Salon Lilycal

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2023 HAPPY DONUTS 🍩

店頭にて本日、明日の2日間
さんが
ドーナツ🍩の販売を行っています! !
ぜひぜひお立ち寄りください♩
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サロンの営業は4日
からとなります
本年もどうぞよろしくお願いいたします⭐︎
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#世田谷線
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#バルバル

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#ドーナツショップ🍩
#初売り

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本日出勤前
staffと一緒に　　
Xmas lunch *↟⍋*↟
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とても素敵な空間で
カラダに優しい
コース料理をいただきました🥄
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アユルヴェーダは奥深く
とても刺激を受けました♡
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#リリカル

リリカルでエステ・ボディケアを施術するセラピストが増えました♡
それぞれ出勤は変則的ではありますが、どのスタッフも長年セラピストとして活躍しています🌿

✴︎ボディケア60分　
5500円〜

✴︎アロマトリートメント60分　7000円〜

ご予約はLINEより受付しております😊
プロフィールのURLよりお友達追加後、メッセージにてコメントください♪

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【身体を温めるアロマリンパマッサージ】

血行不良による冷えや浮腫み

季節の変わり目は脚もとの不調を感じやすい時期です。

施術では青森ヒバのオイルが入ったフットバスで足先を温める事から始まります🛁

足元からゆっくりと、圧をかけながら流していくリンパマッサージは
身体の疲れだけでなく、心の疲れやつっかえた物も一緒に解きほぐしてくれます♩

何かとタスクに追われ日々過ぎていきますが、

雨の日は少しだけゆっくりと、

【今日はお休みしてもいい事】をつくってみてもいいかもしれません。

身体は正直に、自分を甘やかしてくれる事で緊張が緩み血流がよくなります😊

ご飯作るのをお休みして
いつもはバタバタ入っているお風呂をゆっくり使ってみたり。

持ち帰りの仕事はせず
電気を消して早くベットでゴロゴロしたり。

これから徐々に冬に入っていくので、
メニューもポカポカ温まる冬仕様に変更していきます😊

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【肩を下げる】

知らず知らずのうちに、体に力が入って肩が上がってきている方は実はとっても多いのです。

それを理解している自分でさえ、
疲れが溜まってきたり、肩が凝りすぎていると上がってとはわかっていても、下げられない。。

これは筋肉の強張りのせいです。

緊張から肩に力が入りやすい人もいますし、

肩が凝りやすい姿勢やお仕事から筋肉がこわばってくる人もいて、

原因は様々ですが、

一貫して、
肩が上がってくると呼吸が浅くなるし、
首が短く太って見えると言う事。

もちろん体の怠さも感じます。

施術では肩や首、デコルテなどのつながる筋肉をほぐして肩を元の位置に戻していきますが、

ご自身でも

立った状態で、腕の力を抜き重力でブラブラ〜

力を抜いて重力に任せるというのがポイントです🫡

肩が下がると印象も変わるし、なんと言っても呼吸がしやすくなるので、是非やってみてください😊

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腸の働きを活発にする事で、

しっかり消化して、
栄養素と水分を存分に吸収し、
いらない物を排泄する。

そんな当たり前だけど、生きていくには欠かせない大事な働きを活発にしてくれます。

どんな栄養価の高いものを摂るよりも、

デトックスの働きのあるものを摂るよりも、

自分の腸を活性化する事で今の現状を変えられるかもしれません♡

体と心は繋がって影響が出るので、

精神的に疲れている時も胃腸の調子が変わったりします。

お腹のマッサージはセルフでも簡単にできます😊

仰向けになってゆっくりおへその周りを時計回りに押してみて、張っているところ、冷たいところ、痛いところを感じて

ゆっくりと揺らしながらほぐしていきます。

是非やってみてください♪

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向かいの商業施設"アウルshoin"
new openのお店のご紹介です♪

2Fの真ん中。
7月1日にOpen
さん
素敵なインテリアの店内に
上品で繊細な宝石のような
きらきらスイーツが並ぶpâtisserie。
平日はお教室も。
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1F向って右側
さん
本格窯焼きピッツァの食べれるpizzeria。
pizzaはもちろん
自家製ジンジャーエール
自家製ツナのサラダは絶品♡
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どちらもOpenから
たくさんのお客様で賑わう素敵なお店です !
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お近くにお越しの際は
ぜひぜひお立ち寄りください🕊
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世田谷線
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6月末の大阪旅行♡
大阪へ行くと必ず寄る さん。
移転をされ併設する
ができてからは今回がはじめまして♡
美味しいlunch、お土産にはdonut🍩と
トートバッグを購入しました。
トートはレコードバックに丁度良いサイズで
早速お店用に使っています🕊
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世田谷線
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🍩
#アナログレコードのある暮らし

お店の前にできたケーキ屋さん
オープンをとても楽しみに待っていました。いただいたプリンはとても濃厚でトロリとしていて美味しかったです！

夏のスイーツはサッパリ系をチョイスしがちですが、クーラーを効かせたお部屋でクリーム系のお菓子を食べる至福さはたまらないので、次回もクリームが乗ったケーキにしようと思います。

お菓子作り教室も開催されるそうで、こちらも楽しみです✨

お手伝いスタッフ .lugar_

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