Nagaya Seitaiin

足のアーチの崩れは、土踏まずの消失（扁平足）や足幅の広がり（開張足）を引き起こし､足の疲れ､痛み､外反拇趾､さらには膝や腰の痛みにつながる原因となります。主な原因は、加齢や運動不足による筋力低下、足に合わない靴、長時間の立ち仕事です。
#足アーチ改善
#足裏の違和感
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#骨格矯正

膝が痛む方のほとんどが内側を言われます。それは外側の筋肉が内側に対して強くなっているからです。なので内側が疲弊しているならしっかりとほぐし、筋肉がないなら鍛えてあげないとどんどん症状が進行していまいます。今は気になる程度でも手遅れになる前にできるケアはしておくべきかと思います。
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顔の歪みは、片側ばかりで噛む癖や頬杖､うつぶせ寝などの日常生活が主な原因です。これらにより筋肉が緊張し、頭部や顎の骨格にズレが生じます。
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脇の下ってけっこう痛がるお客様多いですが腕の上げ下げにはここ周辺の筋肉が不可欠です。ここが硬いと首や背中などにも影響がでます。まぁ施術は痛いですけど…
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#骨盤矯正
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長時間座っていると血管が圧迫されて血液やリンパの流れが悪くなり､酸素や栄養と老廃物の循環が滞ることで､筋肉も硬くなりやすい状態になります。さらに､脚を組んで座る癖がある人も、血液やリンパの流れが悪くなって内転筋が硬くなりやすい傾向にあります。
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夏になってきました！ですがまだまだジメジメしております😭こんな時期は湿気で足がよくむくみます。ボワっとした感じ気持ち悪かったりだるかったりしますよね。自分のケアで限界なら我々にお任せを！
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顔の歪みは、片側だけで噛む癖､頬杖､うつぶせ寝などの日常生活の偏った習慣や全身の姿勢の崩れが主な原因です。
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肩の可動域に関係する場所で肩甲骨や鎖骨の動きに絡む場所です。
この施術はめっちゃ痛いけど…
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腸骨筋やその周辺（腸腰筋）が痛い場合、長時間の座り姿勢による筋肉の硬化やオーバーユースによる炎症が疑われます。痛みが強い場合や炎症を伴う場合には注意が必要です。
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ジメジメしてますね、この時期は湿気や低気圧で頭痛や身体のダルさを感じる方が増えております。また自律神経などが乱れて不快感を感じる方も多いです。そんな時には心身共にバランスを整えておくことが大事ですので筋肉や骨格を整える整体なんかいかがてましょうか？
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