Quelle Yoga studio

『10月ヨガスケジュール』 10月ヨガスケジュール グループレッスン 10月1日　火曜　 10月5日　土曜 10月8日　火曜 …

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心友ーーーー‼️
お帰りーーー💕のランチ会🤭💕🍛

輝きが放たれていた心友✨

本当に心がブルブル揺れるくらいワクワクの時間だったよ✨💕

とにかく　とにかく　わたしの中にいるわたしも　喜んでた💓

分かる？！💓

伝わる？！💓

ありがとう🙌

とにかく　素晴らしい∞全てに
ありがとう🙌❤️🌏

心友misako ありがとう❤️
　

素晴らしいご縁と
美味しいカレー🍛で幸せ💓🌈✨
また行きます‼️🍛

#シヴァ
#シヴァカレー
#お帰り

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#シャンティ
#プージャ

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初焼津アルプス周回　22キロ
健脚の山友と⛰達成😆✨
周回楽しかった🤭＆キツかった🤭

焼津アルプス周回ご一緒する方いますか⁉️🤭⛰

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🌸学び🌸

「わたしを知る」
　
その為に
　
多くの体験を　させてくれている
　

人間関係　＝　自分関係

家族関係　＝　自分関係
　

　
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我が家に　家族が増えた
　
役割が 増えたけれど
　
自分は　本当に　未熟だわー💦と感じる
　
そんな　私に　喝　を入れてくれる
　
大切な　家族🐶
　　
鏡を見るようよ💕
　
「もっと　ヨガしなさい！」by🐶
　
と、言われているようです。
　
　
ほんっとに　全部がヨガで
参っちゃう笑
　
未熟ながらに　参っちゃうよ笑
　

　

ほんっとに　🐶は教えてくれる

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今日3.7

買って来てくれたのは
sana(サナ)のシフォンやプリン✨
　
ネットで
「オーガニック」「ケーキ」で検索したそうです🤭
　
偶然⁉️

sana サナ 37 😲
　
今日は3.7なので⁉️お店からオマケでプレゼントもつけて頂いたようで🥰ありがとうございます😊
　
　
今日の夕食は、
自分が食べたいものを
食べたい彩りで
ルンルンで作りました。

画像無いですが💦

○ブロッコリー🥦のガーリックsoup
○人参ラペ
○アボカド🥑シーザーサラダ
○人参ファイバーマリネ
○長芋のニンニク醤油ソテー
○シャケ塩麹焼き
サラダやマリネがメインの夕食🤭
　
好きなものを
好きな器に

食事を　作るのも
食べてもらうのも
食べるのも
　
幸せ🫶💕
手作り美味しい✨
　
今日は食べ過ぎた

　
2枚目の画像は、
朝適当に生地を丸けて潰して焼いたんだけど、丸けて潰した形が、偶然ハート型になったので、更にハート型に整えて焼いた🫶🤭🫶
　
　
だから、、何⁉️

って投稿😂
　
　
今日は、山友＆山先輩からのメッセージや、小学校の時からの友人や、元会社同期、元上司、ヨガ友、可愛いaddictスタッフさん、友人などから沢山頂きました🥰
　
🌏ありがとうございます🌈
　
　
一つ歳を重ねて
一つ気持ちが若返ってしまう✨
どーしましょ🤭💕
　

　
#ハタヨガ
#ハタヨガ静岡

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知人の代行classです🔰
　
タイミング合う方
ご近所の方
久々の方
　
宜しければ🤗
　
この時間帯でのレッスンは、
パーソナル以外は現在ないのと
代行の為、お会いしたことがない参加者さまと会えそうでワクワクドキドキです🧘‍♀️
　
　
人数は限りがありますが
参加希望の方はDMくださいませ✨

詳細を送ります🌈

#ハタヨガ
#静岡市
#ハタヨガ静岡