Soulful Yoga With Ava

Fukuoka Tower 🗼

💕ในที่สุด เราก็ทำได้🤸🏼

เป็นความภูมิใจอีกใบที่ได้มา เคยล้มเลิกไปหลายครั้ง เพราะตอนแรกคิดว่า มันยาก เราคงทำไม่ได้แน่เลย และอีกอย่างคือ เราไม่มีคนที่จะฝึกสอนเพื่ออัดวีดีโอไปส่งทางโรงเรียน

แต่พอตั้งสติได้ ลองมานั่งนับบีท ( จังหวะของเพลง ) เราก็พอทำได้ และด้วยความโชคดี เพื่อน ( Erin ) มาบอกว่าฉันช่วยเป็นนักเรียนให้ได้นะ😍 ความหวังเลยเกิดขึ้นมาใหม่อีกรอบ…

การสอน Inside Flow จะค่อนข้างแตกต่างจากการสอนโยคะทั่วไป คือการที่เราจะต้องให้สัญญาณผู้ฝึก ที่จังหวะบีทที่ 3,7 ( ขึ้นอยู่กับคำสั้น หรือคำยาว ) ซึ่งผู้สอนจะต้องมีสมาธิมากขึ้น เพราะต้องนับจังหวะบีท และต้องให้สัญญาณผู้ฝึกให้เปลี่ยนท่าทัน😅 เพิ่มความท้าทายขึ้นไปอีก แต่สนุกมากคะ ไม่เชื่อต้องลอง😂


#โยคะฟูกูโอกะ

Midnight พร้อมแล้ว…แม่พร้อมมั้ย???

สอนเสร็จ… ก็ขอพักก่อน🧘🏻‍♀️



#โยคะฟูกูโอกะ

ให้เหงื่อออกบ้าง…