maiko.siesta.relax

私の手帳の今週のスケジュール枠にこの言葉が載ってたのと、ヨガ師匠からも同じ様な言葉を賜わったのでUPしました^ ^

目の前の事をやるだけやって、頑張る

そして結果は天に任せる

手放す

letit go!

♪アナ雪❄️

私、シエスタでは初のヨガイベントをスタートさせて頂きます✩.*˚

10/17 9:30スタート

新月の日、満月の日のみ開催の
月ヨガイベントです。

・運動から遠のいてしまった人
・体硬い人！
・月1回なら運動頑張れそうな人
・体も心もなんとかして欲しい人

ぜひ1度ご参加ください☽･:*

1時間ゆっくり準備運動から行うので大丈夫と思います(´ ˘ `๑)♡

新月の日は何か色々スタートするにはピッタリの日です✨
自分のやりたい事、願いは何なのか･･･自分と向き合える時間でもありますので頭がスッキリするかもしれません😌

17日は残り2名となっております。
DMや、
熊本シエスタ、
コチラのコメント欄からも参加希望お待ちしております🌈

#新月ヨガ
#月礼拝
#熊本ヨガ
#満月ヨガ
#ヨガレッスン
#ヨガイベント

イチローさんの言葉だそうです⠉̮⃝

壁を乗り越えるには―分析、ポジティブシンキング、そして全力投球！

秋はなんとなく淋しくなったり気分に波がでやすい季節だそうです、
気分が落ち込むと身体の気の流れが悪くなってしまいます。

気分が落ち込んだ時は、
ゆっくり落ち着いて、
リラックスして、
自分の味方もしてあげてから、
分析して、前向きに頑張りたいものですね❁⃘*.ﾟ

#秋
#仕事術
#瞑想
#ヨガ
#簡単運動
#バニトレハマってます

siesta&マイジム&SEANAIL
BBQ🍖in江津湖ボート🚣‍♂️

あいにくの雨の中☂️
持ち込みBBQ!!

持ち込みは大変な事もあるけどみんなの愛情詰まったものになりました^o^

鹿児島の海老美味しかったなぁ🦐
マスターのデザート三種🍰🍰🍰はお腹はちきれました！

#江津湖公園


#ファスティング　する。
#食べすぎた

またまた耳ツボジュエリー✩.*˚
今回も痛い！きっくぅ〜♡
前回とは違う場所へしたけれど、迷いすぎて何の効果の所だったか忘れました😅
ホルモンバランスだったな。

今回はパールと落ち着いたクリームダイヤ色

場所もなんか気に入りました♡

マイブームです☆*°

#耳ツボジュエリー
#中国
#吸玉好き
#安価
#熊本カフェ
#コン・ユ
#韓国料理
#コラーゲンマシン

耳ツボジュエリー✩.*˚
水色にしたよ⠉̮⃝︎︎

あと内側にも、チーーーっちゃいのが1つあります。
でも、耳があたるとシールの所に響くので、かなり効いてるのが分かります《ﾟДﾟ》

面白いし凄いな❣️

#美容鍼
#耳ツボジュエリー
#コラーゲンマシン
#熊本シエスタ @ siesta&kuspa

最強の煮付け！
鯛の美味しさが伝わるうずしお館の煮付け✨👏
今年も美味しかったです！
煮付け定食！

#うずしお館
#煮付け最高！！
#リピート飯

先日、お客様から阿蘇のお土産を頂きました🌟
そば茶とたくあん🤭
20代なのになんて渋いお土産...。
なんて思ったのですが、
食べたしたら止まらなーーーーーーーーーーーーい°˖✧⁽⁽◝(⁰▿⁰)◜◝(⁰▿⁰)◟₎₎✧˖°

そば茶もチキンラーメンくらい香ばしく、出汁でも入ってんじゃなかろうか？
という香ばしくうまーーーーい💗
たくあんもそば茶と最高のコンビネーション💗

また食べたいし買いに行きたいわぁ🥰

ありがとうございました💗🙏

#阿蘇のお土産
#戸無しの蕎麦屋
#阿蘇
#たくあんにハマるお年頃