JAM MARY e método de perda de peso

Às vezes, fazer as coisas assustadoras e ir contra o que as outras pessoas acham que você “deveria” fazer pode ser a melhor decisão da sua vida.

Você não é o único que quer mais para si.

Você é o único disposto a trabalhar duro e trabalhar duro para construir a vida dos seus sonhos.

Seu pessoal está por aí... e eu provavelmente sou seu pessoal. 😝

Pela sua saúde, não desista no meio do caminho.

😈Você sabe como a obesidade causa complicações perigosas?
1. Obesidade: Coração e AVC
2. Diabetes tipo 2
3. Doença da obesidade: Câncer
4. Doença da vesícula biliar
5. Osteoartrite
6. Doença da obesidade: Gota
7. Apneia do sono
8. Infertilidade...
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Então você já tentou de tudo? Você já tentou não desistir?
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Demorou apenas 2 meses, mas finalmente atualizei minha foto de perfil para algo atual. Eu queria compartilhar por 2 motivos...
1,6 m Então você sabe o que o pequeno círculo deve procurar.
2. 42kg Quando você passa muito tempo fazendo maquiagem e penteado, isso merece destaque.

Adoro como esta nova câmera do iPhone 13 pro max acentua minha celulite.
Mas babar é real, e se todos pudermos concordar com ela e tratá-la como ela é... então nunca teremos que ser feios.
Eu perdi quase 81 quilos e trabalhei duro para essa transição, então você deve acreditar que estou muito orgulhoso ... células soltas da pele e tudo.

Um pouco apertado... mas cabe em uma perna do meu short velho.
A razão de eu manter esses shorts não é porque tenho medo de ganhar peso de volta... mas por causa dessa foto aqui. .

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Feliz Natal.

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