konomi_sweetberry

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＼ 夏に向けて ／　☀️🍉🌻👙
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ダイエットキャンペーーン！
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◼︎リバウンド無し
◼︎ツラい運動無し
◼︎無理な食事制限無し
◼︎服を着たまま
◼︎1回45分
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要らない脂肪だけを脱いで
筋肉だけ残し
基礎代謝up
体温up
身体も心も軽くなる
痩せ体質になれるダイエット😳👏🏻👏🏻
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まずは
カウンセリングをさせていただき
その後
どんな身体になりたいか？
目標等を決め、通っていただきます☺️
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ホームケア付き✨
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通常価格の半額以下にて
受けることができます🫡
（通う回数により価格が変わります）
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まずは無料カウンセリングから
受けられますので
お気軽にお問い合わせください。
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ご紹介キャンペーンも同時開催！
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今なんとかしたい方
なにをしても痩せない方
ダイエットのやり方が分からない方
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夏までに間に合いますよー🌻🌻
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私も一緒にダイエットしまーす🙋🏻‍♀️
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みんなで
モチベーション上げながら
やりましょー🩵🩵
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#岡崎
#岡崎サロン
#へそエステ
#ドライヘッドスパ
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#基礎体温
#基礎代謝
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非日常空間
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感性を磨く
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自己投資
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人との繋がり
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その場へ行かないと味わえない感情
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1年前の自分でも想像つかなかった今
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きっかけは自分で作り出す
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同じ行動しても結果は変わらない
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チャンスは自分でつかむ
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自分で決めたこと
やりきる🩷

たくさんの方々と
お写真撮っていただけて
載せきれないくらい👏🏻

皆さん
ありがとうございました🧡🧡

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with .repost
・・・
🩵
🩷

【女性のための朝活】

❥❥ 今の自分を変えたい、変わりたい
❥❥ 新しく何から始めていいか分からない
❥❥ 何から始めていいか分からない
❥❥ 一歩踏み出す勇気がほしい
❥❥ きっかけがほしい
❥❥ やりがいを見つけたい

一人では、なかなか行動にうつせなかったり
タイミングがなかったり…

色々と理由をつけてしまう
自分がいませんか？

新しい事を始めること
今を変える事はとても勇気がいります。

それなら一緒にやったらいいじゃん🫶🏻

想いをシェアしたり
刺激を受けたりするのって

すごく楽しい🧡🧡

アウトプットすることによって
夢は叶います。

感覚やきっかけを大切にしましょ🧡

実現させて
一年後、変わってるのはあなたです✨

𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃

毎月2〜3回開催
場所は都度お知らせとなります。

気になる方、質問のある方
ＤＭにてお知らせください✉️

#朝活
#シェア
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#想い
#伝える
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#岡崎
#蒲郡
#幸田
#西尾

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暑い時期は絶対走らない
ウィメンズの直前しか練習しない

9年間そのスタンスでマラソンを続けてきました🏃‍♀️笑
もはや、にわかランナーでもなく
ランナーと名乗っては失礼な一般人🦥

一緒に練習するような
友達もいなくて
モチベーションが上がらなかったと言い訳並べて😅

そんな私が
この暑い暑い日に
ランニングイベントへ参加して来ました👏🏻
首も焼けたくないから暑くても髪を下ろすスタイルだけど😅見てて暑苦し、、

すごい進歩✨

これも、ランニングし続けた先に
友達ができて
ランニングイベントがあるよって誘ってもらえて参加して。
そこから友達が少しずつ増え🩵🩵

昨日はおひとり様で参加😳
地元、車で15分の西尾市でイベントだったこともあり行ってきました🫧

女性ランナー
音楽で活動してる3名の方主催。utarun さん
さん
さん

女性として、尊敬、感動ですね。
カッコよすぎます。
ランニング後のライブを聴きながら
色々と自問自答してた。
応援しながら応援されること。

更に新たにお友達も出来て🥹🩵

１日前から声だけ出なくて
酒灼けのような声になってるから
あまりお話ができなかったのが心残り🥲

地元のランナーさんとも繋がれて
楽しいイベントとなりました🩵

私も、人に勇気や感動を与えられる女性になりたいな。何かの変わるきっかけになれる人間になりたいと改めて考えた日でした😌

目標は高く。

自分自身が、行動を変えないと
得られないし与えられないから

迷ってるからやる精神で
これからも進みたいと思います🙋🏻‍♀️💓

ありがとうございました🫧🫧🫧

#女性ランナー
#ランニング
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#イベント
#マラソン

#ライブ
#音楽
#感動
#西尾市
#体質改善
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#メンテナンス
#温活
#腸活
#根本改善

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🦥

#椿大神社

いつ来ても
良いお天気に恵まれる☀︎

椿大神社へは
何度か来てたけど
茶室へ行ったのは初めて🍵

いちご🍓の器🍵
ビンゴすぎる🥺❥❥❥❥❥

私がいちご好きなこと
知ってて気を遣ってくれたんじゃないかと思うくらい🥹

そんな訳は決してないんだけど。
急にここだけポジティブに。

とっても幸せな気持ちと
春を感じました🍓🌸

今から一年で
劇的に変わるよう
パワーをもらって

歳女なので🐰
厄祓いをしてきました🫶🏻

おすすめの名物
#とりめし　🍚
いただきてきました。

ごちそうさまでした💓

#ドライブ
#厄祓い
#椿大神社
#つばき
#リフレッシュ
#春

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記録🏃‍♀️

今年9回目の
#名古屋ウィメンズマラソン

毎年出ていても
緊張する🏃‍♀️
一年に一度の
私の中での一大イベント。

なぜマラソンやってるのか？
長距離を走る理由
続けてる理由

色んなこと聞かれるけど

理由なんてなくって。

ただ、自分の人生の中で
大きく変わったと言ってもいいと思えるくらいの出来事だったのかもしれなくて。

【応援してくれる人がいる】事に
初めて実感したのが
マラソンだったのかもしれない。

その応援が嬉しくって。

沿道の人
ボランティアの人
友達
仕事仲間
家族

頑張ろうって気持ちにさせてくれる
頑張る理由になる。

一人じゃ出来ない
一人じゃ頑張れない

走れる環境
健康な身体にも感謝。

たくさんの事を気づかせてくれたのが
マラソンだったのかもしれない💓

全てのことに感謝を忘れず
過ごしていきたい🥰

って、思わせてもらえるのが
私の中で
マラソンだったのかもしれないかな。

今年は
調子が良かったようで
自己ベスト💓💓

長年のやってるわりには🥹
の、記録だけど
自分を褒めてあげよう。

マイペースでもいいよね。
自分を褒めてあげよう。

#名古屋ウィメンズマラソン
#フルマラソン
#女子マラソン
#ナイキ
#マラソン
#ランニング
#感謝
#健康
#伝えたい　

#エーデルワイス　💐
#ティファニーネイル

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恒例🐴🐴🐰

今回は横浜へ🚅

中華街
パワースポット
媽祖廟へ🙌🏻

なんだか違う空気を感じる空間。
行けて良かった🥺

人がものすごく多かったけど
運良く食べ歩きはスムーズに出来た💓

アイスしか撮ってない🍦笑

今日のラッキーカラーは
ワインレッドらしく
偶然、私もワインレッドのブーツ👠

一緒に行動する人と気が合うって
いいね🥺

慌しかったけど
行けてよかった😊

#横浜
#旅
#仲良し組
#今日はチートデイってことにする

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毎年エントリーしてる
フルマラソン。

おひとり様で常連だったけど
今年はお友達がいる🥺💓

エキスポ楽しんだ🍺💓

今年は9回目のチャレンジ。

なのに練習サボるサボる😅
練習量が足りてないことは
毎年分かってて。

そんなで出続けるフルマラソン。

健康な身体に感謝。
環境に感謝。
応援してくれる家族
応援してくれるお友達に感謝。

ボランティアスタッフさんも
すれ違う人みんな
頑張ってくださいって
声かけてくれて
本当にあたたかい。

みんなありがとう♡

お久しぶりな友達も
応援メッセージくれるし
ほんっとうに恵まれていて
幸せです。

恩送りできるよう
そんな人間にならねば。

そのため明日は
緊張の中、走ってきます。

#名古屋ウィメンズマラソン2023
#名古屋マラソン
#フルマラソン

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【あなたの特性・能力と天命】
〜2023年上期の流れ〜
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だいぶスピリチュアルな言葉ですが☽☽☽
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みなさん、ご自身の
゛特性 ”はご存知ですか？
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特性を知らないと活かされない
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生きづらさだったり
自分の心、魂が喜ぶことって
どんなことか知ってますか？
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何のために生まれてきたのか？
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そんな、自分の使命をよみとき
活かし方、生き方をお伝えします。
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そして、2023年上期の流れも
お伝えします☺️
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流れに乗ることが、自分自身もラクで
知ると知らないでは
全く動きが変わります。
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心の安定にも繋がります。
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人生の転機、タイミング
全てに役立てること間違いないです。
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通常1万円以上するセッション内容
短縮し、皆様に受けてもらいやすくしました。
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なんとなく気になる方
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各お日にち
3名様限定です。

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今がタイミングかと思います😊

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