CARDIOBARRE_jp

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CARDIO BARRE（カーディオ・バー）は、L.A.発の新感覚のバーエクササイズです。正しい姿勢が身につき、体幹が鍛えられるバレエの要素を取り入れたエクササイズや筋肉トレーニングで、ボディラインを美しく整え、バーを使ったダンス感覚の有酸素エクササイズでダイエット(減量)の効果も期待でき、簡単な動きの組み合わせにより怪我のリスクが少ないものとなっています。「キレイに痩せる」「女性らしいボディラインになれる」と、本国ではハリウッドセレブも会員に名を連ねています。