Ikujicoach akane

今はしんどいって言ってる。

昔の私は大丈夫！って自分の限界を超え過ぎて
何が大丈夫かわからんくなって
助けを求めるとか、選択肢は頭になかったね
これくらいするのは当たり前やと思い込んでた

それを外してくれたのは
会長の"ママはそのままでいいよ。いつも頑張ってるから。そのままのママが好きだよ"の言葉
言われた瞬間なみだが溢れて、

自分を認めるって事を初めて理解した

私の心が欲していたのはそれだったんだ
って気づかせてもらえた瞬間だったな´`*

日々の気づきや感情、残しておきたい出来事を投稿してます🐈



※会長▷▶▷長女
社長▷▶▷次女

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

私は
気づきのある瞬間
心が動いた瞬間
変わるきっかけになった瞬間
の話を聞くのが好きなんです´`*

自分の知らない経験
どうしてそんな風に感じたのか？
どんな経緯でそうなったのか？
背景を知ることは

自分の思い込みを外してくれるし
自分の選択肢も増やしてくれるから´`*

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

私がこんな投稿をするのは
自分の話をきいてもらえるのが嬉しいから´`*
自分が人にして欲しいことはまず自分がやる。と決めてるからです·͜·

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日々の気づきや感情、残しておきたい出来事を投稿してます🐈



※会長▷▶▷長女
社長▷▶▷次女

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私は
気づきのある瞬間
心が動いた瞬間
変わるきっかけになった瞬間
の話を聞くのが好きなんです´`*

自分の知らない経験
どうしてそんな風に感じたのか？
どんな経緯でそうなったのか？
背景を知ることは

自分の思い込みを外してくれるし
自分の選択肢も増やしてくれるから´`*

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

私がこんな投稿をするのは
自分の話をきいてもらえるのが嬉しいから´`*
自分が人にして欲しいことはまず自分がやる。と決めてるから

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❥【⠀ママgirlお茶会⠀】

❥この会はママさんが
一人の女性として
お母さんとして
妻として
娘として
自分の話を皆で共有する
ことを目的に開いてます´`*

育児でも人生でも、
外に答えを求めてしまって苦しくなりがち
内にある答えに気づけたら
フッと心が軽くなります❁

同じ女性としての
経験、考え方、家庭環境等々の違いをシェアする事で、自分はどうしたいだろう⋯と自分の内側とも向き合う時間を作ります❀ 𓂃𓈒𓏸

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

𑁍𓏸𓈒参加して欲しい人は？
・ママさん
・ママの話を聴いてみたい人
・自分の考えの選択肢を増やしたい人
・自分の考えを客観視したい人

𑁍𓏸𓈒何を話すのー?
・特殊な自己紹介🤣から始まり
私からの濃いめの質問に1人ずつお話し。
そして聞いて感じた事もお喋りしてもらいます。

・集まったメンバーさんによって質問は変えてます
・参加者さん全員ガッツリおしゃべり！

軸は
『皆が話す聴く事で自分を見つめれる質問』
ex｢子供との事で1番記憶に残ってる出来事は？｣等

・時間が余ったら
私が面白そうと思ったプチワークやります☺️

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣

❥日時
2023年2月16日(木)
12:00-14:00

❥参加費
￥2000- 身体に優しいお茶菓子つき！

❥講師紹介
宮地 茜 Miyachi Akane
自分を育てる 育自コーチング▷ ikujicoach_akane
ありがとう循環祭主催▷ .junkan
大阪パティスリー5年勤務

｢自分が無理せず出来る事で、幸せの循環を起こす事｣を意識して毎日を過ごしています´`*

❥予約方法
.akane
より、ママgirlお茶会参加希望とメッセージお願いします𑁍𓏸𓈒

■場所
大阪市西区南堀江4丁目16-14 2.3階
STEAM CLUB

最寄り駅
長堀鶴見緑地線　千日前線
西長堀駅7番出口徒歩3分
7Aエレベーター有

近鉄阪神なんば線桜川駅
②出口エレベーター有
新なにわ筋を北へ(関西スーパー方向)徒歩9分

中央図書館前交差点【スーパーKOYO】と【羽衣マネキン】の間の道を西へ
次の信号越えてすぐ左赤レンガの連棟ビル1階がトリミングサロンティアラさんの右に扉があります
2.3階が当店です

1階扉よりお入りください♪
【自転車でお越しのお客様】
お店の前は駐輪禁止となっております
スーパーコーヨーと図書館の間に市営駐輪場が
ありますのでご利用ください
駐輪料金は御負担お願いいたします🙇‍♀️

【お車でお越しのお客様】
近くのパーキングをご利用くださいませ
駐車料金は御負担お願いいたします🙇‍♀️

【⠀挑戦する時に必要なもの⠀】⁡
⁡
⁡⁡follow me ❁⃘*.ﾟ>>>> 育自コーチング✾宮地茜] ⁡
⁡⁡
⁡挑戦したいけど、続けたいけど⁡
⁡なかなかできない⁡
⁡⁡
⁡本を読めば⁡
⁡挑戦した人の話を聞けば⁡
⁡⁡
⁡たくさんの”その人の”答えを知ることができる⁡
⁡⁡
⁡そして、⁡
⁡自分でやってみれば⁡
⁡⁡自分の答えに近づいていく⁡⁡ね
⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡私の場合の⁡
⁡挑戦する時必要なものは⁡
⁡⁡
⁡安心とよろこび⁡
⁡⁡
⁡です❁⃘*.ﾟ⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
だからって不安や恐怖が悪いとか言いたいわけじゃない⁡
⁡⁡
⁡不安や恐怖があるからこそできたこと、培ってきたもの、そのおかげでできたことはたくさんある⁡
⁡
⁡⁡
⁡そのおかげで得た技術や感情は何モノにも代えがたい私の大切な経験⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡でもね
⁡どうせ挑戦するなら
私は笑っていたい⁡なぁ
⁡⁡
⁡私が笑顔で挑戦できたことは何だろうって考えたら⁡
⁡
⁡⁡そこには”安心とよろこび”が軸にありました☺️⁡
⁡

⁡⁡失敗しても聴いてくれる人がいる安心
何があっても茜なら大丈夫と言ってもらった安心
話せなくても見えなくても⁡
⁡いつも見守ってくれてる安心

⁡そして⁡
⁡誰か(自分)を喜ばせたいと素直に思えた時
⁡⁡
⁡⁡それが勇気に変わって
私は笑顔で動き出すことが増えました❁⃘*.ﾟ⁡
⁡⁡
⁡⁡
あなたはの場合はどうだろう☺️？⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡育自コーチング❁⃘*.ﾟ
⇒ 育自コーチング✾宮地茜]
ハイライト 育自コーチング よりどうぞ

#聴く #娘からの気付き #自己受容 #思い込みを手放す #表裏一体 #コーチング #孤育て #気付き #子育ての悩み #承認欲求 #こどもは師匠 #子育てママと繋がりたい #笑顔 #ズボラ育児 #わかってるけどできない #否定しない
⁡⁡⁡ #挑戦 #勇気 #よろこび
⁡
⁡

【社長お腹に9ヶ月の時】

写真整理ついでに振り返り②

ぅわー!!
つわりで7キロ減ったから細っ😳

会長は2歳

社長産まれてからの1年間
やっぱりだいたい忘れてるけど

沢山思い悩んだ期間だった気がする

覚えてるのは
夜中に2人共夜泣きして
1人で必死であやした記憶

笑顔でいたいから
沢山いろんな事考えて、調べて、

結局無理して、この疲れ
どーしたらいーのー……

みたいな。

『周りに助けて貰えばいい』
ってコトバは知ってても

あの頃の私は自分が倒れないと
助けてって言えなかっただろうな

そういう生き方してきたから

どーしたらいいかって
外に正解を求めずに

自分はどーしたいかって
内に聴けたら

まず最初の一歩が踏み出せたんだろうな

写真見て思った振り返りでした!

会長→長女
社長→次女

~~~~~*~~~~~*~~*

育自コーチング
高橋 茜

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【これ9年前😳】

写真整理ついでに振り返り①

懐かしっ！
一緒に写ってるのは会長

あの頃私何やってたかなー
全っ然覚えてない😂

沢山頑張って頑張って
頼り方を知らなくて

あー、泣かれるのがイヤで授乳ばっかして、胸しまい忘れてたこともあったな（もち自宅でね😂）

旦那さんに胸ちゃんとしまって!って言われても『もーめんどくさい、それだけ疲れたんだよ』って心の中で言って

『こうして欲しい』って事言葉にしなかった

というか、その選択肢は自分の中でなかったよなー

※すぐしまいましたよ😂胸

それは
自分がどうしたいか？
もわからない
まわりが良いと思う事に合わせる

それが私の『当たり前』
だったからかなぁ

って今思う

写真見て思った振り返りでした

会長→長女

~~~~~*~~~~~*~~*

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