PHKA DOUNG Therapy

បេីបងប្អូនចេះyogaហេីយ គឺអ្នកព្យាបាលសម្រួលសាច់ដុំដូចadminអស់ការងារធ្វេីហេីយហាហា...

ចង់បានស្បែកស្អាតពីខាងក្នុងដែរឬទេ?​

ទឹកសណ្តែកសៀងថែម #ប្រេងដូងបរិសុទ្ធ សាកសមបំផុតសម្រាប់បង្កេីតកោសិកាថ្មី ព្រោះសណ្តែកសៀងផ្ទុកប្រូតេអុីនAmino Acidខ្ពស់បំផុត បូករួម ប្រេងដូងជាខ្លាញ់ល្អ ដែលសារធាតុផ្សំទាំង២មុខនេះសុទ្ធសឹងជាម៉ាក្រូសារជាតិដែលរាងកាយត្រូវការចាំបាច់បំផុត។​

#ភេសជ្ជៈសុខភាព #ស្បែកស្អាតពីក្នុង #គុណភាពជីវិត

បងប្អូនណាខ្លះ មានបញ្ហាប្រតិកម្មច្រមុះ?

បញ្ហានេះបង្កការរំខានដល់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យេីងណាស់ តេីអ្នកជឿទេថា ត្រឹមក្លិនផ្សែងបារី ក្លិនទឹកអប់ឆួលខ្លាំង ក្លិនផ្សែងឡានម៉ូតូ សូម្បីក្លិនលូទឹកស្អុយ ក៏ធ្វេីឲ្យយេីងគ្រុនផ្តាសាយធំបានដែរ ជាពិសេស នៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយថយចុះខ្លាំង ដោយហេតុយេីង
រវល់ពេក គ្មានពេលថែទាំសុខភាពឲ្យបានជាប់ជាប្រចាំ ឬយេីងកំពុងតានតឹងអារម្មណ៍រយះពេលយូរ​មកហេីយជាដេីម ..ល។

Admin សូមចែករំលែក​គន្លឹះមួយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ដេីម្បីព្យាបាល(រោគផ្តាសាយធំ ឈឺប្រកាំងក្បាលមួយចំហៀង ការតឹងសាច់ដុំតំបន់ក និងស្មា​)។​

វិធីសាស្ត្រ​៖
១. ដាក់លាយបញ្ចូលនូវ (ស្លឹកគ្រៃក្រអូប ឬស្លឹកគ្រៃស្លរហាន់រួច និងអំបិលម៉ដ្ឋ ឬអំបិលគ្រួស) នៅក្នុងស្បៃក្រណាត់ស រួចក្តោបរុំក្បាលផ្ទៃក្រណាត់ឲ្យចេញជារាងដូចក្នុង(រូប)
២. *បេីមានម៉ាសុីនចំហុយ អាចយកកំប្រេសដែលរុំរួចទៅជ្រលក់ទឹកធម្មតា បន្ទាប់មកដាក់ចំហុយរយះពេល១៥នាទី រួចទុកកំប្រេសឲ្យរាងថយកម្តៅបន្តិច(ក្តៅឧណ្ឌៗល្មម) សឹមយកមកស្អំលេីចំណុចដូចជាៈ
-ចំណុចទី១ៈ លេីសក់ក្បាលនៅតំបន់ឈឺប្រកាំង
-ចំណុចទី២: សៀតផ្កាសងខាង
-ចំណុចទី៣ៈ ចិញ្ចេីមសងខាង
-​ចំណុចទី៤ៈ ស្មាសងខាង
-ចំណុចទី៥ៈ គល់កខាងក្រោយ
-ចំណុចទី៦ៈ ឆ្អឹងត្រចៀកសងខាង
-ចំណុចទី៧ៈ ថ្គាមសងខាង
-ចំណុចទី៨ៈ ក្តោងច្រមុះ
-ចំណុចទី៩ៈ ឆ្អឹងថ្ពាល់សងខាង
-ចំណុចទី១០ៈ ឆ្អឹងខ្នង
-ចំណុចទី១១ៈ ចន្លោះដេីមទ្រូង។​
*បេីមានឆ្នាំងដី សូមដាក់ទឹកស្ងោរកំប្រេសរហូតដល់ពុះ100អង្សារតែម្តង រួចយកកំប្រេសមកស្អំរាល់ចំណុចខាងលេី។​

! បញ្ជាក់ៈ មុនពេលស្អំ សូមលាប ឬម៉ាស្សាជាមួយ #ប្រេងដូងបរិសុទ្ធ ឲ្យបានសព្វផ្ទៃមុខ និងពាក់កណ្តាលខ្លួន ដេីម្បីការពារការរលាកកម្តៅនៃកំប្រេស។​

#ប្រតិកម្មច្រមុះ
#ឈឺប្រកាំងក្បាលមួយចំហៀង #ផ្តាសាយ #គៀបសរសៃកនិងស្មា
#គាំងសន្លាក់ស្មា #ព្យាបាលតាមបែបឱសថរុក្ខជាតិ #គុណភាពជីវិត

យល់ដឹងពីប្រភេទស្បែក និងមុខងាររបស់ស្បែក ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកបញ្ចៀសការកេីតបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ និងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលឆ្លងតាមរយះស្បែកផងដែរ។​

ស្បែក៖ យល់ដឹងអំពី សុខភាពស្បែក វេជ្ជ. ហែន ភារៈ , Skin Health In this video we want to show you about ស្បែក៖ យល់ដឹងអំពី សុខភាពស្បែក វេជ្ជ. ហែន ភារៈ , Skin Health , SUCCESS REVEALជំងឺលើស្បែក និងមុខ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដ.....

https://youtu.be/ATQozo1TJUk

មុខងារ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់ស្បែក Functions of the Skin | ចំណេះដឹងសុខភាព | success knowledge មុខងារ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់ស្បែក Functions of the Skin | វេជ្ជបណ្ឌិត ហង្ស ដារ៉ា | ចំណេះដឹងសុខភាព | success knowledgeជួយគាំទ្រឧបត្ថម្ភដល...

រីករាយទិវាកុមារអន្តរជាតិ!!!

ប្រាំយ៉ាងដែលខ្ញុំដឹងគុណនៅពេលដែលពិភពលោកកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងសភាពវឹកវរ។

លំហាត់ប្រាណងាយៗដែលអ្នកអាចជួយខ្លួនឯងបាន។

កំហាត់ប្រាណគញ្ចឹងក | Exercise For Healthy Neck | Yoga With Sreynich កញ្ចឹងក សំខាន់ណាស់វាជួយទ្រទ្រង់ក្បាលរបស់យើងអនុវត្តលំហាត់ប្រាណនេះទាំងអស់គ្នា ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អPlease Sub...