Kras_massage

Что такое плазмолифтинг?
⠀
Как это работает?
⠀
Сначала у вас из вены берут кровь. Потом ее центрифугируют, отделяют плазму от эритроцитарной массы с лейкоцитами. Потом делают неглубокие подкожные инъекции плазмы в разные зоны.
⠀
В плазме много тромбоцитов. А они, в свою очередь, содержат гормоны роста, которые активизируют процессы метаболизма в организме.
⠀
Таким образом, процедура ускоряет процесс обновления клеток, в то время как микроиглы стимулируют быструю регенерацию.
⠀
☎️☎️☎️
⠀
Записывайтесь на сеанс по номеру:
⠀
+7 707 577 01 27
⠀
+7 707 935 35 30

Добрый вечер,дорогие друзья. Давайте поговори о питании при антицеллюлитном массаже.

Антицеллюлитный массаж — хороший старт по пути к похудения. Но, питание при антицеллюлитном массаже отыгрывает еще более важную роль. Надо запомнить простую истину, что красота это на 60% правильное питание и активный образ жизни, на 30% — фитнес и спорт, еще на 10% — косметические процедуры.

И так как большая часть успеха зависит от того что именно мы едим, значит начинать борьбу за стройность надо с холодильника. Диета от целлюлита на 10 дней вам поможет.

Правила диеты при антицеллюлитном массаже

1. В день следует выпивать не менее 2-х литров чистой или минеральной воды. Она помогает избавиться от отечности и выводит шлаки и токсины.
2. На эти 10 дней следует отказаться от кофе и алкоголя, потребление соли свести к минимуму, так как эти продукты задерживают жидкость в организме.
3. Фрукты не должны сочетаться с другими продуктами. Их кушают отдельно, в перерывах между основными приемами пищи.
4. Не стоит переедать. Здесь следует придерживаться принципа: лучше меньше, но чаще.
5. Количество калорий должно быть минимально. Подсчет производиться для каждого человека индивидуально, в зависимости от его жизненной активности.
6. Не обязательно употреблять только те продукты, которые предложены в данном меню, можно использовать этот рацион в качестве примера для составления собственного.

К разрешенным продуктам питания относятся:
* Фрукты и овощи, в любом виде.
* Цельнозерновые крупы и пророщенные зерна.
* Сухофрукты.
* Продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3: орехи, рыба жирных сортов, оливковое и льняное масло, семечки, авокадо.
* Белковые продукты – яйца, нежирная рыба, морепродукты. Потребление молока и блюд, приготовленных из него, следует ограничивать.
* Минеральная и обычная вода, свежевыжатые соки, компоты, зеленый чай и травяные настои, но только не содержащие сахара.

Будьте здорово и стройны,Kras massage поможет Вам в этом. 💪🏼

📲Для записи на антицеллюлитный массаж записывайтесь по номерам в шапке профиля.

Детский массаж считается эффективной методикой оздоровительного, леченого характера. Воздействие на кожные покровы улучшает состояние организма, помогает стимулировать кровообращение, повысить иммунитет, сопротивляемость вирусам, бактериям. У массажа есть показания, действовать лучше под руководством специалиста. Проводить сеансы курсом, с разрешения педиатра.

Процедура может носить лечебный или общеоздоровительный характер, часто назначается детям с заболеваниями центральной нервной системы.

🍬Общий массаж: Помогает избавить младенца от повышенного мышечного тонуса, улучшает кровоток в организме, снимает напряжение. Проводят с профилактической целью.

🍬Оздоровительный или лечебный:
Повышает естественные защитные функции организма, помогает снять напряжение мышц, показан при силовых нагрузках, занятиях спортом. Стимулирует восстановление организма.

🍬Лечебного характера: Выступает в качестве дополнения, усиливает действие медикаментов, физиотерапевтических процедур. Направлен на борьбу с определенной проблемой, используется при лечении болезней неврологического, психического, иного характера. Показан пациентам с нарушениями координации движений.

Поясничный отдел.

Позвоночник имеет два самых уязвимых места — это шейный отдел и поясница. Они наиболее подвержены и динамичным, и статичным нагрузкам, поэтому с ними случаются проблемы, которые проявляют болью, ограничением подвижности. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятность устранить и причину, и последствия заболеваний позвоночника.

Один из эффективных видов терапии — массаж поясницы, его назначают почти 90% пациентов с проблемами в этой зоне, если нет противопоказаний.

Поясничный массаж бывает профилактическим, лечебным и расслабляющим.

📍Профилактический массаж на поясницу очень нужен людям, ведущим малоподвижный образ жизни, с сидячей работой, чтобы избежать остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков и радикулита; и тем, кто подвержен большим физическим нагрузкам — спортсменам, танцорам, строителям, грузчикам. Избыток движения и усилий приводит к сдавливанию и защемлению дисков, смещению позвонков, травмам.

📍Перечень показаний для лечебного массажа пояснично-крестцового отдела позвоночника обширный:
* сколиоз;
* спондилез;
* ишиас (защемление седалищного нерва);
* прострел (люмбаго);
* позвоночные протрузии;
* радикулит;
* межпозвоночные грыжи;
* остеохондроз;
* артроз;
* миозит;
* неврит;
* болезни мочеполовой системы.

📍Расслабляющий вид входит в систему общего массажа спины и тела и выполняется для хорошего самочувствия и удовольствия.

📲Записывайтесь на массаж, по номерам в шапке профиля или переходите по ссылке прямо на WhatsApp

Доброго утра и отличной недели🌞

Сейчас наступают холода и наши ручки требую ухода к себе, многие из нас вспоминают о состоянии кожи рук, если она начинает доставлять дискомфорт: краснеет, становится сухой и грубой, шелушится и трескается. Неприятные ощущения могут появиться из-за неправильного ухода, а также из-за долгого пребывания на морозе и ветре.
Чтобы избежать этих проблем, нужно только немного времени и хороший крем. Мы расскажем Вам, как сохранить красоту кожи рук даже в холода.

Выбрать питательный крем с оливковым маслом!

Если летом коже рук нужны увлажняющие и защищающие от ультрафиолета средства с лёгкой текстурой, то зимой пригодятся более плотные и жирные. Их основная задача — создавать невидимый барьер и защищать кожу от мороза, ветра и перепадов температур.
Крем для рук нужно наносить каждый день без перерывов. Начинать использовать более плотные, жирные кремы нужно с осени, когда погода становится холоднее.
В холодное время года нужны средства, помогающие регенерации кожи. Хороший вариант — крем с маслом оливы. Он содержит сквален — активный увлажняющий компонент; витамины А, D и Е, которые препятствуют преждевременному старению кожи. 

И не забывайте об основных правилах ухода за кожей рук в холодное время года:
1. Используйте увлажняющий крем.
2. Мойте руки тёплой, а не горячей водой.
3. Очищайте кожу рук с помощью скраба один-два раза в неделю.
4. Делайте питательные маски для кожи рук раз в неделю.
5. Защищайте руки от бытовой химии с помощью перчаток.

Берегите свои ручки и будьте здоровы!

Добрый день, дорогие друзья🌞

Немного о том, для чего нужно пить чай после массажа!☕️
Массаж-это дозированное ритмическое воздействие на поверхность тела, руками массажиста или специальными аппаратами. После такого удовольствия хочется еще немного отдохнуть, полежать, расслабиться и выпить чашечку горячего чая.

Чай- это не просто напиток, который мы пьем каждый день, он хорошо воздействует на организм. Хороший чай может не только вас успокоить, но снять головную боль, утолить жажду и даже снять сонливость. Именно поэтому после каждой процедуры массажа, специалисты советует выпить чашку зеленого чая. Он поможет добиться нереального удовольствия и расслабиться на все 100%!
Благодаря массажу активизируются процессы выведения из токсинов организма, которые обязательно должны сопровождаться достаточным поступлением жидкости в конце массажа. И поэтому независимо от того, испытываете вы жажду или нет, после массажа нужно выпить негазированную воду или чай.

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня мы хотим ознакомить Вас с нашей продукцией.
SPA-программа «АЛЬГАНИКА» - это профессиональная косметика для лица и тела: готовые составы для обертываний, антицеллюлитные, аппаратные гели, крема, скрабы, масла, маски косметические. Данная косметическая линейка получила признание у косметологов России, включает 131 эффективное средство для лица и тела на основе бурых, красных и зеленых морских водорослей, лечебных грязей, какао-продуктов, различных видов глин (голубой кембрийской, белой, розовой и зеленой).
Все средства взаимно дополняют друг друга и позволяют эффективно проводить косметические процедуры на высоком профессиональном уровне.

Мы используем только качественную косметическую продукцию с заботой о Вас.