noririnnnnn

彫刻リンパは
　　＼セラピストも楽になる技術／　



私は看護師を一度辞めた時に
痩身を主とするエステで働きました😊
でもそこの技術は
エステティシャンの身体を
とっても酷使する技術🌀
お一人ケアするだけでへとへと💦💦

オールハンドだけじゃなく
ラジオ波もありましたが
機械を使うと楽とは言うけれど
結局最後はハンドケアで仕上げ🙌
（このハンドケアがイマイチだと仕上がりが効果的ではない）
機械を使う分余計疲れました😮‍💨

彫刻リンパ®︎は
ケアしたい場所に
指だけや腕だけで圧をかける技術ではなく
看護師的に言うと
ボディメカニクス
（人間の運動機能である骨・関節・筋肉等の相互関係の総称、あるいは力学的相互関係を活用した技術）を生かしたケア
だから
しっかりケアしても
セラピストの身体はほとんど疲れない💖
もし疲れる場合は
力の入れ方や抜き方が違うのです😊

彫刻リンパ®︎はただのエステではない

セラピスト自身の身体を酷使しても
ただリンパを流すだけ？
ただ筋肉を緩めるだけ？
ただラインを美しくするだけ？
ただ細くするだけ？
ただくびれを作るだけ？
それだけじゃもったいない

心と身体は繋がっている
ただ流すだけではない
セラピストの身体を上手に使いながら
お客様と呼吸も合わせてケアするから
ケアの後のセラピスト自身の身体も楽💖

だからこそ
お客様の笑顔に寄り添える余裕もあるのかな
って思います💖

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#エステ
#エステスクール
#東京エステ
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#乃木坂彫刻リンパ
#自分史上最高ボディ
#自分磨き

＼彫刻リンパ®︎スクール　乃木坂／
でお伝えできる3つのこと💖

1.30時間しっかりお伝えします💕
彫刻リンパ®︎スクールでは
ボディーは30時間で
実技や座学がしっかり学べます
大体5時間×6日でお伝えしていますが
レッスン日は私とスケジュールを決めるので
本業をしながらでも学べます🌟
私の生徒さんは
これから独立を考えて受講される方が多い
ので本業をしながら学ぶ方も多いです。

2.座学は元医療従事者の私がしっかりわかりやすくお伝えします
彫刻リンパ®︎では座学もしっかりお伝えしています
でも
「今さらそんな勉強なんてできるか心配」
なんて方にも楽しく学んで欲しいから・・
私が臨床で経験した体験を元なども交えて
お伝えしています😊
医療従事者でない方も
『とってもわかり易い✨✨』
のお声を多数いただいています💖

3.卒業後のサポートもしっかり
卒業したらそれで終わり？？
いいえ、セラピストで独立を考えているなら
むしろ卒業はスタート
卒業してからが本番です✨
だからこそ
彫刻リンパ協会では
卒業後のサポートもしっかりケアしています♫
また私の卒業生さんは
定期的にミーティングをさせていただいています💖

私は私のサロンにお越しくださる方の
夢を応援したいです。
サロンの名前は Vifleur（ヴイルフール）
フランス語で
vif＝鮮やか、生き生き、活発
fleur＝花

サロンにお越しくださる方や
私のサロンに関わってくださる方を
お花に見立てて
“生き生き”とした“お花”のように“彩る”
サポートがしたい
という想いを込めてつけました🌹

だからこそ
スクールに来られた方の卒業後も
しっかりサポートがしたいのです💖

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【波動を上げる3つのこと】

1.こだわりや執着を捨てる

〇〇じゃなきゃ
〇〇であるべき

自分で決めた固定観念にがんじがらめになってませんか？
私は看護師資格を取ったんだから、苦しいからって辞めちゃダメって
思い込んでました。

2.行動にうつす

『いつかやりたい』
『でも〇〇になったらどうしよう・・』

“出来ない”
にフォーカスすると動けなくなる
頭で考えるだけじゃなく、行動や表現💖
頭で考えるだけじゃなくて
行動にうつさなくちゃ

3.自分が本当に望む事、やりたい事をする

本当にやりたい事は何？
現状に愚痴があるなら
自分に問いかけること
出来ない、出来ないかも、じゃなく
シンプルに。
自分の器に入るものしか入ってこない、ハートで感じて
出来るためにはどうしたらいい？

単純に素直に
心からの感情に素直に直感で行動に移す

これ、実は彫刻リンパの創始正美先生の言葉

エステは習ったらそれで終わり？
彫刻リンパは違う
習ったあとがスタート
手技はもちろん
セラピストとしてどんなマインドでいたらいいか？
日々どう過ごしたら
もっともっとお客様から愛されるセラピストになれるか？

know-how（ノウハウ）より
know-who（ノウフウ）

なんでもネットで得られる時代
大切なのは
“物事の方法や手順に関する知識”
だけじゃない

インプットしたら
アウトプット💖💖

波動を上げるために何をするか？？

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【頑張らない】

私のサロンのお客様や生徒さんは　　
とても努力家で素敵な方が多く
『頑張ります』
とよくおっしゃられます

でも
『頑張りすぎないで』
とも思います

『頑張ります』
とよくおっしゃる方には
『〇〇でなければならない』
『〇〇が出来ない私はダメ』
という鎖に縛られてらっしゃる方も多いのです

“出来ない”
にフォーカスすると
身体も心も疲弊します

“出来た”事（事実）にフォーカスすると
自信がついて
毎日が楽しくなります

“病は気から”
心と身体は密接に繋がっているもの
心が軽やかだと
身体も軽くなります💖
そしてしなやかに✨✨

だからこそ
思考を変えて身体も変えて✨

私のサロンに来られた方は
心も身体も軽やかになって欲しいから
だから
『頑張りすぎないで』
と思うのです💖

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私のサロンのお客様は
何かに挑戦されている方がとても多いです💕

もちろんエステサロンという場所柄
身体に関することでは
ダイエットはもちろんですが
仕事の事
恋愛について
人生丸ごとの方だって✨✨✨

何かに挑戦されている方は美しく
ひたむきに努力されている姿勢は眩い
誰かに否定されても
批判されても
その言葉が心に深く刺さってもなお
前を向いている姿は輝いてみえます

努力は
誰かに評価してもらうのではないから
足りるとか
足りないとか
第三者が決めるものではないから
そんな言葉に心を痛める必要なんてない

でも
「努力した者が成功するとは限らない。しかし、成功した者は必ず努力している。」
とは
かの有名な音楽家ベートーヴェンの名言

努力は全て報われる訳ではない
努力する方向が間違えていたら
その努力は全く意味をなさないでしょう

だからしっかり道筋や
目標に向かって何をひとつずつこなすのか？
を考える必要はあります

でも
叶えたい夢への道筋を考え
その目的に向かって走っている姿は
とても清々しくみえるのです

頑張るの語源は
『我を張る』という仏教の言葉
それは“自我を押し通す”＝自分を押し通す
頑張りすぎは我の張りすぎ
あくまでも語源なので
今は違う意味も込められて
使われるのはわかります

でも
お客様には
“頑張りすぎないで”とも思うのです
頑張りすぎは
身体にも表れるもの

努力する姿は美しい

だからこそ
我を貼り過ぎず
挑戦し続けている方を応援したいし
私も楽しみながら挑戦していきます✨✨

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私流
＼モチベーションの上げ方／

看護師だったとき
#モチベーションを上げるため に
・次のボーナスいくらかなぁ
・次の長期休みはどこ行こうかなぁ
・私の今日の星座の順位は？
・シフトメンバーは誰かなぁ

で左右されていて🌀🌀🌀🌀
モチベーションは上がることもあるけど
そもそも“上がる日”があるということは
“下がる日”もある😭

モチベだだ下がりの日は
“今日”という1日が
何事ももなく終われるだろうか？？
仕事前から途方もなくて心がしんどかった🌀

今はモチベーションは上げることはない
【楽しみな日】はあっても
モチベーションはある程度一定
上げるから下がる

だから一定にしておくことが
大切なんだなって思うのです😊

モチベーションを上げる
のではなく
【自己肯定感を上げる🌟】
それには
・自分との小さな約束をどれだけ守ることができるか？
・出来ないにフォーカスしないで出来たことにフォーカス
・出来なかったらどうしたら出来るか？を考える

ようにしています😊
そしたら毎日が楽しい💖💖

気分を必要以上に上げる必要はないのかな
って思います♫

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＼夢は叶える／

（いつまでに）エステで独立をしよう✨✨
と明確な目標があったわけではないのですが
『いつかは自分のサロンを持ちたいな』
と漠然と考えていました😊

その夢は
看護師を辞めてエステで働くよりもずっと前
看護師として大学病院勤務しているとき
『何かしらの美容関連の仕事をしてみたい』
と思うと同時に
ただ漠然とした夢でした
それは
彫刻リンパ®︎に出会うよりも5年くらい前

『いつか』だから『叶わないかもしれない』
でもできたらいいな・・・

でもそんな『いつか』なんて夢は
叶えられないんです

『叶わないかもしれない』のでいいなら
そんないつかなんて絶対に来ない

私が本格的に【サロンを持つ】ことを
決意したのは
サロン完成の半年前
でも【サロンを持つ】夢は
現実的な目標としてずっと傍にありました

自宅サロンとしてやった1年
でも色々やりたいことを整理すると
自宅サロンでは難しくて
重い重い腰を上げて
きちんと細かく目標設定して準備しました

だけどそんな目標設定はあくまでも仮
そのタイミングはいつくるかわからない
だからChanceを
逃さないでいるように
常に準備しておく事が大切です
幸運の女神には、前髪しかない
（seize the fortune by the forelock）

「明日で、いっか」
いつもと同じ日なんて二度とない
その明日は二度と来ない明日かもしれない
だから本当に叶えたい夢があったら
それがどうしたら叶えられるか・・・

叶えたい夢があるなら
叶えるためにどう行動するか？

なんて
新年の目標設定を
より細かく設定する事を先延ばしにしている
自分への戒めです笑笑

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＼Instagram Live／

#苦手克服 ✨✨✨
今年はたくさんの“苦手”にchallenge💕

私は一回やり始めると
長く続けることは割と得意ですが
・web周り
・数字関係
・自分との対話（コミュニケーション）
・大勢の人前で話すこと
が苦手です🌀🌀

特に大勢の前で話すことは本当に苦手
話している途中
自分が何を話したかったか迷子になっちゃうし
あわあわしちゃうし
声も震えてきちゃって
もうその場から逃げ出したくなります💦💦

とはいえ
自分の伝えたい想いはあるので
そうも言ってられません💡
なので今年は
どんどん発信していきます💖

今日は苦手challenge第二弾💖
#彫刻リンパ®︎ の
松原正美先生と
インスタライブ✨✨✨

20時からやります💖
お時間ちょっとあいそうだよ、という
心優しい方
観ていただけたら本当に本当に
涙出るくらい嬉しいです😂

お読みいただきありがとうございます💖
素敵な一日をお過ごしください✨✨✨✨

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＼2023年　初滑り／

旧年中は彫刻リンパの先生や
生徒さん、お客様に
経営者仲間と
たくさんの方に
お世話になりました😊💖
みなさま
至らぬ私を頼りにしてくださったり
心から親切にしてくださったり
温かい言葉をくださったり
本当にありがとうございます✨
まだまだ伸び代大き私ですが
（きちんと伸ばせるか不安もございますが💦）

今年も家族との時間
仕事もプライベートも
益々跳躍の年となるよう
更に精進して参ります💕

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます💖

昨日で仕事納め

お客様の予約をいただけることに
とても感謝です💖

今日からは家族との時間

仕事もプライベートも自分がしたいように
出来ることは本当にありがたい。

また来年の1/5から
仕事もプライベートも
充実できるよう
しっかりおやすみします😊💕

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#お正月
#年末年始
#東京エステスクール

41歳の冬
最近よく考えること

20代は看護師
30代は看護師、エステ〜セラピストへ転身
40代はサロン業を安定させるため
ワークキャリアを積んできていて

でも
#看護師 だった20代の時よりも
30代の時の方が時間が濃縮で濃密で
思い出も多い
だから時間は経つのは“あっという間”だけど
1年の長さがとても長く感じるのです

きっとそれはやりたい事を
一生懸命やれているから

今年も本当にあっという間だったけど
今年1年をあれこれ思い出すと
まだ1年も経っていないのか
とびっくりするも多い🫢

今年も残り僅か
新年を迎えるにあたり
来年の目標もきちんと設定して
達成できるように
準備をしっかりしていきます💖

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