private salon LIBRA

☔️梅雨のむくみ、気のせいではないかもしれません

こんにちは、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のShihoです😊

最近こんなお悩みありませんか？

☁️ 朝から顔がすっきりしない
☁️ 脚が重い・むくみやすい
☁️ 靴が少し窮屈に感じる
☁️ 身体がなんとなくだるい

実は梅雨は湿度や気圧の影響で身体の水分バランスや自律神経が乱れやすい季節☔️

汗が蒸発しづらくなったり、巡りがゆっくりになることでむくみや重だるさにつながることがあります。

そんな時期こそ大切なのは頑張ることより巡りを整えること🌿

✔ 湯船で温める
✔ 軽く身体を動かす
✔ 足首を動かす
✔ 温かい飲み物を選ぶ
✔ 深呼吸を意識する

少しの習慣でも身体は変わります☺️

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）ではリンパケア・美容整体・温活ケアを通して梅雨時期の重だるさや巡りのお悩みに寄り添っています。

無理に我慢せず季節に合わせた身体づくりをしていきましょう✨

#学芸大学エステ #美容整体 #むくみケア #温活美容

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梅雨になると、なぜ身体は少し重たく感じるのでしょうか？ そのなんとなく不調は身体からの季節のお便りかもしれません PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のShihoです😊 6月に入り湿度の 続きを読む

☔🍊【6月限定 welcome tea｜グレープフルーツティー】🍊☔

こんにちは、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ） 店長のShihoです。

湿気や気圧の影響で身体も気分もなんとなく重たく感じやすい6月。

✔ 朝から身体が重たい
✔ むくみやすい
✔ 疲れが抜けない
✔ 気分までどんよりする

そんな季節だからこそLIBRA（リブラ）では施術前の時間から心地よく整えていただけるよう、6月限定のウェルカムティーをご用意しました✨

今月は「グレープフルーツティー」🍊

爽やかな柑橘の香りと甘酸っぱい味わいで、ほっと力が抜ける一杯です。

ハイビスカス、レモングラス、ローズヒップ、ジュニパーなど、この時期に嬉しいハーブをブレンド🌿

身体も気持ちも少し軽やかに。

LIBRA（リブラ）は国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が身体の状態を見ながらオールハンドで施術を行っています。

外側だけではなく内側から巡る美しさも大切に。

施術前の一杯から6月のご褒美時間をお楽しみください☕✨
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #大人女性の美容習慣 #むくみケア

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6月のwelcome tea《グレープフルーツティー》 梅雨は髪だけじゃなく身体も気分も少し湿気ます PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ） 店長のShihoです。 6月、空はどこか曖昧で 続きを読む

🪥🌿【歯みがき粉まで気を遣いはじめたら、美意識は本物かもしれない】🌿🪥

化粧品や食事は気をつけるのに、
意外と見直されていないのが「歯みがき粉」

毎日使うものだからこそ、
なんとなく選ぶより心地よく続けられるものを選ぶという考え方も素敵です😊

LIBRAでおすすめしているのは、
無添加にこだわった「シャボン玉石けん」の歯みがき粉🪥

泡立ちが穏やかだからこそ、
丁寧に磨きやすく刺激の少ない自然な使用感を好む方にもおすすめです🌿

実はLIBRA（リブラ）では施術だけで身体が変わるとは考えていません。

帰宅後の習慣、食事、睡眠、呼吸、毎日触れるものまで含めて、身体は少しずつ変化していくもの。

柔道整復師として身体を見てきた視点とエステティシャンとしての美容の視点を掛け合わせながら、目黒区・学芸大学エリアでは少ない『エステ×美容整体』だからこそできるご提案を大切にしています✨

まずは高価な美容より毎日使うものを少し丁寧に選ぶことから。

洗面台の景色を変えると意外と毎日も変わるかもしれません😊🪥

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #大人女性の美容 #ホームケア習慣

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歯みがき粉まで気を遣いはじめたら、美意識は本物かもしれない 毎日使うものほど、意外と見直されていない PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ） 店長のShihoです😊 美容や身体のケアに興味が出 続きを読む

☔️【昨日の台風、身体の重だるさ対策も忘れずに】
こんにちは、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）です😊
昨日3日は台風6号の影響で関東も朝から雨や風が強まり荒れた空模様でしたね。
通勤やお出かけをされた方も、いつも以上に身体が疲れた1日かもしれません。

そして、こういう日に意外と見落としやすいのが身体のコンディションです。

✔ 朝から顔がスッキリしない
✔ 脚が重たく感じる
✔ 身体がなんとなくだるい
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 気分までどんよりする

そんな変化ありませんか？

台風の時期は気圧や湿度の変化によって身体の巡りが乱れやすくなる方も少なくありません。

「最近少し重たい気がする」
「身体のラインがぼんやりする」

そんな感覚も身体が余分なものを溜め込み始めているサインかもしれません。

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では、柔道整復師（国家資格）の知識も活かしながら、巡り・姿勢・筋肉バランスまで見ながら施術を行っています。

ただ流すだけではなく溜め込みにくい身体づくりを大切に。
空模様が不安定な日は身体も少し揺らぎやすいもの。

今日は予定を完璧にこなす日ではなく、身体を少し甘やかしてあげる日でもいいかもしれません😊

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #むくみケア #大人女性の美容 #プライベートサロンリブラ

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雨より先に身体が曇っていませんか？ 6月、むくみを放置すると大人女性の印象は静かに変わります 今晩は、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のshihoです😊 どうやら 続きを読む

☔️✨【6月限定｜梅雨リセットキャンペーン】✨☔️
《爽快ボディケア60分》

6月は気圧・湿度・気温の変化で身体が思っている以上に疲れやすい季節。

✔ 朝から身体が重たい
✔ むくみやすい
✔ 首肩の疲れが抜けない
✔ 寝つきが悪い
✔ 気分までどんよりする

そんな「なんとなく不調」は季節による巡りの低下や自律神経の影響かもしれません。

LIBRA（リブラ）の《爽快ボディケア60分》では、首・肩・背中・頭・お腹まで全身へアプローチ。

🌿重だるさを軽やかに
🌿むくみ・冷えをケア
🌿深いリラックスへ導く
🌿疲れを溜め込みにくい身体づくりをサポート

6月は無理して走る月ではなく、身体に少し余白をつくる月。

心も身体も軽やかに整えて夏を迎えませんか😊
※ホットペッパービューティー限定・6月限定クーポンです✨

#学芸大学エステ #美容整体 #自律神経ケア #むくみ改善

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2026年6月限定クーポン【梅雨リセットキャンペーン】 ☔️✨6月限定｜爽快ボディケア 60分✨☔️ 梅雨の重たさを夏前に持ち越さない 湿度が高く空も気分もどこか重く感じやすい6月。 「なんとなく不調」 その感覚、気 続きを読む

【最近、なんだか疲れて見える…その原因は上半身かもしれません】

「肩こりが気になる」
「姿勢が悪くなった気がする」
「呼吸が浅い感じがする」

そんなお悩みはありませんか？

実は、首・肩・背中だけでなく肋骨やお腹まわりの硬さが姿勢や呼吸に影響していることがあります。

LIBRA（リブラ）の【上半身デトックスケア】は、首・肩・背中・肋骨・お腹までを丁寧にケアし上半身全体の巡りを整える人気メニューです✨

施術後には、

✔ 呼吸がしやすい
✔ 肩が軽い
✔ 自然と背筋が伸びる
✔ スッキリ見える

と感じる方も多数。

また、LIBRA（リブラ）はエステでは珍しく治療系の国家資格を持つ施術者が身体の構造を理解した上で施術を行っています。

肩こりケアだけでなく姿勢や印象まで整えたい大人女性におすすめです🌿

「最近、鏡の中の自分が少し疲れて見える」
そんな時は、まず上半身から見直してみませんか？

#学芸大学エステ #美容整体 #肩こり改善 #姿勢改善

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「最近、鏡の中の自分が少し元気ない」それ、年齢ではなく上半身かもしれません 大人女性に訪れる「なんとなく不調」の正体 30代後半を過ぎた頃から、 ☑ 昔より疲れが抜けにくい ☑ 写真を撮ると首が前に出ている ☑ 肩が重い ☑ 呼吸が浅い 続きを読む

薄着になる季節。
「最近なんか太って見える…」
そんなお悩み、実は姿勢が関係しているかもしれません🌿

40代以降は、
✔ 首の位置
✔ 肩の開き方
✔ 背中の緊張
✔ 呼吸の浅さ
✔ 骨盤バランス

こうした身体の使い方が、そのまま印象に出やすくなります。

体重は変わっていないのに、

「服がしっくりこない」
「疲れて見える」
「背中が丸く見える」

そんな変化を感じる方も少なくありません。

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では「深部リンパ＆美容整体」で首肩・背中・骨盤まわりへアプローチ🌿

呼吸しやすく、立ちやすく、頑張りすぎて見えない身体へ導いていきます😊

大人女性は、痩せた感より品のある立ち姿が大切。
薄着になる前に、まずは姿勢から見直してみませんか？✨

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #姿勢改善 #大人女性の美容

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『痩せたい』より先に、その姿勢を見直しませんか？ 薄着になるほど、姿勢は隠せない 大人女性は体重より立ち姿で差がつく PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のShihoです🌿 暖かく 続きを読む

「汗をたくさんかいた＝脂肪が燃えた！」と思ってしまいがちですが、実は汗のほとんどは水分🌿

汗は体温調整のために出ているもので、汗の量＝痩せやすさではありません☁️

でも、汗をかくこと自体は悪いことではなく

✔ 血流サポート
✔ 巡りケア
✔ 老廃物排出サポート

など、身体にとって大切な役割があります✨

本当に大切なのは、「どれだけ汗をかくか」よりも

✔ 呼吸が深い
✔ 身体が冷えていない
✔ 巡りが良い
✔ 筋肉が使えている

など、燃えやすい身体環境を作れているか🌿

LIBRA（リブラ）では、深部リンパ・美容整体・温活ケアを通して巡りや呼吸まで意識した施術をご提案しています☺️

「最近なんだか痩せにくい…」
「むくみやすい…」

そんな方は、汗の量より巡れる身体を意識してみるのもおすすめです☕✨

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #目黒区エステ #リンパマッサージ

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『汗をかく ＝ 痩せやすい』は本当？ その汗、努力賞かもしれません PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のShihoです🌿 最近、お客様との会話でも増えてきたこの話題。 続きを読む

二の腕の張り、腕だけの問題じゃないかもしれません🌿

☑ 二の腕がパンパンに張る
☑ 腕を使うとすぐ疲れる
☑ ヨガやピラティス後に首肩が重い
☑ 呼吸が浅い気がする

そんなお悩み、実は「腕」だけではなく首・肩・姿勢・呼吸まで関係していることがあります。

特にスマホやパソコン作業が多い現代は、腕を前に出す姿勢が続きやすく筋肉が緊張したまま固まりやすい状態に。

さらに前腕（肘〜手首）の硬さは、肩や首ともつながっているため原因不明の肩こりにつながるケースも少なくありません。

LIBRA（リブラ）では、エステサロンでは珍しい治療系の国家資格である柔道整復師の視点を活かし、

✔ 二の腕
✔ 首・肩
✔ 胸郭
✔ 呼吸
✔ 姿勢

まで含めて全身のつながりを見ながら施術を行っています🌿

「腕をほぐしただけなのに呼吸がラク」

そんなお声をいただくことも少なくありません☺️

二の腕の張りや、首肩の重さが気になる方はぜひ一度ご相談ください✨

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #二の腕痩せ #肩こり改善 #プライベートサロンリブラ

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二の腕のお悩み⭕️❌でチェック！ 二の腕の張り、腕だけの問題だと思ってませんか？ ☑ 二の腕がパンパンに張りやすい ☑ 腕を使うとすぐ疲れる ☑ ヨガやピラティス後に首・肩が重い ☑ マッサージ 続きを読む

【夏前、なんか重たい…を感じている方へ】
5月は、薄着になる前の仕込み期間。

実はこの時期、冬の冷えや春の疲れが残ったまま代謝が落ちている方も多く

◯ むくみやすい
◯ 痩せにくい
◯ 疲れが抜けにくい
◯ ボディラインがぼやける

といった変化が出やすいタイミングです☁️

LIBRA（リブラ）では深部リンパや美容整体を通して、

✔ 血流やリンパの巡り
✔ 筋肉の緊張
✔ お腹周りや下半身の重だるさ

へアプローチし、燃えやすい身体づくりをサポートしています🌿

夏直前に慌てるより5月から少しずつ。
「なんかスッキリした✨」を積み重ねていきませんか？😊

#学芸大学エステ #学芸大学美容整体 #深部リンパ #むくみ改善

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夏前に差がつく!5月こそ始めたい『代謝アップケア』 夏前、なんとなく重たい人と軽やかな人の差は5月に出る 目黒区学芸大学エリアのエステサロンでは珍しい『エステ＆美容整体』を融合させたエステサロン、PRIVATE 続きを読む