Body Lounge -SyN-

【これって、本当に治療できてるのか？】
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雇用時代、何ヶ月も通っている患者様や、
何度も同じケガを繰り返す患者様を見て、
ずっと疑問に感じていました。
⁡
電気治療やマッサージをして、
その場では痛みが和らいでも、
また同じ痛みを繰り返してしまう。
⁡
治せる治療家になりたい。
⁡
その想いから、問診・検査・評価を
ゼロから学び直しました。
⁡
そして気づいたのは、
痛い場所だけを見ていても、
痛みに関わる原因を十分に探れないということ。
⁡
だから今は、
一人ひとりの身体の状態を確認し、
必要な治療と運動療法を組み合わせています。
⁡
痛みを取ることだけがゴールじゃない。
⁡
繰り返す痛みに悩まされず、
やりたいことを楽しめる身体を目指してほしい。
⁡
これが私の治療に対する想いであり、
今の施術スタイルにたどり着いた理由です。
⁡
これからも、痛みや身体について
自分自身で理解できるような情報を発信していきます。
⁡
同じ悩みを繰り返したくない方は、
ぜひフォローしてお待ちください。
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②初回限定 ¥12,500 ⇨ ¥3,300
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初回限定枠が終了した場合でも
通常価格でのご案内は可能ですので
ご安心ください。
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筋膜×ストレッチで根本解決する鍼灸接骨院
Body Lounge -SyN-
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𖤣群馬県高崎市新保町20-3 SUNMALL101
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営業｜月火木金　10:00-20:30（最終受付19:00）
時間｜水土　　　10:00-15:30（最終受付14:00）
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#高崎整骨院
#腰痛
#高崎市新保町
#高崎市
#高崎

【すごい贅沢な時間だなと思いました】
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施術中、お客様からいただいた言葉です。
⁡
初めて来院される1週間前、
ステップレッスンの後に
再びギックリ腰になってしまったお客様。
⁡
「ギックリ腰にならないための身体づくりをしたい」
「自分でできることがあれば教えてほしい」
⁡
そんな想いで来院してくださいました。
⁡
身体を細かく検査・評価していくと、
ギックリ腰を繰り返す原因に繋がる
身体の使い方が見えてきました。
⁡
そのことをお伝えした
施術中にいただいたのが、
冒頭の言葉です。
⁡
私は、その言葉が本当に嬉しかった。
⁡
痛みを軽くすることはもちろん大切。
⁡
でも、それだけではなく、
⁡
自分の身体が今どうなっているのか。
なぜ痛みを繰り返すのか。
自分で何ができるのか。
⁡
そこまで知っていただきたい。
⁡
だからこそ、一人ひとりの身体を
じっくり、しっかり検査・評価し、
必要な施術と身体の使い方をお伝えしています。
⁡
「自分でどうにかしたい」
⁡
その意志こそが、
身体を変えていく大切な一歩だと
私は信じています。
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【痛みは“結果”なんです。】
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膝をついたことが原因で痛くなったと思っていても、
それは「キッカケ」に過ぎないことがあります。
⁡
今回のお客様も、歩くと膝が痛い状態でしたが、
評価をすると右もも裏・ふくらはぎの硬さや、
過去の足首の捻挫による
身体の使い方のクセが影響していました。
⁡
そのため、
最初から痛みだけを追うのではなく、
まずは身体をスムーズに動かせる状態をつくることを優先。
⁡
結果として、その後は痛みも改善し、
再発なく過ごせているそうです。
⁡
「どこが痛いか」だけを見るのではなく、
「なぜそこに負担が集まったのか」を考えることが、
根本改善への近道です。
⁡
膝の痛みを繰り返している方は、
一度身体全体の使い方を見直してみることを
おすすめします。
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【昔のケガ、痛みがなくなったから「治った」と思っていませんか？】
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今回のお客様は、
大学時代から続く腰痛と
4〜5年前から続く左股関節痛で来院されました。
⁡
問診で身体の過去を遡っていくと、
出てきたのは中学3年生の時の「右足首の捻挫」。
⁡
当時は松葉杖を使い、
高校でもソフトボールを続けていました。
⁡
疲れると足首に痛みが出ることもあり、
セラバンドを使ったトレーニングもしていたそうです。
⁡
何もしてこなかったわけではありません。
⁡
ただ、昔のケガをかばう中で
身体の使い方が変わり、
⁡
その積み重ねが
今の身体に影響している可能性もあります。
⁡
今回も股関節だけを見るのではなく、
下半身から上半身まで評価。
⁡
その中で一番大きく痛みの反応が変わった
左肋骨・横隔膜周辺へアプローチすると、
痛みはゼロになりました。
⁡
でも、大切なのはここから。
⁡
その場で痛みがなくなっても、
長年続けてきた身体の使い方まで
一瞬で変わるわけではありません。
⁡
だから今回は、
片足でしっかり支えることと
胸郭の機能を高めるためのトレーニングの
3つお伝えしました。
⁡
何をするかだけではなく、
いつ、どんな流れで行うかまで。
⁡
そして1週間後。
⁡
「腰も股関節も痛みはないです」
⁡
そう聞けて、やっとホッとしました。
⁡
僕が目指しているのは、
その場で痛みを取って終わることではありません。
⁡
自分の身体を知って、
自分でも身体を使えるようになっていくこと。
⁡
昔のケガは、
痛みがなくなった＝身体が元通り
とは限りません。
⁡
「もう何年も前のケガだから関係ない」
「歳を取ったから仕方ない」
⁡
そう決めつける前に、
一度、自分の身体の過去まで
振り返ってみてください。
⁡
今の痛みを見るヒント

【その“正解探し”が、終わらない理由】
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⁡
「自分でやると、正解が分からなくなる」
⁡
先日、お客様から言われた言葉です。
⁡
これ、同じように感じている人は
意外と多いんじゃないかと思っています。
⁡
「骨盤を前傾させて」
「内ももを締めて」
「このフォームでやって」
⁡
私自身、これまで腰痛の方に
⁡
胸椎を伸ばす動きや
骨盤を前傾させて
ハムストリングスに刺激を入れることで、
⁡
良くなった方を何人も見てきました。
⁡
だから、
それが一つの「正解」だと思っていた
時期もあります。
⁡
でも現場で身体を見続けていると、
少しずつ違和感が出てきました。
⁡
逆に腰椎骨盤帯を後傾させたり、
脊柱のコントロールから見直すことで
良くなる方もいた。
⁡
そして、
どちらをやっても改善しない方もいました。
⁡
同じ「腰痛」なのに、
なぜ結果が違うんだろう？
⁡
そこで今、
私が大事にしていることがあります。
⁡
それは、
「何をやれば正解か」から考えるのではなく、
⁡
「なぜ、この人は痛くなったのか？」
⁡
そこから身体を見ることです。
⁡
正しいフォームに見えることと、
その人の身体にとって必要なことは、
必ずしも同じではないと思っています。
⁡
実際、身体の状態が変わることで
同じ動作でも力の入り方が変わったり、
⁡
今までできなかった動作が
できるようになる方もいます。
⁡
だから僕は、
目の前の人を一つの方法に当てはめるのではなく、
⁡
その人がなぜ怪我をしたのか。
なぜ痛みを繰り返しているのか。
その前提から見ていきたい。
⁡
今回の動画は、
まさにその途中にいるお客様への指導風景です。
⁡
まだ2回目なので、
何か劇的な結果を見せる動画ではありません。
⁡
でも、
「正解の運動を探し続ける」ことだけが
身�

【私が一番怖いのは、痛みが取れることです。】
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⁡
「痛みがなくなりました。」
⁡
この言葉を聞く瞬間は、とても嬉しいです。
⁡
でも同時に、
私が一番気をつける瞬間でもあります。
⁡
痛みがなくなると、
「もう治った」と思ってしまう方が
少なくありません。
⁡
実際、このお客様も
施術後は痛みがゼロになりました。
⁡
しかし、お仕事に戻り、
身体へ負担が積み重なることで
再び症状が出てしまいました。
⁡
これは施術が失敗だった
という話ではありません。
⁡
むしろ
身体が教えてくれたサインです。
⁡
今の身体の強さでは、
日常生活の負荷にまだ耐えられていない。
⁡
だから私は、
痛みを取ることだけをゴールにはしません。
⁡
その人がこれからも安心して
仕事や趣味を楽しめる身体を、
一緒につくっていくこと。
⁡
それが本当の意味での
「根本改善」だと思っています。
⁡
同じように痛みを繰り返している方の
参考になれば嬉しいです。
⁡
あなたは今、
⁡
『痛みを取ること』と
⁡
『痛みが戻らないこと』
⁡
どちらをゴールにしていますか？
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【手術したのに、また痛める人の共通点。】
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「手術したから安心。」
⁡
実は、それが一番危ない考え方です。
⁡
膝は”結果”であって、
原因ではないケースが多くあります。
⁡
今回のお客様も、
膝だけではなく
⁡
背中や股関節の動きを
整えるところから
スタートしました。
⁡
なぜなら、
膝は勝手に壊れるわけではないからです。
⁡
身体には必ず理由があります。
⁡
痛い場所だけを見るのではなく、
“なぜそこに負担が集まったのか”
を見ること。
⁡
そこまで変えて初めて、
再発しにくい身体になります。
⁡
手術はゴールではありません。
⁡
本当のスタートです。
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【筋トレの前に診るべきものがあります。】
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「筋トレした方がいいですね」
⁡
もし私がこの身体なら、
そうは言いません。
⁡
なぜなら、
身体を評価すると別の問題が
見えてくることがあるからです。
⁡
今回のお客様も同じ。
⁡
動画を最後まで見れば分かりますが、
この状態を見て本当に
筋トレを勧めるでしょうか？
⁡
筋トレが悪いわけではありません。
⁡
ただ、
なぜ筋トレが必要なのか
本当にその選択が合っているのか
⁡
そこを理解せずに始めると
遠回りになることがあります。
⁡
大切なのは
「何をするか」ではなく
「なぜそれをするのか」。
⁡
自分の身体を理解した上で選択できると、
未来は大きく変わると思っています。
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