HealthyBest Labo

【アンガーマネージメント開催いたしました】

昨日は上野先生によるアンガーマネージメントの講座が開かれました。
今回は参加者が一名！！

参加していただいた方は先生とマンツーマンで、本当にお得な講座になりました。

　＊　　＊　　＊
講座の前に、ヘルシーベストの月刊誌に
上野先生のインタビューを掲載するための取材がおこなわれました。

アンガーマネージメントは
1970年代にアメリカから発祥し、２０１１年に日本にやってきた
日本では新しい手法です。

しかし、現在の日本では教育現場に期待されていて
小中高校生たちの未来のために
学ばれる先生方がどんどん増えているそうです。

　＊　　＊　　＊

今年最後のアンガーマネージメントは
１２月１３日　アンガーマネジメント応用講座
13:30～16:30　

申し込みは
　https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/9230

アンガーマネジメント応用講座 | 日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。

【１２月のヘルシーベストラボの講座のご案内】

◯アンガーマネージメント　上野先生

あなたの怒りをコントロールすることで、怒りのパワーをポジティブに使いましょうという、今話題の講座です。

ー入門講座１２月７日（月）１９時〜２０時半
　　　　　参加費　３２４０円

ー応用講座１２月７日（月）１５時〜１８時
　　　　　１２月１３日（日）１３時半〜１６時半
　　　　　参加費　１０８００円

申込はhttps://www.angermanagement.co.jp/outline/category/seminar?seminar_area=9


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◯瞑想ランチ＆ミニセミナー　吉田先生

　しっかり噛んで食べながら瞑想をする、とても気持ちの良い瞑想です。

　１２月４日、１１日、１８日、２５日/　すべて１１時〜


◯通い断食　吉田先生
　
合宿は難しい方のための、通いの断食です。
吉田式断食は、食事指導、ウォーキング、生姜シップと盛りだくさんで、体からデトックスしていることが実感できます。


　１２月１９日、２０日　（１日だけの参加も可能）
　　モニター価格５０００円（通常１５０００円））/ １日あたり

申込は　http://macro67.wix.com/takayomacro #!-------/l6mur


＃ヘルシーベストラボ　＃ヘルシーベスト講座

アンガーマネジメント講座検索結果 | 日本アンガーマネジメント協会 協会公認の「アンガーマネジメントファシリテーター™」になるための講座です。協会提供の資料を使ったクラスを開講することができるようになります。

１１月10日に、上野先生によるアンガーマネージメント講座のアドバンスコースが開催されました！

少人数であったため、
みっちりと個人的な怒りに対する学びを持ち帰っていただきました。

アンガーマネージメントはますます広がっていて、
最近では、元プロサッカー選手の前園さんも、アンガーマネージメントの講師となられたようです。

＃ヘルシーベストラボ　＃ヘルシーベスト講座　

【１１月のヘルシーベストラボのご案内】

随分寒くなってきましたが皆様体調は崩しておられませんでしょか？１１月も面白い講座が盛り沢山です＾＾

皆様のご参加をお待ちしております！


　 3日（火）13時半～15時アンガーマネージメント入門講座
　6日（金）11時～13時瞑想ランチ
　7日（土）9時～15時　ウォーキング+瞑想ランチ
　10日（火）13時半～16時半アンガーマネージメント応用講座
　13日（金）11時～13時瞑想ランチ、
　　　　　　19時～21時マクロビセミナー
　18日（水）14時～15時子供の成長講座
　20日（金）11時～13時瞑想ランチ、
　21日（土）9時～15時　ウォーキング+瞑想ランチ
　27日（金）11時～13時瞑想ランチ、
　　　　　　19時～21時マクロビセミナー


ご予約は下記よりお願い致します。

◯瞑想ランチ、ウォーキング、マクロビセミナーは
http://macro67.wix.com/macro


◯アンガーマネージメント応用講座

http://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/8180

macro

【食べる瞑想ランチの時間変更します】


食べる瞑想ランチの時間と内容を変更させていただきます。
せっかく来ていただく方の為に、
食のセミナーも同時開催いたします＾＾



http://ameblo.jp/momoemacro

大阪 神戸でプチ断食、九星氣学を使って働く女性を笑顔にする吉田考代のブログ

【アンガーマネージメント入門講座、応用講座開催します】

マスコミに多く取り上げられ
少しずつ知名度が上がってきました、「アンガーマネージメント」の講座をヘルシーベストラボにて開催いたします。

【講師】上野恵利子先生

10月22日（木）13時半～15時アンガーマネージメント入門講座

11月3日（火）13時半～15時アンガーマネージメント入門講座

入門講座お申込は
https://ws.formzu.net/fgen/S22991988/


11月10日（火）13時半～16時半アンガーマネージメント応用講座

応用講座お申込は
https://ws.formzu.net/fgen/S59588109/



※アンガーマネジメントとは
、1970年代にアメリカで始まったアンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）ための心理教育です。

怒りの根本には、実は様々な感情が隠されています。その感情がなんなのか？自分の怒りが起こる原因は一体どこからなんだろう？

アンガーマネジメントを学ぶ事によって、自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたり、自分の中でたくさんの変化が生まれ、感情がさらに豊かになり、職場での問題解決や、夫婦や友人、人間関係全般、自分の周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。


上野先生ブログ

http://ameblo.jp/goodbye-iraira/entry-12080185574.html

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今後のヘルシーベストLABOのセミナー予定

10月
　9日（金）　11時～13時瞑想ランチ
　10日（土）9時～15時　ウォーキング+瞑想ランチ
　16日（金）11時～13時瞑想ランチ
　22日（木）13時半～15時アンガーマネージメント入門講座
　23日（金）11時～13時瞑想ランチ
　　　　　　19時～21時マクロビセミナー
　24日（土）9時～15時　ウォーキング+瞑想ランチ
　30日（金）11時～13時瞑想ランチ

11月
　 3日（火）13時半～15時アンガーマネージメント入門講座
　6日（金）11時～13時瞑想ランチ
　7日（土）9時～15時　ウォーキング+瞑想ランチ
　10日（火）13時半～16時半アンガーマネージメント応用講座
　13日（金）11時～13時瞑想ランチ、
　　　　　　19時～21時マクロビセミナー
　18日（水）14時～15時子供の成長講座
　20日（金）11時～13時瞑想ランチ、
　21日（土）9時～15時　ウォーキング+瞑想ランチ
　27日（金）11時～13時瞑想ランチ、
　　　　　　19時～21時マクロビセミナー

食べる瞑想開催しました！

ご報告が遅くなりましたが
毎週金曜日の11時から行っている、食べる瞑想を10月2日に行いました。

少し慣れてきたからか、
10分程の時間、自分が何をしていたのか、分からなくなるほどの瞑想状態になり

スッキリしました。

【食べる瞑想開催しました！】

定期的に開催している、食べる瞑想ランチ会を開催しました。
今日は、天気のせいか、
頭痛がしていましたが、
瞑想で心落ち着き
スッキリです(^○^)

【食べる瞑想募集いたします】

ヘルシーベストラボにて、吉田先生による、食べる瞑想の講座を定期的に開催する予定になりました。


食べながら瞑想ってできるのですよ。
体もぽかぽかして、自分の毎日の食事を見直すことができます。

ご興味のある方は下記ブログよりお申込みください。

http://ameblo.jp/momoemacro/entry-12067266905.html

『体温が２～３分くらいはあがる方法！！』 女性にとって冷えはとても怖い。しかも男性女性ともに内蔵が冷えている人が多いんです。体温をあげる方法はテレビや本などでもたくさん紹介されていますね。あなたの体温…

【アンガーマネージメント入門講座開催いたしました】
７月１４日にアンガーマネージメントの入門講座を行いました。

少人数の部屋であり
定員オーバーになりましたため
告知が出来ずに申し訳ございませんでした。
　
　
上野先生の魅力は
とても愛情にあふれていることです。
　
　
今回の参加者も、ついつい自分の悩みを
オープンにしていました。

そして、その悩みがアンガーマネージメントで
どのように対処したら良いのか
わかりやすく、かつ具体的に教えていただくことができました。

まるで、薬の処方をされているような
感覚でした。

　
　
入門講座の次の応用講座にも
参加者の方は興味津々でした。

【人間力向上セミナー第四回】

昨日、人間力向上セミナーを開催致しまた。
今回はセミナーのあと、希望者の方々とランチに参りました。
とても充実したセミナー＆ランチ会になりました。

今回のセミナーでは、

・前回から引き続き、マズローの欲求段階をベースに、
その段階をもっと大きな世界からの段階へと関連付けることができるということ

・雑念に気を取られないようにする方法
　
・マイナスの感情（怒りや悲しみなど）を自分で中和させるエネルギーを送る方法

・バイオフォトンとDNAの話

・地球からのエネルギー供給の効率を上げる方法

など今回も盛りだくさんの講座になりました。

最後にいつも会場をお借りしてります、
ウィズブライトの酒井先生がいらっしゃったので、
残っている人たちだけで記念撮影です。

＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊
　

今後の予定は

７月１１日土曜日 １０時〜１３時
８月２２日土曜日 １０時〜１３時

場所：ウィズブライト
　　　大阪府大阪市中央区高麗橋２丁目２−１２
　　　地下鉄「北浜駅」徒歩１分

http://www.with-b.com/

講座代金：１万円

みなさまのお申し込み、お問い合わせを、お待ちいたしております。