Rie Shimizu

【りえトレ特別モニター企画】

毎朝たったの１５分で
みるみる代謝が上がる！

☆開催期間：
１２月１９日㊊～１月２０日㊎　
(土日祝日は除く)

⭐︎時間：
７:３５AM～７:５０AM

⭐︎場所：
インスタライブ
鍵垢にご案内します。

⭐︎モニター価格：
２０００円
告知がギリギリになってしまったので、
お支払いは後払いで大丈夫🙆‍♀️

これからくるクリスマス
年末年始の［太っちゃった］を
今年はさらばして
朝から気分爽快!になりたい方✨

この機会に是非！
一緒に動きましょう💗

鍵垢にご招待させていただきます^_^

公式LINEか
こちらのDMに
メッセージをくださいね！

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【朝エクササイズするメリット】
✅血行が促進され基礎代謝が上がる
✅カロリーを消費しやすくなるためダイエット効果が期待できる
✅朝から運動することで血液が脳へ行き渡り活性化する
✅集中力がアップし、仕事や勉強、家事のパフォーマンスが上がる

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💕グラマラスパッツ💕
series

2wayタイプのグラマラスパッツが
とても良い✨
オープントゥーにできるから
暖かさ倍増✨

むくみを感じた時は
こちらにお世話になっています😊

さらにさらに
極暖であたたかいのが嬉しい✨

ヨガもストレッチも
これを履いて出来ちゃう✨

もちろん
スカートの下に履いてお出かけも
出来ますよ✨

脚が疲れる方に、
とてもオススメです✨

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マスク

こちらもつけやすい^_^

🌈RIE YOGA 14歳を迎えました

2022.11/20(日)で
リエヨガは14歳になりました^_^

毎年思いますが
こんなに長く活動できるのは

通ってくださる生徒さんたちや
応援してくれるみなさま
支えてくれる方たちのおかげです☺️

私のスタートは親子ヨガで、
都内の養成講座に通っていた頃は
子供たちもまだ小学生低学年😊

私の両親やお友達に助けてもらいながら養成講座へ通いました
本当にありがたいことです☺️

レッスン宣伝のチラシを
自分でポストに配ったりしたなぁ☺️
それでも全然人は集まらなくて

お友達がお友達を連れてきてくれたりと、

みなさまのおかげで
こうして今に繋がっているんだなぁと
しみじみ感じます✨

地元が健康的な人たちで元気のいい街になったらいいな♩

子育てママたちの
憩いの場になったらいいな♪

大人たちが元気で楽しそうなら
それを見ている子供たちも
大人になる事が楽しみになる♡
そんな子どもたちに
大人は癒される✨
いい連鎖が生まれたらいいな♪

そんな思いではじめた
リエヨガ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

どうぞ
これからも
よろしくお願い致します☺️

#リエヨガ
#ありがとうございます
#感謝の気持ち
#おかげさまで今があります
#支えてくれてありがとう
#助けてくれてありがとう
#応援してくださる皆様に感謝
#東松山ヨガ
#嵐山町ヨガ
#滑川町ヨガ
#お寺ヨガ
#親子ヨガ
#家族に感謝
#みんなが笑顔になりますように
#みんなが幸せでありますように
#これからもよろしくお願いします

☆大好評につき第８弾☆益若つばさも絶賛！話題の補正ナイトブラ【PGブラ】のPR投稿

さんの
補正ナイトブラをご提供いただきました☺️
♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰

ナイトブラ
つけていますか？😊

私はたれるものがありませんが笑

アラフォー以降のみなさんは
ナイトブラをつけることを
オススメします☺️
（締め付けで眠れない方は、
オススメしません（ ; ; ）無理してつけて睡眠を妨げては本末転倒です（ ; ; ）

アラフォー過ぎてからのハミ肉が
より、気になるのは
わたしだけ？

こちらの商品は
脇高で
後ろホックも4連！

しっかりとハミ肉をしまって
つけたいですね☺️

益若つばさちゃんが絶賛✨
いくつになっても
益若つばさちゃん
やっぱり可愛い♡

PR
#補正下着
#益若つばさ

💖モデル＆ウォーキング講師
のりえ先生東京進出1周年パーティー💖

わたしが
人生初の
ミセスのコンテストにチャレンジした今年✨

15センチのピンヒールを履いて
かっこよく美しく
ランウェイを歩きたい✨
その時に
のりえ先生と出会いました✨

のりえ先生のレッスンで
先生のウォーキングを見た時に
一目惚れ😍
かっこいいのだけれど
エレガントなのです✨

ですが
全然その先生の動きができず、
撃沈して大会を迎えました。

リハーサル後の
私の焦りのメールにも
丁寧に返信してくださる
のりえ先生💖

そして、メールだけではなく
お電話をしてくださり🥹
ココロが軽くなる応援の言葉を
たくさん浴びて✨
そのおかげで、
私は自信を持って大会当日ランウェイを歩けました☺️

のりえ先生が東京進出してくださらなけらば
出会えなかった❣️
ということは
私はミセス関西コレクションで
賞をいただけなかったかもしれない

先生に感謝が溢れます♡
ありがとうございます♪

パーティーでは
そんなのりえ先生の事を
大好きな方たちが集まり、

その方たちもまた、
ステキな方ばかり (*ฅ́˘ฅ̀*)♡
私は終始
胸がドキドキワクワクでした♪

パーティーは
最高な笑顔の空間✨

改めて
のりえ先生、
おめでとうございます🎊

#パーティー
#ランウェイモデル
#ミセスモデル
#ウォーキング講師
#出逢いに感謝
#ありがとうございます

＼好きを仕事にしたい人へ／📣

12/21火曜日12:15からインスタライブをします＼(^o^)／

我らのなつこさんへ
インタビュー😊

栄養などのことは、
なつこさんの朝ケトLiveで知る事が出来るので、
今回は

【好きな事を仕事にした人】という目線からインタビューします😊



なつこさんに聞きたいことがある方は、
DMお待ちしております📣
私が代わりに聞いちゃいます💗

みなさん、
火曜日のお昼は是非インスタライブへお越しください🤗
よろしくお願い致します⭐️

お寺ヨガ（今年ラストです）

12/11 19:30-20:30
•法話
•坐禅
•ヨーガ
（今回はリエヨガからの贈り物として、通常の半額の千円で参加できます）

１時間にギュッと
心身を整える内容が✨

【参加者の皆様の声】
•厳かな雰囲気のお寺で、
キャンドルの中での時間は
とても不思議な感覚でした。
心身が整うって、こう言う事なんだなぁと
実感できました✨

•お香の香り、キャンドル、それだけで、
普段の疲れがすーーーっとなくなるような感覚になりました。

•普段ヨガに参加していますが、
お寺のヨガはまた違った雰囲気で
カラダがとてもほぐれます

•警策をいただくのは勇気がいるのですが、
家族みんなの厄を落とすつもりでいただきます。
それが癖になりました
ーーーーーーーーーー
などなどの
お声をいただいています😊
ヨガが初めてでも大丈夫です✨
本日18:00まで、ご予約承ります
DMかLINEへお願い致します✨