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女子会のようなシェイクパーティー🎉🎉

りんご🍎のシェイク
さつまいも🍠のシェイク
カレースープ
かぼちゃのムース

シェイクをアレンジして作りました😊😊
美味しい美味しいと喜んで
くれるので、とっても嬉しかったです💓😘

息子と同年代の彼女達
娘のようで無く友達のような
感覚です。
(彼女達はかなり頑張ってくれてると思います😅)

まだまだ若いけど
もっともっと綺麗でエネルギー満タンになってほしぃなあ💓
どんどん綺麗になってるので
サポートしていてとても嬉しい
結果のスピードも早い❗️
若さって凄いと、感動✨✨

今度は３人でdayキャンプを
予定しました😙😘

ワクワクです❤️❤️

女子会のような
シェイクパーティ🎉🎉

りんごとバニラのシェイク🍎
さつまいも🍠のシェイク(シナモン入り)
カレースープ
かぼちゃのムース

全部シェイクアレンジして作りました❤️❤️

どれもこれ美味しい✨✨
と喜んでもらえて、私も嬉しい😆😊
自分の息子と同年代😙
娘のようでなく、図々しいが、まるで友達のような感覚😅
きっと彼女たちは頑張ってくれてると思いますが😅😅

まだまだ若い彼女達にももっともっと綺麗でエネルギー満タンにな
ってほしいなぁー

今度は３人でdayキャンプの予定を立てました。
ワクワク❤️❤️
とっても楽しい
シェイクパーティでした😘

ベビーマッサージの見学に行ってきました😊
今日は3ヶ月〜5ヶ月のベビーちゃん👶👶
(２歳ぐらいまでが対象みたいです♪)

興味深々　ベビーちゃんのそれぞれのツボを優しくマッサージするものだとばかり😅
もちろんそれもあるけれど👶
歌に合わせて頭なでなでやほっぺをツンツン
他にも沢山ありましたが
それよりも感動したのが
ベビーちゃんが一斉にママの歌に耳を傾けて
ママの撫で撫でツンツンに集中しているのが
わかった✨✨
当たり前の事だけどとっても見ていて
素敵な光景で私も嬉しい気持ちになりました

ママ達の育児についての相談もあり
時代が変わって色々と便利になっているけど
ママ達の悩みは変わらないんだなぁと。

私は水分の大切さと栄養の大切を少し
お話させていただきました😊

子育てに追われて、ママ達自身の栄養などは
後になってしまってるなぁーと🥲
ほんとはとっても大切なんですがね。
ママ達が元気でないとね！
栄養は心も身体も元気にするのに
必要なんです。
私もそうでしたから😌😌

とって良い経験ができました❤️
見学を気持ちよく受けて下さった
初恵さんありがとうございました😊

ウォーキングをスタートして
今月で丸１年😚
最初の半年ぐらいは、
毎日8キロぐらい歩いていたかなぁ… 部活の様に歩かないと、
張り切り過ぎていた😅😅
少しずつペースダウンはしたものの今はほんとに楽しくお散歩気分で歩けてる。
近くにこんな素敵な緑道のあるおかげで四季の移り変わりを肌で感じる事ができて、沢山のエネルギーを貰ってるかな。
私にはこの時間がとても大切❤️
もちろんウォーキングの前には
しっかり糖質を摂って代謝アップ⤴️⤴️も心がけている。
自分の体験もお仕事に活かさせれていると実感👍✨

今日も沢山のエネルギーを自然からもらったので、お仕事でも
笑顔とエネルギーのお裾分けができそうです💕

おやつ食べたから
今から少しお勉強🤏😅
糖質を摂ったから
きっと集中力も😉😉❗️

今日は１年半ぶりにロンドンから帰ってきたチームの方も含めてランチミィテーング
(お昼から飲んでおります🤣)
とてもとても刺激的で素晴らしい時間でした✨✨
まだまだ成長していきたい❣️と感じた時間だったなぁ✨✨
あいりさん、たかちゃん
ありがとうー💕😍

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