

とメッセージくれた人もいましたが
今までカレー粉を使って
蕁麻疹なんて出たことありません

そして次の日も、その次の日も蕁麻疹は出現し
私は喘息持ちでアレルギー体質なので
もしかしたら身の回りの毛布とかのハウスダストが原因かなと思い
一斉洗濯しました

それでも蕁麻疹は出続けました

幸いにもアレジオンを内服したら
落ち着いてくれたので酷い時は
内服して対処してました


何が原因か全く分からず毎日のように出現する蕁麻疹
掻いたらあかん！と思いつつも
無意識に掻きむしってしまう毎日…( ˃૦˂ഃ )

特に12月に急に寒くなって床暖房をつけ始めると
その暖かさで蕁麻疹は酷くなってました…
そして座位後は臀部や腰部の蕁麻疹が巨大
下着やズボン、トレーナーの手首なんかも酷かったんです

接触性皮膚炎


以前部署内移動があった時や転職した時
ストレスを強くて感じた時に出現したことがありました

確かに、今はストレスを感じている
でも、それだけなのかな…
と考えてみると思い当たるのは

マイナス4Kgになった時の食事内容！
適当になっていたので体の免疫力がぐんと低下してしまったのではないか…ということ


取り敢えずニンジン食べよう
ニンジンのビタミンA効果…皮膚や粘膜の免疫を増してくれる効果を期待して食しましたが
2、3日では変わらず…

友人に話すと「ニンジンにそんな大役を任せるなんてニンジンもかわいそうね笑笑』と笑われてしまいました

そりゃそうだ


年末から1月と食生活を再度見直し
2月になった頃からやっと蕁麻疹の出現回数は減ってきました
まだ完全に治ったわけではありません

この体験で分かったこと☝🏻
やはり食べたもので身体は作られ免疫も守られている
そして体質を変えるのにも時間はかかる
ということ

✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

妊活をされている方でなかなか妊娠できないと　
悩まれている方は多いと思います

何をしたらいいんだろ…
と思っているのであれば
一度食生活を見直してみませんか？

□炭水化物が多く、タンパク質をあまり摂取してないことはありませんか？
□間食をよくし、糖質過多になっていませんか？
□加工品をよく摂取してませんか？
□良質なあぶらは摂取してますか？

今変えたら3ヶ月後
身体の中は変わります

自分は大丈夫だよと思っていても
細かくチェックしてみると
辞めた方がいい習慣も出てくるかもしれませんよ

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排卵日をアプリで確認

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排卵日はどのように確認してますか？

アプリは月経日を登録したら
自動的に排卵日を予測してくれますが
それだけに頼っていませんか？

月経周期は25日〜38日
月によって少し早く来たり、
遅れたりするものです

アプリはその月々の体調まで考慮して
排卵日、月経日を出してくれません


やはり、ちゃんと排卵日を確認するには基礎体温

ですが、妊活を始めたばかりの頃は分からずにアプリだけに頼っている方が意外といらっしゃる


サロンでは女性ホルモンや生理周期など
妊活中の方は知っていていて欲しいことなども
カウンセリングでお話させてもらっています

『知らないことが多かった』

お客様の感想です


サロンでは妊娠しやすい体質になるために
どのように生活を変えていけば良いのか
カウンセリングを通してアドバイスさせていただいています

一度お話に来てみませんか？

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ストレングス・ファインダー

1年ほど前に購入していたのですが
やっと読みました

私の強みは
共感性、調和性、慎重さ、最上志向、自我
だそうです

ウェルスダイナミクスのジーニアステストでは
テンポタイプ

おぉ、そうか。。。
と分かったような、意外だったような…


私の前職は看護師でオペ看をしていたのですが
ずっとオペ看が天職だと思ってました
↑これを言うと大抵驚かれます

看護学生の頃は人生やり直せるなら
二度と看護学生には戻らない！！
なんて考えていたのに…


オペ看が天職だと思っていたのは
特に心外のオペにやりがいを感じていたのですが
あの緊張感とか、緊急来た時のアドレナリンとかだと思っていました

そつなく器械出しをこなした時の達成感も…


そんな私を突然病気が襲い、
このままこの仕事を続けていくのは無理だ…
とオペ看を諦めた時に出会ったのがこのセラピストのお仕事

妊活してる方をサポートしたいと思ったのは
多くの同僚がなかなか妊娠出来なくて悩んでいたからです

不妊治療をするために病院を辞めていった人もいました

長い時間妊活を続け、
ココロもカラダも疲れたり
妊活自体を辞めてしまったり…

そんな人たちの体質改善のサポートをして
妊娠した時の笑顔が見たいと思って始めたサロン

今ではセラピストに転職して
良かったと思っています


先日改めてウェルスダイナミクスをして
なぜオペ看が天職だと思っていたのか…

患者さんの病気をオペするのは医師だけど
その医師がオペ室で十分に力を発揮できるのはオペ看あってのものだと思ってます

必要な器械から必要になるかもしれない器械を準備し
術中も急変があったら即座に対応して準備する

長時間麻酔が掛かっていてもスキントラブルとか何事もなく、安全に帰室してもらえると充実した気持ちになります

サロンでも本気で体質改善に取り組まれている方には
色んな情報やアドバイスを伝えたくなります

私は誰かのサポートがしたいんだ


今では嬉しいご報告をいただくことに喜びを感じています


長い妊活生活から卒業するために、
本気で妊娠したいと願われている方
一緒に体質改善に取り組み
授かり体質へ変えていきましょう



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しっかり着床するために必要なこと


着床に必要なのは厚みのある子宮内膜
ふかふかの子宮内膜が出来ていることです

では、そのふかふかの子宮内膜を作るために
必要なことは…


✐ 栄養
✐ 睡眠
✐ 軽い運動
✐ ストレス溜めない
✐ そして、体を冷やさない


血流を良くすることが大事で
基本的なことですが、
やはりこれは大切なことです

なんだ〜、そんなことか。。
と思うかもしれませんが

出来ていますか？


体が冷えていると血液の循環は悪くなり
子宮や卵巣に栄養が行き届きません

もちろんきちんと栄養バランスの取れた食事ができていないと同じです

睡眠不足だと自律神経も乱れ、女性ホルモンバランスが悪くなります


リンパケアは老廃物を流し
血液循環が良くなります

定期的にリンパケアを受けることにより
身体の中が整ってきますよ


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食べたもので身体は出来ています


妊娠力を高める身体になるためには
身体に取り入れる栄養が大事ですよね

朝食は何を食べていますか？
昼食は何を食べていますか？
間食してますか？
夕食は何を食べていますか？


朝は忙しくてシリアルだけ食べてますって方
多いです！

シリアルが悪いわけではないですが
シリアルのみだと栄養バランスが悪いですよね


よく言われるのは

朝は忙しいから…
朝は時間がないから…


でも、思うのですが

妊娠したいと願っているんですよね？


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1年に12、３回と思えば…


『何が？』と思いますか？

1年に12、3回
それは排卵の回数

生理周期28日前後で考えると
1ヶ月に１回もしくは２回になりますよね

1年365日もあるのに


半年ほどタイミングを続けていたけど
なかなか妊娠できなくって…

なんて話される方もおられますが
よくお話を聞くと
仕事で疲れてスルーしたこともあるとか


確かに仕事で疲れてるから
早く休みたいという気持ちはわかります

が、妊娠の機会を逃してしまったことになるんです
12、3回しかないのに


そして、ただ排卵時期を待っているだけでもダメですよ
身体を整えてあげて妊娠力の上がる身体づくりをしてあげてないと❕


✔︎なんで妊娠しないのかわからないから不安
✔︎1年以上妊活してるけど妊娠しなくて原因がわからない
✔︎検査しても何もなかった

お客様やアンケートで多くいただくお声です


妊娠力の上がる身体づくりは出来ていますか？

何をしたらいいのかわからない方
カウンセリングを通して
生活に合ったアドバイスをさせていただきます

妊娠力を高める身体づくりをして
排卵時期を迎えましょう


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皆さんは自分のお体をちゃんと労っていますか？

私は…
労われていなかったかも…です💦

先日も書いたのですが、
元々食べるものに大して興味のなかった私…

最近の食事内容は適当で
お腹あんまり空かないし…
なんでもいいや…的な😨


なので腸内環境も乱れていたし、
さらには開業間近になり
色々思うことも増えて自律神経も
思いっきり乱れておりました

ちょいちょい症状が出現する様になったので
早急に改善せねばですよ！

看護師時代は体が資本だ
と気をつけていたけど
結局は雇われていた身

休職したとしてもお給料は若干でももらえる(ところはありました)

が、今度はそうもいきません！！

私が働けなくなるとバンビが
露頭に迷ってしまいます

バンビに働いて貰って
養ってもらわないといけない　　冗談です🤭

バランスの良い食事は大切ですし
自律神経を整えることも大事

なので、ゆっくりと露kiyomeで
お風呂に入りました

たっぷりと汗をかいて老廃物を流し、
kiyomeで浄化してもらいます！！


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そして

お2人目…

前面だけなので変化少なめですが…


ちなみに、今日自律神経トリートメントの相モデルしました

最近お腹の調子も悪く、今日もだったのですが、
施術後腹部の違和感がなくなったような…(´⊙ω⊙`)

こんなにすぐ変化があるのか。。。

と驚きです❗️


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今日の…

骨盤矯正ストレッチのレッスン

正面より横からの方が
より分かりやすかったので☺︎


後面だけの施術です


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