ShinSen_shinko.nishida
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本場スリランカの
アーユルヴェーダ施設の食卓には、
4つのこだわりがありました。
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ayurveda 西田 晋子です。
京都ShinSenで
アーユルヴェーダを18年。
本場スリランカで学んだ智慧を、
お届けしています。
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スリランカの
アーユルヴェーダ施設で過ごした朝、
出される食事の一つひとつに、
ちゃんと意味がありました。
☑️朝は薬草スープ「ゴツクラ」
（ほろ苦くて、でもクセになる味！！
スリランカアーユルヴェーダの朝には欠かせません^_^）
☑️食前に、私だけのお薬
（ハーブ🌿でできた、薬たち。
ここにも！カラダを整える秘密がある◎）
☑️ドーシャ（体質）に合わせて選ぶ料理
（ドクターの指示のもと、自分で食べるものを選びます。）
☑️そして、モルディブフィッシュのうま味
（日本のカツオだしに近い風味✳︎実際はマグロですが…。日本人には馴染みやすいお味です♪）
たくさん食べても、
不思議と体が軽くなる✨
それは「身体に合ったもの」を、
「身体が喜ぶ順番」で
食べているからだと思います^_^
🌿 日本の食卓にも取り入れられる智
慧、
実は沢山あります。
また順番に，紹介していきます！
次回もスリランカの便りをお届けします。
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定期的にスリランカの情報や
スリランカアーユルヴェーダのことを
お届けします♪
ぜひフォローしてお待ちください ▼
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#アーユルヴェーダ
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#京都アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダの食事
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15年前、
初めてのスリランカへ🇱🇰
本場で、
私の手が学んだ。
そして、
現地のセラピストさんの
アビヤンガを受けた瞬間、
言葉にできない感覚に包まれた。
オイルにも、
人の手にも、
空間にすら
何かが宿っていた。
「サットヴァ」という、
忘れられない響き。
そんな
アーユルヴェーダの智慧を、
これからの私のために学びたい
そんなあなたへ。
🌿 無料 7days 講座 Coming Soon
詳細は近日アップします✨✨✨
#アーユルヴェーダ
#京都アーユルヴェーダスクール
#スリランカ式アーユルヴェーダ
#スリランカ
14/03/2025
ShinSenで、
アーユルヴェーダ妊活をしませんか？
興味ある方、
ぜひ公式LINE登録してください◎
妊娠するために必要で大切な事を、
LINEにて配信しております♪
…………………………………………
【心と体のデトックス】
妊娠しやすい身体は、
心と体を整えることから。
アーユルヴェーダでは、
体内に溜まった毒素を浄化することで
本来のバランスを取り戻します。
薬草オイルを使ったアビヤンガや、
様々なアーユルヴェーダの知恵で、
心身ともにすっきりデトックス。
自然の力で妊活をサポートしませんか？
#アーユルヴェーダ妊活
#妊活
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#三条堺町
#プレ妊活
#妊活ライフ
12/02/2024
あ
02/01/2024
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新年明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
Instagramをご覧下さり、とても嬉しかったです。
今年も
皆さまの妊活が楽しい時間となり、そして未来に繋がっていきますように、全力でお手伝いさせて頂きます。
本年も
どうぞよろしくお願い申し上げます。
妊活応援セラピスト
西田晋子
07/10/2023
・
京都アーユルヴェーダサロンShinSen
アーユルヴェーダ
妊活セラピストの西田です。
なぜ、
アーユルヴェーダで子宝体質になれるのかな？！
アーユルヴェーダ理論で
カラダと心を整えていくと、
①妊娠に1番大切な存在♡
卵胞の質がよくなる！！
②胎児が育つベッド！！
ふかふかな子宮環境何気が整う◎
③無意識でもストレスは溜まる。
そのストレスが不妊の原因って言われても、どうしてよいのかわからない…
そんなストレス軽減も！アーユルヴェーダでできちゃう◎
④母体が整うので、胎児が健康に育つ環境を作れる！！
アーユルヴェーダは
やっぱり！！
妊活にもってこい^_^
だから
みんな妊娠が成立していくのですね！！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
アーユルヴェーダで
カラダが内側から整って、
結果！！
卵胞の質も良くなりますよ◎
詳しく知りたい方は
ぜひ個別相談受けてみてくださいね^_^
あなたのお悩み教えてください◎
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で、あなたを子宝体質にしていきます◎
一度手に入れたら、2人目不妊にもなりにくいです！！
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自然の力で
授かるカラダとココロを目指します！
不妊治療しながらでも大丈夫！！
治療前後のカラダメンテナンスも
とても大切です♪
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02/10/2023
・
【シロダーラ】
脳のトリートメント◎
人が意識してバランスを取りにくい部分を、
無意識の領域に
働きかけてくれる施術です◎
第3の目
アジュナチャクラ
視床下部（脳下垂体）
松果体
に働きかけてくれる。
何回か連続で
シロダーラをすることがポイント！！
女性ホルモン分泌を促してくれたり、
原因不明の不妊や不調にも
かなり有効です！！
アーユルヴェーダ
には、
自分の本質を知ることができる
カウンセリング方法があります！
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治療前後のカラダメンテナンス、大切ですからね^_^
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28/09/2023
・
女性ホルモンを整える！！
おすすめアロマ3選◎
妊活とアロマテラピー。
精油の香り成分は、
大脳辺縁系に作用し
女性ホルモンの分泌や排卵を促し、妊娠率を高める効果が期待できる、
と言われています。
香りを嗅ぐだけで
女性ホルモンが分泌されるなんて！！
凄いですよね♡
ぜひ！
あなたもやってみてください◎
ところで、
みなさん
#精油 をご存知ですか？
植物の花や葉や根や茎や種子や樹脂などから抽出されたエッセンス。
#アロマテラピー
近年は、
#芳香療法 として
医療の現場にも
取り入れられていますね。
#アーユルヴェーダ でも
#五感鎮静法 の
#臭覚 で
#心身バランス をとるときに使います。
アロマテラピーについて
…詳しくお知りになりたい方は、
日本アロマ環境協会さんのホームページを見てみてください◎
→
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/oil/
#自然由来の素晴らしいエッセンスを
上手く妊活にも活用してね◎
◎ローズ
◎ゼラニウム
◎イランイラン
の中から気になる精油を
使ってみてね！
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22/09/2023
妊活あるある！
この話、
昔から良く聞くあるあるでございました。
明確な理由が分からない不妊…
あきらめたとたんに
妊娠発覚(^^)
何だか理由がありそうですよね！
理由を知りたい方、
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21/09/2023
・
京都アーユルヴェーダサロンShinSen 、
妊活セラピスト西田晋子です。
『2人目も3人目も、どんな方法でもスムーズに妊娠できる子宝体質になる方法』
で、
沢山の方がママになられました☺️
☑️ 不妊治療が上手くいかずに不安
を抱えていらっしゃる方、
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皆さまそれぞれが望んでいらっしゃる家族の形が実現できますように！！
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