整体院 SUN Personal Gym

【筋トレだけじゃ、こうはならない】

体重はほとんど変わってません。

でもこの変化。

✔猫背改善
✔お腹スッキリ
✔肩の位置が変化

この変化は“筋トレだけ”では作れません。

姿勢・体の使い方・習慣
この3つをしっかり整えると
見た目はここまで変わります。

【体重】66.3kg → 66.9kg
【筋肉量】48.3kg → 51.5kg
【脂肪量】15kg → 12.3kg
【体脂肪率】22.7%➡︎18.4%

【胸囲】88cm → 91cm
【腹囲】78.9cm → 78cm
【腕】約+2〜3cm

「自分も変われる？」と思った方は
“体験希望”と送ってください📩

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筋肉を大きくしたいわけじゃない。
でも、このままの身体では動けない。

そんな状態からスタートしました。

最初は
・お腹が出ている
・姿勢が崩れている
・運動しているのに変化が出ない

という状態。

目指したのは
「ゴリゴリに鍛える」ではなく
“ひと回り大きく、動ける身体”

実際にやったことは
・姿勢の改善
・基礎的な筋力強化
・動けるためのトレーニング

この3つです。

その結果
・お腹周りの引き締まり
・姿勢改善
・動きやすさの向上

が出てきています。

現在はHYROX出場に向けてトレーニング中。

「見た目だけじゃなく、動ける身体にしたい」

そんな方は一度ご相談ください。

体験のご予約はプロフィールのリンクからお願いします✅
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崩れたカラダ、90日でリセットしませんか？

現在、新プランのモニター様を3名限定で募集しています。

✔ 気づいたらお腹が出てきた
✔ 体力が落ちてきた
✔ 姿勢・見た目を変えたい

そんな方に向けて、
“トレーニング×整体×習慣改善”で
根本から身体を変えるプログラムです。

実際に
・体脂肪−3%
・−6kg達成
などの変化も出ています。

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【モニター特典】
・入会金＋初回体験 → 無料
※先着3名限定

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「やるか迷ってる」なら、正直まだ変わりません。
変わる人は、もう動いてます。

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新大塚駅徒歩0分

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