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みなさん、あけましておめでとうございます☺️

様々な変化の年を迎えて、環境や状況が日々変わっていきますが、

ご自身の体と気持ちを大切にできる一年になりますように☺️

冷えと便秘…とっても関係しています。
お腹が冷えてしまうと、腸もなかなか動きにくくなって、何日も出ない…ということも

あったかくして、お腹も元気にしてしまいましょう！

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産後ケア（産後リハビリテーション）は日本では浸透しつつある段階で、まだまだ一般的ではありません。
それ以上に、流産死産後のママの身体のケアは必要性すらも認識されていないのが現状です。
出産と、赤ちゃんを亡くした体験を両方受けている天使ママこそ、身体と心、両立のケアが必要なのではないかな、と思います。

天使ママが幸せに過ごせますように🌱

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冷えると身体の臓器への血流も下がります。
血流が下がると、内臓の機能も低下してしまいます。
おうちでできるお腹ケアで自分に優しく、リラックスしてくださいね🌸

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私がよく感じる心のことを🌱

これまでの私の歴史を振り返った時、当時は試練としか思えなかった事でも今思うと「あの経験があってよかったな…」と思うことがあります。

渦中にいる時はそんな風に考えも出来ませんけれど…

流産などの悲しかったこと、病気や怪我など体調の崩れ、辛かった事、みんな生きている中で色んな経験をしますが、停滞しても、塞ぎ込んでも、気持ちを受け止めていつかきっと前に進んでいけるようになっているのだと思います🌱

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外から見ると何の変わりもなく、いつも通りに仕事をしたり、家事をしたりしているように見えるかもしれません。
本当のところは周りには分からなくて、身体も心も無理をしている事もあるかもしれません。
本人も周りも、心身のケアの重要性を見落としてしまいがちですが、ひとりで抱え込まないで心身をきちんとケアができる、安心して社会復帰できる、そんな環境をつくる一助になれれば…と思います🌱

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「骨盤矯正」という言葉は一般的な言葉に聞こえますが、医学的な根拠がない造語です。

人間の身体に左右のゆがみや不均衡があるのは自然なことです。

その人の暮らし方、日常の姿勢が、反映されています。

ですので、施術による「矯正」だけではなく、

過ごしやすい身体にしていくためには、関節を安定させる筋を働けるようにして、痛みを引き起こしている筋や姿勢をゆるめ、生活の動作から見直していく…といった視点が大切だと考えます。

身体を知ると、ご自身で出来ることはたくさんあり、自分で良くしていくことが出来ます。

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骨盤臓器脱をご存じですか？

びっくりする名前ですが、出産を経験した女性のおよそ4割の方が経験するといわれています。

それだけ、女性は骨盤底筋に大きな負荷がかかりやすく、このような健康問題も起こりやすいといえます。

女性の身体の変化には、医学的な知識を元に、適切にアプローチしていく事が大切です。

デリケートな部分なので、相談できない方も多いと思いますが、ご自身の身体をいたわるためにしっかりケアしていく事が必要です🌿

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ご訪問の流れです🌿

ご覧いただき、ありがとうございます😌
妊娠出産した天使ママの身体と心のケア…必要としている方に届けられましたら幸いです🌿

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ご訪問の流れです🌿

見てくださって、ありがとうございます😌
身体のケアとグリーフケアを必要としている方に届けられましたら幸いです🌿

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積み木のように重なっている背骨と、肺を守るよう囲んでいる肋骨🌿

その一つ一つが柔軟に動いてくれると、呼吸は大きくなり、気持ちも安定します。

背骨や呼吸を司る部分には、自律神経系が集中しているので、気持ちと姿勢、呼吸は影響し合っているんですね🌿

身体から、心から、少しでもあなたを支えられたら嬉しいです😌

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iKizukuひいらぎキャンドル／キャンドルづくりワークショップに参加させていただきました🍀

参加された皆さんとお話すると思いや経験が共感することばかり…🍀温かく優しい空気にすごく癒されました☺️

ワークショップでたくさんお話して下さった皆様、iKizukuの皆様、ひいらぎキャンドル様
キャンドルナイト参加の皆様…

温かい時間を、ありがとうございました☺️

私が本当にやりたいことはなんだろう…と、

自分の想いや、やりたいことを見つめ直すのに少し時間をいただいておりました🌿

女性の身体のケアに携わりたい事はもちろんなのですが、

私の中の深い思いに、「天使ママの身体と心のケアをしたい」という気持ちがありました。

理学療法士として、天使ママの経験者として、女性の身体と心をケアをして、力になることが出来たら…とても幸せだな、と想いました。

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