Rony Zakariya Thibb & Sunnah

មានកន្លែងខ្លះ យើងមិនដែលបានទៅដល់ទេ ប៉ុន្តែតែងតែមានអារម្មណ៍ថាវានៅក្នុងចិត្តយើងជានិច្ច
> ម៉ាក់កះ (Makkah), ម៉ាឌីណះ (Madinah), និង អាល់អាកសា (Al-Aqsa)។
> សង្ឃឹមថា ថ្ងៃណាមួយ អល់ឡោះ (Allah) នឹងអនុញ្ញាតឲ្យយើងបានទៅឃើញដោយផ្ទាល់ភ្នែកទាំងអស់គ្នា អាមីន🤲
​ #ម៉ាក់កះ #ម៉ាឌីណះ #អាល់អាកសា

ទោះរវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏កុំភ្លេចផ្តល់ពេលវេលាបន្តិចបន្តួចសម្រាប់សុខភាពខ្លួនឯង! ❤️ ស៊ែរូបនេះទុក ក្នុងទូរស័ព្ទ ដើម្បីស្រួលមើល និងអនុវត្តតាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ #សុខភាពជាចម្បង #ទម្លាប់ល្អ

ចាំទុកណាកូនស្រី៖
មនុស្សស្រី បើនៅផ្ទះច្រើន កាន់តែល្អ។ មនុស្សស្រី បើកម្រឱ្យគេឃើញ កាន់តែថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សស្រី កាន់តែចេះអៀនខ្មាស់ កាន់តែមានតម្លៃ។ពិតណាស់ មនុស្សស្រីប្រៀបដូចជាគ្រឿងអលង្ការ ច្បាស់ជាមិនមែនជាអីវ៉ាន់បញ្ចុះតម្លៃ ឬជារបស់លក់ដូរដែលគេស្រួលតថ្លៃ ហើយអង្គុយមើលលេងនោះទេ។ ចឹងហើយ ចេះថែរក្សាតម្លៃខ្លួនឯងទៅ មិនមែនដើម្បីមើលងាយ ឬប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកណាទេ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងដឹងថា យើងមានតម្លៃប៉ុណ្ណា។"

ជាង ១៤០០ ឆ្នាំមកហើយ... ពិភពលោកមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្រើន ប៉ុន្តែ គម្ពីរអាល់គួរអាន (Al-Quran) នៅតែជាគម្ពីរតែមួយគត់ ដែលអាចរក្សានូវខ្លឹមសារ អត្ថន័យ និងពាក្យពេចន៍ដើមបាន ១០០% ដោយមិនធ្លាប់មានការប្រែប្រួល សូម្បីតែមួយតួអក្សរ! 📖✨
​នេះជាអព្ភូតហេតុ និងជាភាពអស្ចារ្យនៃព្រះបន្ទូលរបស់ Allah ដែលនៅតែរក្សាបាននូវភាពដើម និងអត្ថន័យពិតប្រាកដ តាំងពីថ្ងៃចងក្រងមក ដល់បច្ចុប្បន្ន។ 🕌🤲❤️
Masyallah🥰

បើសិនជាអ្នកមិនទ្រាំលំបាកក្នុងការរៀនសូត្រពេលឥឡូវទេ អ្នកនឹងត្រូវលំបាកវេទនាដោយសារភាពល្ងង់ខ្លៅអស់មួយជីវិត
#ដំបូន្មាន #កំណាព្យ #ចំណេះដឹងទូទៅ

មួយរយៈនេះ ក្រុមហ៊ុន Fb បានបិទអាខោន FB អស់ច្រើនណាស់ រួមទាំងអាខោនខ្ញុំផងដែរ🥲
តែឥឡូវលេងអីហើយ
https://t.me/ronyzakariya

សញ្ញា ៨ យ៉ាងបញ្ជាក់ថាសុខភាព ឬអ័រម៉ូនរបស់ស្រី្ត ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ៖
* រដូវមកមិនទៀង
* ចាប់ផ្តើមដុះក្បាលពោះ
* ជ្រុះសក់ច្រើន
* ឆាប់ឡើងទម្ងន់ / ធាត់លឿន
* ឆាប់ខឹង / មួរម៉ៅច្រើន
* ពិបាកគេង / គេងមិនលក់
* ភ្លេចភ្លាំង / អត់សូវមានអារម្មណ៍ធ្វើការ
* ភ្ញាក់ពីគេងមកចុកចង្កេះ ចុកដៃជើង

🌿 វិធីងាយៗតាមបែបស៊ុណ្ណះ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព

🍽️ ញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណសមរម្យ កុំឆ្អែតពេក
💧 ផឹកទឹកឱ្យគ្រប់គ្រាន់
😴 គេង និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
🚶‍♀️ ហាត់ប្រាណ ឬដើរជាប្រចាំ
🍯 ជ្រើសរើសអាហារធម្មជាតិដែលមានប្រយោជន៍
🧠 កាត់បន្ថយស្ត្រេស ដោយធ្វើអ៊ីបាដះ និងហ្សីគីរអោយបានច្រើន
🌅 រក្សារបៀបរស់នៅឱ្យមានតុល្យភាព
សុខភាពល្អ គឺជាអាម៉ាណះដែលយើងត្រូវថែរក្សា 🌿🤲
Hashtag
#សុខភាពល្អ #ថែរក្សាសុខភាព #សុខភាពតាមបែបស៊ុណ្ណះ #ស៊ុណ្ណះ #អ៊ីស្លាម #សុខភាពស្ត្រី #អ័រម៉ូន #រស់នៅមានសុខភាពល្អ

នឹកស្រុកអត់?
#ស្រុកកោះធំ #កោះធំស្រុកកំណើត

Sabar ណាអូង Insyaallah Allah ស្រលាញ់អូងខ្លាំង មិនដឹងជាពេលនេះគាត់យ៉ាងមិចហើយទេ🥺🤲
(អារម្មណបែបនេះមានតែអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ទេទើបយល់😭)

25,08,2026 Maulidun nabi កោះធំ ខេត្ត​កណ្តាល