M's GYM

【40代男性｜3ヶ月の変化】

体重　90.7kg → 81.1kg（−9.6kg）
体脂肪率　25.4% → 15.0%（−10.4%）
ウエスト　94.2cm → 81.5cm（−12.7cm）

毎日ハイボールを飲み続けながらも
『腹筋を割る』という目標を達成されたお客様の
3ヶ月間の変化です😊

エムズジムでは
トレーニング、整体、栄養指導を組み合わせ、
国家資格保有トレーナーが
姿勢、呼吸、身体の使い方から
丁寧にサポートしています。

✔ 運動が苦手
✔ 腰痛や不安がある
✔ 食事制限が続かない
✔ 1人では挫折してしまう

そんな方でも、正しい方法を知れば
身体はきちんと応えてくれます。

「ただ痩せる」ではなく
一生快適な身体をつくること
それが、エムズジムのボディメイクです。

📩 初回体験トレーニング受付中
・完全予約制
・定員に達し次第受付終了

▶ ご予約はプロフィールのリンクから
▶ DMからのご相談も可能です

――――――――――
M’s GYM（エムズジム鶴見店）
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
TEL 050-8892-1031
JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分
――――――――――

#ビフォーアフター
#40代ダイエット
#鶴見パーソナルジム
#横浜パーソナルジム

【30代女性｜4ヶ月の変化】

体重　47.8kg → 43.4kg（−4.4kg）
体脂肪率　33.6% → 23.6%（−10.0%）
ウエスト　82.0cm → 67.5cm（−14.5cm）

ぜひ最後までスワイプして
お客様の声までご覧ください😊

エムズジムでは
トレーニング、整体、栄養指導を組み合わせ、
国家資格保有トレーナーが
姿勢、呼吸、身体の使い方から
丁寧にサポートしています。

✔ 運動が苦手
✔ 腰痛や不安がある
✔ 食事制限が続かない
✔ 1人では挫折してしまう

そんな方でも、正しい方法を知れば
身体はきちんと応えてくれます。

「ただ痩せる」ではなく
一生快適な身体をつくること
それが、エムズジムのボディメイクです。

📩 初回体験トレーニング受付中
・完全予約制
・定員に達し次第受付終了

▶ ご予約はプロフィールのリンクから
▶ DMからのご相談も可能です

――――――――――
M’s GYM（エムズジム鶴見店）
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
TEL 050-8892-1031
JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分
――――――――――

#ビフォーアフター
#30代ダイエット
#鶴見パーソナルジム
#横浜パーソナルジム

【新規入会受付 再開のお知らせ】

これまでご予約枠が上限に達していたため
入会受付を停止しておりましたが
2026年1月以降の予約枠調整に伴い
新規入会受付を再開いたします。

現在初回体験トレーニングを
通常 5,500円 → 0円 でご案内中ですので
ぜひこの機会にご利用ください😊

※完全予約制
※定員に達し次第終了

▶ ご予約はプロフィールのリンクから
▶ DMからのご相談も可能です。

エムズジムでは
トレーニング、整体、栄養指導を組み合わせ、
国家資格保有トレーナーが
姿勢、呼吸、身体の使い方から
丁寧にサポートしています。

✔ 運動が苦手
✔ 腰痛や不安がある
✔ 食事制限が続かない
✔ 1人では挫折してしまう

そんな方でも、正しい方法を知れば
身体はきちんと応えてくれます。

「ただ痩せる」ではなく
一生快適な身体をつくること
それが、エムズジムのボディメイクです。

――――――――――
M’s GYM（エムズジム鶴見店）
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
TEL 050-8892-1031
JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分
――――――――――

#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#鶴見パーソナルジム
#横浜パーソナルジム

【50代女性｜3ヶ月の変化】

「洋服が2サイズ変わりました」

体重　61.7kg → 54.2kg（−7.5kg）
体脂肪率　37.1% → 28.8%（−8.3%）
ウエスト　85.0cm → 74.5cm（−10.5cm）

運動経験のない、お酒が大好きなお客様の
3ヶ月の変化です😊

エムズジムでは
トレーニング、整体、栄養指導を組み合わせ、
国家資格保有トレーナーが
姿勢、呼吸、身体の使い方から
丁寧にサポートしています。

✔ 運動が苦手
✔ 腰痛や不安がある
✔ 食事制限が続かない
✔ 1人では挫折してしまう

そんな方でも、正しい方法を知れば
身体はきちんと応えてくれます。

「ただ痩せる」ではなく
一生快適な身体をつくること
それが、エムズジムのボディメイクです。

📩 初回体験トレーニング受付中
・完全予約制
・定員に達し次第受付終了

▶ ご予約はプロフィールのリンクから
▶ DMからのご相談も可能です

――――――――――
M’s GYM（エムズジム鶴見店）
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
TEL 050-8892-1031
JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分
――――――――――

#ビフォーアフター
#50代ダイエット
#鶴見パーソナルジム
#横浜パーソナルジム

【40代女性｜2.5ヶ月の変化】

「飽きっぽい私でも続けられました」

体重　70.1kg → 61.9kg（−8.2kg）
体脂肪率　38.3% → 32.9%（−5.4%）
ウエスト　90.5cm → 80.5cm（−10.0cm）

「仕事のストレスでつい食べてしまう」 「50代を目前に体型が戻らなくなってきた」

そんな悩みをお持ちだったお客様の
2ヶ月半の変化です。

エムズジムでは
トレーニング、整体、栄養指導を組み合わせ、
国家資格保有トレーナーが
姿勢、呼吸、身体の使い方から
丁寧にサポートしています。

✔ 運動が苦手
✔ 腰痛や不安がある
✔ 食事制限が続かない
✔ 1人では挫折してしまう

そんな方でも、正しい方法を知れば
身体はきちんと応えてくれます。

「ただ痩せる」ではなく
一生快適な身体をつくること
それが、エムズジムのボディメイクです。

📩 初回体験トレーニング受付中
・完全予約制
・定員に達し次第受付終了

▶ ご予約はプロフィールのリンクから
▶ DMからのご相談も可能です

――――――――――
M’s GYM（エムズジム鶴見店）
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
TEL 050-8892-1031
JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分
――――――――――

#ビフォーアフター
#40代ダイエット
#鶴見パーソナルジム
#横浜パーソナルジム

【30代女性｜4ヶ月の変化】

「運動が苦手でも、ここまで変われました」

体重　71.2kg → 60.6kg（−10.6kg）
体脂肪率　40.2% → 28.4%（−11.8%）
ウエスト　83.0cm → 68.5cm（−14.5cm）

「ダイエット＝我慢」「運動＝つらい」
そう思って、これまで何度も諦めてきた方こそ
見てほしい変化です。

エムズジムでは
トレーニング、整体、栄養指導を組み合わせ、
国家資格保有トレーナーが
姿勢、呼吸、身体の使い方から
丁寧にサポートしています。

✔ 運動が苦手
✔ 腰痛や不安がある
✔ 食事制限が続かない
✔ 1人では挫折してしまう

そんな方でも、正しい方法を知れば
身体はきちんと応えてくれます。

「ただ痩せる」ではなく
一生快適な身体をつくること
それが、エムズジムのボディメイクです。

📩 初回体験トレーニング受付中
・完全予約制
・定員に達し次第受付終了

▶ ご予約はプロフィールのリンクから
▶ DMからのご相談も可能です

――――――――――
M’s GYM（エムズジム鶴見店）
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
TEL 050-8892-1031
JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分
――――――――――

#ビフォーアフター
#30代ダイエット
#鶴見パーソナルジム
#横浜パーソナルジム

*
【ご好評により期間延長！！10月末までの期間限定】

新加入佐藤トレーナーの特別体験プランですが、ご好評のため10月末まで受付期間を延長いたします！！

こちらのプランでは、75分間の中で整体とトレーニングをお客様のお身体の状態に合わせてご案内いたしますので、
・姿勢を改善したい
・肩こり、腰痛を改善したい
・運動不足を解消したい
という方は、この機会にぜひご利用ください😊
※加圧トレーニングは実施いたしません。

10月末までは何度でも都度利用が可能ですので、通常コースへのご入会は不要です。

完全予約制となっておりますので、当ジムのホームページよりご予約ください！

*
完全個室予約制のパーソナルトレーニング
ご予約はHPから⏩
🚃京浜東北線鶴見駅徒歩1分

#エムズジム #エムズクリニック
#形成外科 #美容皮膚科 #美容外科
#横浜 #鶴見 #川崎
#完全個室 #完全予約制
#プライベートジム #パーソナルトレーニング
#ダイエット #加圧トレーニング

——
今回ご紹介させて頂くのは
【M's GYM鶴見店】様😊🏋🏻‍♀️
↪︎
取材のご協力ありがとうございました🌿

〜鶴見駅より徒歩1分〜
形成・美容外科クリニック完全監修のパーソナルジム

\ M's GYM鶴見店の魅力 /
■ 完全個室で周りを気にせずOK
■ 加圧トレーニングを取り入れ短期間で効果実感
■ 国家資格を持ったトレーナーのみが在籍
■ タオル/ミネラルウォーター/プロテインもジムにて用意
■ 初心者でも安心のレベルに合わせたプログラム作成

\ こんな方におすすめ /
* 短期間で効率的にボディメイクしたい方
* 健康的な体を手に入れたい方
* 正しい運動方法を学びたい方
* パーソナルトレーニングが初めての方
* 周りを気にせずトレーニングしたい方

エムズジム鶴見店では、さまざまなコースをご用意✨
ご自身の目標やライフスタイルに合わせて選択可能◎
そして全コースいつでも入会金は0円❤️‍🔥

\ 9月末までのキャンペーン🉐 /
新たに佐藤佑樹トレーナーが入りまして…
【75分整体＋トレーニング¥8800!!】
都度利用も可能となります😊

そんなM's GYM様は鶴見駅より徒歩1分🚶‍♀️
ぜひM's GYM様へお問い合わせを📨🌟

＿＿＿＿M's GYM鶴見店＿＿＿＿

【住所】〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町8-18-303
【TEL】050-8892-1031
【営業時間】7:00〜23:00
【最寄駅】
鶴見駅より徒歩1分
【ご予約方法】
エムズジム様ご予約サイトより
【Instagram】

#横浜 #川崎 #湘南 #鶴見 #大森 #蒲田 #パーソナルジム #鶴見パーソナル #鶴見ジム #エムズジム #エムズクリニック