auraujung
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24/09/2021
오늘은 아침 일찍 나와서 일보고 잠시 쉬는
시간 차 한 잔 마시면서 내일은 무슨 스무디를 만들어 먹을까 고민 중이예요.
참새가 방앗간을 못 지나치듯 저도 이끌리둣이 과일 장보는 중이예요.
이제 날씨가 선선해져서 더욱더 건강에 신경써야 할 거 같아요.
제가 건강하면 자신있었는데 작년에 크게 아프고나서는 건강 전도사가 되버렸네요 ㅋ
여러분들도 건강할 때 건강을 더욱 지키는 습관을 가져보세요 ^^
그럼 맛있게 점심 드시고 오늘도 건강하게 화이팅🤍
#장보기 #건강하자 #유정스무디 #천연해독제 #데일리 #건강레시피 #항산화 #항암 #건강미인 #디톡스 #비건레시피 #뷰티그램 #인스타푸드 #자기관리 #아침습관 #다이어트 #이너뷰티
19/09/2021
추석연휴 모두 잘 보내고 계신가요?
전 집앞 제가 가장 좋아하는 카페에서 여유롭게 즐거운 오후 보내고 있어요.
다가올 추석에 여러분들도 모두모두 건강하고 따뜻한 연휴 보내세요 🤍
#추석연휴 #일상 #데일리 #카페
#유정스무디 #건강레시피 #건강스무디 #건강미인 #디톡스 #뷰티그램 #인스타푸드 #자기관리 #아침습관 #이너뷰티 #클린뷰티 #긍정
14/09/2021
태풍 '찬투'가 지금 하루하루 제주도쪽으로 오고 있다고 해요.
오늘도 태풍의 영향으로 비바람이 세차게 불었어요.
비오는 오늘 저의 힐링타임 바디관리를 받으러 나올때는 잠시 비바람이 멈춰주더라고요. 마사지를 받고 오늘도 건강하고 기분 좋은 하루를 보냈어요.
태풍도 오고 해서 저도 내일 서울 가려고요.
비오는 제주도에서 모두 모두 굿밤🤍
#일상 #데일리 #제주살이 #태풍 #찬투 #비바람
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09/09/2021
서울 일상을 뒤로 하고 제주도에 잠시 왔어요.언제와도 좋은 제주도 ~~제주도는 지금 날씨가 너무 맑고 좋아요. 바람도 공기도 시원한 지금 에메랄드 빛 바닷가를 보니 너무 아름답네요^^
제주도에서도 건강하고 감사한 하루하루 보낼께요.
#일상 #제주도 #가을여행 #가을구름 #바닷가 #함덕 #건강라이프 #제주라이프 #힐링 #뷰티그램 #인스타데일리
안녕하세요 ~~ 제가 요즘 매일 신선하고 맛있는 건강 스무디 매일 마셔보니 몸의 변화는 물론 요즘 하루 한 잔 스무디로 저의 건강을 지키고 있어요.
주변에서 저의 스무디를 먹어보고 싶다는 주문과 부탁에 ~^^ 고민고민하다가 정성껏 준비했어요.
곧 추석 명절도 다가오잖아요.
저의 진심을 담아 건강을 전합니다 .
추석 명절 택배대란이라 많은 분들에게 전하고 싶어도 다 배달은 못하는 아쉬움이 남네요.
#유정스무디 #천연영양제 #데일리 #건강레시피 #건강스무디 #항산화 #건강미인 #클렌즈주스 #디톡스 #비건레시피 #뷰티그램 #인스타푸드 #자기관리 #아침습관 #다이어트 #이너뷰티 #건강선물
04/09/2021
나의 간단한 저녁 한 끼🌱
나름 이렇게 먹어도 배가 부르네요ㅋ
하루에 스무디 한잔 먹고 주중에는 일하다 보면 외부에서 외식이 많아서 식단 관리하기가 쉽지 않은데요. 주말인 오늘 저녁은 간단히 제가 준비해봤어요. 앞으로 저녁은 소식하고 조금씩 식단 개선을 해보려고 해요 .
오늘의 나의 저녁식단
#베이비 당근 #셀러리 #자두 #천도복숭아
#시금치복숭아스무디 #크랜베리호밀빵 #무가당땅콩버터 #솔트카라멜잼
#주말 #일상 #저녁 #소식 #식습관개선 #채소 #과일 #건강라이프 #건강스무디 #그린스무디 #디톡스 #자기관리 #다이어트
01/09/2021
아침 스무디 한잔으로 이너뷰티 채우고 오늘은 저의 아픈 곳도 치료받고 전체적인 바디밸런스 교정하러 재활의학과 도수 치료 받으러 왔어요. 도수치료 받고 근처 조용하고 깔끔한 카페에서 커피 한잔 하며 친구 기다리는 중이예요.여러분들도 즐거운 오후 타임 보내세요^^
#일상 #이너뷰티 #밸런스 #건강라이프 #재활의학과 #도수치료 #커피 #오후 #뷰티그램 #긍정마인드
31/08/2021
2021.08.30 점심🤍
한강뷰가 좋았던 예쁜 레스토랑에서 좋은 사람들과 좋은 시간 .좋은 추억
선하고 고운 나은이의 생일주간 ^^
축하축하♥️♥️♥️
#일상 #점심 #만남 #친구 #좋은인연 #좋은시간 #생일선물 #생일케이크 #한남동카페
31/08/2021
비가 내리는 오후 ~ 점심시간 🤍
27/08/2021
금요일 일정마치고
저녁 약속을 기다리며
혼자만의 티타임🌱
#일상 #데일리 #금요일 #저녁 #티타임 #건강라이프 #뷰티그램 #이너뷰티
20/08/2021
점심시간, 내가 좋아하는 백반집. #옛날집
점심 먹고 피부관리 받으러 가려고요.
꾸준한 관리의 필요성이 점점 느껴지는 나.
#일상 #금요일 #점심 #백반맛집 #옛날집 #청담동 #뷰티그램 #건강식단 #건강라이프 #이너뷰티 #자기관리 #긍정마인드 #피부관리 #차움 #테라스파
18/08/2021
오늘은 정말 오랜만에 옛 인연을 만나 폭풍 수다 하느라 목이 다 쉬었어요. 오랜만에 봐도 그대로인 모습인데 초등학교 아들 둘을 가진 학부모란 사실이 그저 신기하고 부러웠어요. 항상 만날때마다 기분 좋은 사람들이 있어요.저도 그런 사람이 되도록 항상 건강하고 밝은 기운으로 주변을 물들일 수 있도록 더 화이팅♥️ 모두모두 좋은 꿈 꾸세요!