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どなたでも無料で参加いただけます /

DKピラティスジャパン代表理事　花岡正敬による姿勢評価と姿勢分類別ピラティス無料オンラインセミナー

腰痛や膝痛などの痛み、ぽっこりお腹やO脚などの体型、肩こりや頭痛や不眠など、クライアントのあらゆる悩みは「不良姿勢」が原因かもしれません。

このセミナーでは、各不良姿勢の特徴と影響などを座学で学んだ後、自身の姿勢のパターンや動きを評価し、各不良姿勢を改善するためのピラティスを実技を通して学びます。数人で一緒に受けていただき、お互いの評価をし合うのも良いかもしれません。

ご自身の姿勢を治したい方、姿勢指導をする機会のあるインストラクターやセラピスト、興味がある方など、どなたでもご参加いただけます。

極力専門用語を使わずに分かりやすくお伝えしていきます。

皆様のご参加をお待ちしてます！

DKインストラクターの方は3時間の継続学習の単位付与できます。

日時：12月4日（日）
時間：14:00-17:00
準備するもの：マット、スモールボール、セラバンド、フォームローラー
対象者：どなたでもご参加できます
参加費：無料

お申込みはこちらから
https://dkpj1204.peatix.com/

無料オンラインセミナー第２弾「子どもの脳のトリセツ｣

8月20日（土）に、無料オンラインセミナー “賢く育てるベストキッズセミナー” の第２弾を開催いたします。

テーマは「子どもの脳のトリセツ」。脳科学・応用健康科学専門で、公立諏訪東京理科大学教授である篠原菊紀先生にお話いただきます。

運動中や、遊んでいる時の脳活動を研究しており、子供から高齢者までを対象に脳トレや勉強法、仕事力アップなどを多方面で応用・実践されています。著書に「子供が勉強好きになる子育て」「２歳から５歳児の脳を育てる子ども体操」など多数。

当日は都合が悪くてセミナーにご参加できない場合も、ご登録頂いた方には後日、セミナーの様子を録画した動画のURLをお送りいたしますので、ご興味ある方はぜひご登録いただければと思います。

■日程■
2022年8月20日（土）10:00 ~ 11:00（60分間）

■場所（１ or ２のどちらかをお選びいただけます）■
（１）オンライン（ZOOMを利用いたします。ビデオはオンにしなくてもかまいません）
（２）リアル会場 FREEDA 麻布十番

【studio FREEDA 麻布十番の場所】
東京都港区東麻布2-11-1
（東京メトロ南北線・大江戸線 麻布十番駅より徒歩５分）

リアル会場でのご参加には親子で来ていただき、親御さんはオンラインセミナーへ参加していただき、その間にお子さんはドリームアカデミアの将棋・運動クラスを無料で体験していただくことができます。

■参加対象■
どなたでも

■費用■
無料

■参加予約■
参加をご希望の方は、下記URLよりチケットをお申し込みください（外部サイト『Peatix（ピーティックス）』にとびます）
https://dreaca0820.peatix.com

■無料オンラインセミナー開催！■
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7/30(土)10:00より、理学療法士であり姿勢クリエイター®︎としても活動されている花岡正敬氏をお招きして、無料オンラインセミナーを開催いたします💡
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テーマは「子どもの姿勢を良くするコツ」
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姿勢の悪さは、運動や学力の発達を妨げる要因になります🫤
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正しい姿勢を親がきちんと理解し、親が見本をみせながらお子さんの姿勢を正していきましょう💡
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■日時■
2022年7月30日(土) 10:00-11:00
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■場所（1 or 2をお選びいただけます）■
(1) オンライン : ZOOM
(2) オフライン : studio FREEDA（東京都港区東麻布2-11-1 ）
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オフラインでご参加の場合は、ぜひ親子でお越しください。親御さんがセミナーに参加中、お子さんはドリームアカデミアの将棋と運動クラスを無料で体験していただけます🏃‍♂️
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■対象■
どなたでも
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■参加費■
無料
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■参加予約■
事前予約制となりますので、参加希望の方は
—
https://dreaca.peatix.com/
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にアクセスいただくか、.academiaトップページのURLから「最新情報」より「オンラインセミナー『子どもの姿勢を良くするコツ』を開催します」をタップし、記事最下部のURLからお申込みください📝
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DKピラティスジャパン
2022年オンラインワークショップ第3弾

ワークショップの情報は以下をご覧ください。

【7月29日まで申込受付中】
【他団体ＯＫ、一般ＯＫ】
【アーカイブ付き】

創始者Dolly Kelepeczによるオンラインワークショップの開催が決定しました。
日時　7月31日（日）　9:00-10:30
受講料　DKイントラ　3,000円　
一般・他団体　3,500円

申込はこちら

https://mosh.jp/dkpilates

⭐️日本語通訳あり
⭐️アーカイブつき　視聴期限は8月31日迄！

テーマは「ケーススタディ」

今回は大きく3つのパターンに分けてピラティスの適用方法をお伝えしていきます。

病院では原因が分からないけれど何となく体調が悪いと言った「不定愁訴」へのアプローチをはじめ、障害予防としてのピラティス、そしてより積極的な体力向上へ向けてのピラティスを紹介します。

1、不定愁訴への対応

不眠、慢性疲労症候群、うつ気味、線維筋痛症など。
通常のエクササイズに加え心理面や食事面に配慮した包括的なアプローチ、クライアントへの対応を学びます。

2、障害予防としてのピラティス

関節の圧迫、不安定性、脱臼、インピンジメントなどを例に一般的な怪我の問題に対するアプローチを説いていきます。怪我をしない、させない身体作りを学びましょう。

3、身体の強化を必要としているクライアントへのピラティス

アスリート、筋力強化、フィットネス的観点でのアプローチ。ジャンプボードやウエイトとマシンの組み合わせによる相乗効果を狙い、やや高い負荷をかけたピラティスを学びます。

#ピラティス #ドリーケラペス #ピラティスマスタートレーナー #ピラティスインストラクター #ピラティスインストラクター養成講座 #リフォーマー #マットピラティス #ラスベガス

〖 DK pilates養成コースご案内 〗

𓇼 6月　リフォーマー𓇼

5日 (日) 4h 10:00～
12日(日) 4h 10:00～
19日(日) 4h 10:00～
26日(日) 3h 10:00～

𓇼 7月　キャデラック𓇼

7/3(日) 4h 10:00～
7/10(日) 3h 10:00～
7/17(日) 3h 10:00～

𓇼 7月　チェアー𓇼

7/24(日) 3h 10:00～
7/31(日) 2h 10:00～

講師:三原正嗣　

DKマスタートレーナー

http://dk-pilates.jp/instructor/miharamasashi.html

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡

私たちと一緒に学びませんか( ´•ᴗ•ก )
とっても楽しく深く深く学べます
akasaka で養成コース
ご検討中の方へレッスン体験
も行なっております🥳

お気軽に質問お電話＆DM
お待ちしております📩

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡



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#チェアー
#マシンピラティス
#解剖学
#学び
#関節　 #筋肉
#体の使い方

〖 DK pilates養成コースご案内 〗

𓇼 6月　リフォーマー𓇼

5日 (日) 4h 10:00～
12日(日) 4h 10:00～
19日(日) 4h 10:00～
26日(日) 3h 10:00～

𓇼 7月　キャデラック𓇼

7/3(日) 4h 10:00～
7/10(日) 3h 10:00～
7/17(日) 3h 10:00～

𓇼 7月　チェアー𓇼

7/24(日) 3h 10:00～
7/31(日) 2h 10:00～

講師:三原正嗣　

DKマスタートレーナー

http://dk-pilates.jp/instructor/miharamasashi.html

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私たちと一緒に学びませんか( ´•ᴗ•ก )
とっても楽しく深く深く学べます
akasaka で養成コース
ご検討中の方へレッスン体験
も行なっております🥳

お気軽に質問お電話＆DM
お待ちしております📩

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ARC Lab赤坂店に新しいfamilyが
増えました🥰🥳🥰🥳

✨新インストラクターご紹介✨

李ゆにです！
こんにちは、この5月より赤坂店で
マット・マシンピラティスレッスンを
担当させていただきます。

私のモットーは、
「皆様の身体と心と健康を
ケアすること」です。

ピラティスや運動を通して、
皆様の身体と心が元気になってくれる
ことを願っております！

レッスンの担当は火曜日（화요일）、
木曜日（목요일）のPM5：00～を
担当してますので、ぜひARC Labo（[email protected]）までお問合せください✨✨

インスタを見て新規ご来店の方は、
体験レッスンをSpecial Priceとして10％offでご案内します！

マット（60分）　7,700円→Special Price 6,930円

マシン（60）　　9,900円→Special Price 7,920円

안녕하세요.
yuni 입니다.
저의 직업은 사람들의 몸과 마음, 건강을 케어해드리는 필라테스 강사입니다.

赤坂arc rabo에서 활동하게 되였습니다.
잘 부탁트리겠습다.
많은 분들이 필라테스뿐만 아니라
운동이라는 것을 하셔서 몸과 마음이 건강해지셨으면 좋겠습니다🙏

#기구필라테스　 #매트필라테스

5月より新しいメンバーでみなさまを
お出迎えいたしますので、引き続き
ARC Labo赤坂店を末永く
宜しくお願いいたします🥰

2022年
オンラインワークショップ第二弾
ワークショップの情報は以下をご覧ください・

【5月13日まで申込受付中】
【他団体ＯＫ、一般ＯＫ】

創始者Dolly Kelepeczによるオンラインワークショップの開催が決定しました。

日時　5月15日（日）　9:00-10：30
受講料　DKイントラ　3,000円　一般・他団体　3,500円
申込はこちら
https://mosh.jp/dkpilates

日本語通訳あり
アーカイブつき　視聴期限は5月31日迄！
ハンドアウト資料あり

テーマは「膝」。

Dolly教授の実体験に基づき、
人工膝関節置換術後の膝の痛み、筋力低下、可動域制限に対する
ピラティスの適用方法を
学びます。

生涯を通じ長く自らの足で歩くことをはとても大切なことです。
このワークショップで、
膝を中心とした下腿の強化方法を確認し、お客さまの生活の質を向上させられる指導を学んでいきましょう。

参加者の方には手術から現在に至るまでどの時期にどのエクササイズをしてその目的や効果など分かるようなハンドアウトの提供をさせていただきます。

また、当日リアルでのご参加が難しい場合は、5月31日までアーカイブ視聴できますので、
ぜひご自身の勉強の一貫としてお申込みお待ちしております。

DKピラティスジャパンメンバーの皆様

創始者　Dolly Kelepeczよるオンラインワークショップの開催が決定いたしました。

国内初感染から2年、コロナ禍の生活がまだ強いられる状況でございます。ピラティスをより多くの方へ伝えたい、日本の皆さんとつながっていきたいというDollyの想いを込めてのオンラインワークショップとなります。画面を通じてではございますが、生の声を聴き、身体を一緒に動かしていく楽しい時間をお過ごしていただけましたら幸いです。

日時　　3月13日（日曜日）　9:00-10:30（90分）へ延長変更になりました。

受講料　DKイントラ　3,000円、一般　3,500円
※日本語通訳あり
※期日指定のアーカイブ録画提供あり

お申込みはこちらから
https://mosh.jp/dkpilates

テーマ　『肩こり・腰痛改善』
オンライン化が進む中、自宅でのデスクワークをする方が多くなっています。そのような中、肩こり、腰痛の問題を抱えている方も多いのではないでしょうか。
今回、Dollyがこのテーマを元に実際にどの様なレッスン指導をするか、またどの様なクラスデザインをするのかをワークショップで学んでいきましょう。
フォーカスする点、注意点などにも触れ、Dollyのレッスンを解説していきます。
また、マスク生活の中、ますます浅い呼吸になりがちです。DKメソッドの核となる『breath』の復習をいたします。一人でも多くの方が正しい呼吸を習得し、元気に過ごされること願っております。





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#ワークショップ
#肩凝り改善
#腰痛改善

こんにちは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
𝗔𝗥𝗖 𝗟𝗮𝗯𝗼赤坂です
⁡
‎𓊆姿勢改善𓊇
⁡
@𝗮𝗿𝗰𝗹𝗮𝗯𝗼.𝗮𝗸𝗮𝘀𝗮𝗸𝗮
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ピラティススタジオ
𝗔𝗥𝗖 𝗟𝗮𝗯𝗼赤坂
東京都港区赤坂𝟱-𝟰-𝟴
クレールタイヨービル𝟲𝗙
🚃「赤坂駅」徒歩𝟭分
🚃「赤坂見附駅」徒歩𝟭𝟱分
☏ 𝟬𝟯 𝟰𝟱𝟯𝟭 𝟯𝟬𝟴𝟲
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【𝗔𝗥𝗖 𝗟𝗮𝗯𝗼赤坂の通いやすさ】
⁡
①好アクセス
✮赤坂駅から歩いて𝟭分
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②手ぶらで𝗢𝗞
✮無料レンタルウエア
✮ウォーターサーバー
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③お仕事帰りやお出かけ前にも
　通いやすい
✮更衣室完備
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④𝗟𝗜𝗡𝗘で簡単予約
✮𝗟𝗜𝗡𝗘でご質問𝗢𝗞
✮𝗟𝗜𝗡𝗘で簡単にご予約がとれます
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⑤徹底した感染対策
✮検温、換気、除菌＆消毒
✮マスク着用
✮ゴーグル着用（インストラクター）
⁡
体験レッスンお気軽にお越しください
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‎𓊆心身共に強くしなやかに導きます𓊇